Ergänzungen 2024

Allicin - Was dient, Eigenschaften, Vorteile und Essen

Allicin ist eine Chemikalie, die durch eine enzymatische Reaktion entsteht, wenn die rohe Knoblauchzehe zerkleinert oder zerkleinert wird. Bei diesem Prozess verbindet sich das Enzym Alliinase mit einer Verbindung, die Alliin genannt wird, um dann Allicin zu produzieren, das flüchtige Produkt dieser Reaktion, das sich schnell verteilt und das charakteristische Knoblaucharoma in der Luft zurücklässt. A

Zeaxanthin: Was es ist, wofür es dient, reiche Vorteile und Nahrungsmittel

Zeaxanthin und auch Lutein sind natürliche Pigmente, die in gelben, roten, orangen und grünen Lebensmitteln vorkommen. Sie sind Carotinoide, natürliche Verbindungen, die zusammenarbeiten, um den Prozess der Photosynthese in Pflanzen zu fördern und die Absorption von Licht zu kontrollieren, um zu verhindern, dass überschüssiges Sonnenlicht, insbesondere UV-Strahlen, Schaden anrichtet. Um h

Ferulasäure - Was es ist, wofür es ist und wie es funktioniert

Ferulasäure ist eine phenolische Verbindung, die natürlicherweise in einigen pflanzlichen Gruppen gefunden wird, einschließlich Tomaten, Mais, Reiskleie und vielen anderen. Bekannt für seine therapeutischen antioxidativen Eigenschaften, wird es zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme eingesetzt, einschließlich neurodegenerativer Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Störungen, entzündlichen Erkrankungen und vorzeitiger Alterung. Darüb

Mangel an Vitamin A - Symptome, Ursache, Quellen und Tipps

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Vitamin-A-Mangel ein Problem der öffentlichen Gesundheit, von dem besonders junge Kinder und schwangere Frauen in einkommensschwachen Ländern betroffen sind. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Symptome und Ursachen von Vitamin-A-Mangel sowie seine Quellen und Tipps vorstellen.

Niedriges oder hohes Homocystein - was es ist, Untersuchung und Behandlung

Homocystein ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in unserem Körper als Folge einer Reihe von Stoffwechselprozessen vorhanden ist. Es ist nicht möglich, es aus dem Futter zu erhalten, da Homocystein von einer anderen Aminosäure, Methionin, produziert wird. Veränderte Homocysteinspiegel im Blut sind mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Atherosklerose und sogar Alzheimer assoziiert. Erfahr

Phytonutrients - Vorteile und reiche Nahrungsmittel

Phytonährstoffe oder Phytochemikalien sind Verbindungen, die in Pflanzen gefunden werden. Sie dienen dazu, die Vitalität der Pflanze zu schützen, sie vor den ultravioletten Strahlen der Sonne und vor dem Insektenbefall zu schützen. Diese Verbindungen bieten auch Vorteile für diejenigen, die Gemüse essen. Nahr

7 Vorteile von Biotin - Was dient und Quellen

Biotin, auch bekannt als Vitamin B7, ist eine Komponente des B-Komplexes, die zunehmende Aufmerksamkeit erhalten hat. Seine kosmetischen Vorteile für Haut und Haar haben Biotin berühmt gemacht, aber die Wirkung geht weit darüber hinaus. Dieses Vitamin, dessen Mangel sehr selten ist, kommt auch denjenigen zugute, die abnehmen wollen und denen, die Muskelmasse aufbauen wollen. A

Mangel an Selen - Symptome, Ursache, Quellen und Tipps

Selen ist ein Mineral, das im Periodensystem gefunden wird und eine wichtige antioxidative Substanz ist, um unsere Gesundheit, physische und mentale Energie auf dem neuesten Stand zu halten. Während in vielen Lebensmitteln gefunden, ist die Menge des Minerals in den letzten Jahren zurückgegangen. Selen trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei, die die allgemeine Gesundheit des Menschen fördert. Die

Magnesiumchlorid - Vorteile, Nebenwirkungen, was dient und wie man nimmt

Magnesiumchlorid ist ein sehr wichtiges Mineral und essentiell für das menschliche und tierische Leben. Ohne sie wäre der menschliche Körper nicht in der Lage, Flüssigkeiten in den Blutgefäßen zu halten, Nervenübertragungen durchzuführen, die Muskeln zu bewegen oder eine korrekte Nierenfunktion aufrechtzuerhalten. Als ei

Wie Omega 3 kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Wussten Sie, dass Omega-3-Fettsäuren essentielle Fette sind, die für eine Vielzahl von wichtigen physiologischen Funktionen benötigt werden, darunter die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, einschließlich Reaktionszeit, Entscheidungsfindung, Konzentration, Gedächtnis und Stimmungsstabilisator? Ihr