Sie ging jeden Tag und verlor 77,5 Kg
Als Chasity Davis mit ihrer dritten Tochter schwanger war, fühlte sie sich elend krank. Es wog 165, 5 kg in seiner kleinen 1, 49 Meter Höhe. Sie war leicht erschöpft, indem sie ihre täglichen Arbeiten verrichten musste. "Ich habe nicht aufgehört zuzunehmen. Ich esse nur die ganze Zeit. Es war lächerlich ", sagt Chasity. &quo
6 Sommer Outdoor-Übungen und ihre Vorteile
Der Sommer ist da - 2015 beginnt er genau am 22. Dezember - und damit ergeben sich verschiedene Möglichkeiten. Genießen Sie die Sonne am Strand oder im Pool, erfrischen Sie sich mit Kokoswasser oder Eis mit Freunden und genießen Sie auch etwas Bewegung im Freien. Das ist es! Es ist möglich, die sonnigen Tage, die normalerweise mit dem Urlaub zusammenfallen, zu genießen. Im
Wie man nach einem Arbeitstag weniger müde ist
Wenn Sie sich mehr auf die Arbeit konzentrieren und sich am Ende weniger müde fühlen wollen, gehen Sie mittags spazieren , schlägt eine neue Studie aus dem Journal of Occupational Health Psychology vor. Die Forscher wollten sehen, ob die Menschen ihre halbstündige Mittagspause optimal nutzen können, indem sie sie wechseln. Sie
Technologisches Armband verspricht, verbrauchte Kalorien automatisch zu berechnen
Sind Sie einer von denen, die sich nicht mit einer Diät organisieren können, wenn Sie die Kalorienmenge, die Sie bei jeder Mahlzeit zu sich nehmen, notieren oder in einer mobilen Anwendung registrieren? Dann werden Sie wahrscheinlich an GoBe interessiert sein, einem Technologie-Armband, das verspricht, die Kalorien zu messen, die eine Person gerade durch den Kontakt mit Ihrer Haut aufnimmt.
Gewichtheben im Alter kann das Risiko eines vorzeitigen Todes um 46% verringern
Das Geheimnis für ein längeres Leben kann eine Bar mit Gewichten sein: Krafttraining reduziert das Risiko des Todes, wenn Sie älter werden, schließt eine neue Studie von Penn State College of Medicine. Die Forscher interviewten Personen im Alter von 65 Jahren oder älter und fragten nach ihren Bewegungsgewohnheiten und ihrem Alter. Dan
6 Diät-Zitronen-Torte-Rezepte
Eine Diät mit wenig Zucker kann für viele Menschen eine echte Herausforderung sein, denn es bedeutet nicht nur, Desserts und Süßigkeiten aufzugeben, die raffinierten Zucker enthalten, sondern auch die Aufnahme von Kohlenhydraten und Mehlen zu verringern. Natürlich ist es möglich, die meisten Rezepte an Diät-Versionen anzupassen und unten ist ein sehr bekannter und geschätzter Dessert-Tipp: der Zitronen-Diät-Kuchen. Anstatt
10 hausgemachte Hamburger Fit Rezepte
Wie wäre es mit der Zubereitung eines Hamburgers, der für Ihre Gesundheit und Ernährung nicht so schädlich ist? Eine Version von hausgemachten Hamburger passen zu machen kann Huhn, mageres Fleisch wie Ente, Thunfisch, Soja, oder sogar Gemüse und Körner wie Kichererbsen, Linsen, Erbsen, Blumenkohl, Brokkoli und Quinoa. Sie
Ist Omega 3 gut für das Gehirn?
Unser Gehirn besteht zu 60% aus Fett. Etwa 15 bis 20% bestehen aus DHA (Decosahexansäure), einer Omega-3-Säure, die den Neuronen, die die Zellen des zentralen Nervensystems sind, strukturellen Halt gibt. Dies sind die wichtigsten Fette, lebenswichtig. Da unser Körper sie nicht produzieren kann, ist der einzige Weg, um es zu bekommen, durch die Nahrungsmittel, die wir konsumieren. D
Die Gelatine Diät - Wie es funktioniert, Menü und Tipps
Wer mag dieses Dessert nicht? Gelatine ist lecker und wird von Kindern bis zu älteren Menschen gut angenommen. Sie sind farbenfroh und machen sogar Spaß für Kinder, aber was wenige Leute nicht wissen, ist, dass Gelatine allen von uns gesundheitliche Vorteile bieten kann. Warum sollten Sie diesem funktionalen Essen, das als Nachspeise angeboten wird, mehr Aufmerksamkeit schenken? G
