13 hohe Cholesterin-Nahrungsmittel
Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die sowohl aus dem menschlichen Organismus kommt, wo es durch die Leber produziert wird, als auch aus Lebensmitteln, die durch Diät konsumiert werden. Im richtigen Maß ist die Komponente für verschiedene Funktionen im Körper wichtig. Unter ihnen sind die Produktion von Sexualhormonen, ordnungsgemäße Funktion von Serotonin-Rezeptoren (mit dem Wohlbefinden verbunden), Vitamin-D-Produktion, antioxidative Wirkung, Produktion von Gallensalzen, Aufrechterhaltung der Darmgesundheit und Reparatur von beschädigten Zellen. Das P
Lou Ferrigno Bodybuilder - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos
Berühmt für das Spielen des Superhelden Hulk in Theatern in den 80er Jahren, ist Lou Ferrigno auch einer der bekanntesten Namen im Bodybuilding weltweit. Er war mit 21 Jahren ein Mr. Universe Champion, ein Titel, der ihm als jüngster Bodybuilder der Geschichte einen Platz im Guinness Buch einbrachte, um so eine Leistung zu erzielen. D
10 Banana Light Cookie Rezepte
Es verheißt diejenigen, die glauben, dass jeder, der einer kalorienreduzierten Diät folgt, die davon träumt, den perfekten Körper zu bekommen, keine Kekse in ihren Snacks essen kann. Hausgemachte Kekse mit den richtigen Zutaten können sehr vorteilhaft für Gesundheit und Fitness sein. Der leichte Bananenkeks ist einer dieser sehr einfach zu machen, reich an Geschmack und nahrhaft. Um e
Böses jeden Tag laufen?
Zu wissen, ob das Laufen jeden Tag schlecht ist oder nicht, ist eine Aufgabe, die nicht so einfach und bereit ist, weil sie von einigen Faktoren und Details abhängt. In der Tat ist die beste Antwort auf diese Frage, dass es von Ihrem aktuellen Fitnessniveau und Ihren Zielen abhängt. Die Häufigkeit deines Lauftrainings hängt von deinen Hauptzielen ab, wie Gewichtsverlust, verbesserte Ausdauer, etc. Es
Fibromyalgie heilen? Was es ist, Symptome und Behandlung
Eine Krankheit, die etwa 3% der brasilianischen Bevölkerung betrifft, ist die Fibromyalgie durch diffuse Muskelschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Gedächtnisstörungen gekennzeichnet. Frauen sind viel anfälliger für die Bedingung als Männer, da von 10 Menschen, die an Fibromyalgie leiden, 8 Frauen sind. Obwoh
Transgene Lebensmittel - 11 Greatest Mythen und Wahrheiten
Wir erhalten oft Informationen über einige Lebensmittel, die als wundersam eingestuft werden, und zu anderen Zeiten werden andere Nahrungsmittel zu Schurken. Sie sind Idiome und bald hören wir nichts mehr darüber. In letzter Zeit ist es dank der fortgeschrittenen Forschung auf dem Gebiet der Genetik möglich, einige Arten von Nahrungsmitteln zu entwickeln, die in den Kultivierungsphasen von großem Wert sein könnten, zum Beispiel wenn ein modifiziertes Gen den Angriff eines Schädlings verhindert. Aber
Leucin: Was es ist, Ergänzung und wie man es auszieht
Leucin, auch L-Leucin genannt, ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper nicht in der Lage ist, es zu produzieren, und deshalb muss es durch die Nahrung aufgenommen werden. Leucin kann durch Fleisch, Milchprodukte, Eier, Sojabohnen und Bohnen sowie in Form von Ergänzungen eingenommen werden. Z
9 Vorteile von Joghurt - für was es ist und Eigenschaften
Joghurt ist eine der wichtigsten Quellen für diätetische Probiotika. Es ist ein sehr nahrhaftes Nahrungsmittel und sein Verzehr bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. In dem folgenden Artikel werden wir neben den Vorteilen von Joghurt erfahren, wie es hergestellt wird, was es serviert und seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften. W
Schlafen mit Ihrem Hund kann besser für Ihren Schlaf sein
Gute Nachrichten für alle, die einen vierbeinigen besten Freund zuhause haben: ihn in seinem Schlafzimmer schlafen zu lassen, verschlimmert seinen Schlaf nicht, laut einer neuen Studie der Mayo Clinic - und kann ihm wirklich helfen, leichter zu werden. Aber bevor Sie ihn vor dem Schlafengehen erwischen, wissen Sie, dass die Forscher immer noch vor dem Schlafen im selben Bett warnen.
Chrom Picolinate: Was es dient, Nebenwirkungen und wie man es nimmt
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel und Gewichtsverlust Verbindungen hat eine besondere Verbindung namens Chrompicolinat, verkauft als das Wunder Mineral, das hilft, Gewicht zu verlieren (unter anderem Effekte, die wir später detaillierter sehen werden). Wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel wird Chrompicolinat hauptsächlich in Form von Kapseln gefunden und nicht alle seine Anwendungen wurden von der Food and Drug Administration reguliert. Chr
