Wie Omega 3 kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
Wussten Sie, dass Omega-3-Fettsäuren essentielle Fette sind, die für eine Vielzahl von wichtigen physiologischen Funktionen benötigt werden, darunter die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, einschließlich Reaktionszeit, Entscheidungsfindung, Konzentration, Gedächtnis und Stimmungsstabilisator? Ihr Körper benötigt dieses essentielle Fett für Zellmembranen und für normale Gehirnfunktion und Sehkraft!
Eine natürliche und äußerst nützliche Ergänzung zur Unterstützung der Gewichtsabnahme und zur Unterstützung der Gesundheit von Körper und Geist ist Omega 3, das in Verbindung mit körperlicher Bewegung hervorragende Ergebnisse liefert. Lassen Sie uns einige nennen:
Hilft bei der Fettverbrennung
Omega 3 aktiviert ein zelluläres Protein namens PPAR-gamma. Beschleunigt, verbessert es die Leistung von Insulin in den Zellen und erleichtert seine Aufgabe, Zucker in Energie umzuwandeln. Es reguliert den Leptinspiegel und erhöht so die Appetitkontrolle. Kurz gesagt, während die Kalorieneinsparung hilft, Gewicht zu verlieren, sind Omega-3-Fettsäuren essentiell für die Regulierung der Fettablagerungen und des Hungers, was Angriffe auf den Kühlschrank verhindert und die Beseitigung von Maßnahmen fördert.
Übung und Entzündung
Die Übungen verursachen "induzierte Schäden" an den Muskelfasern, die das Wachstum auslösen, das zu größeren und stärkeren Muskelfasern führt. Muskeln leiden jedoch auch nach dem Training unter einer Entzündung, die sie wund, hart und geschwollen macht. Die Kontrolle der Muskelentzündung nach dem Training kann die Genesung beschleunigen und Ihnen ermöglichen, mehr zu trainieren und schneller Fortschritte zu machen. Die Erholung der körperlichen Aktivität hängt auch vom Wohlbefinden Ihres gesamten Körpers ab, insbesondere von Ihrem Herz-Kreislauf-System, das die für das Wachstum notwendigen Nährstoffe bereitstellt.
Omega 3 hilft bei der Wiederherstellung des Körpers und bei der Reparatur von Gewebe - aufgrund seiner bekannten entzündungshemmenden Eigenschaften - und trägt dazu bei, Muskelschmerzen nach dem Training zu verringern.
Reduziert Triglyceride
Omega 3 kombiniert mit regelmäßiger Bewegung kann den Fettabbau maximieren. Darüber hinaus können Personen, die mit Omega-3-Fettsäuren ergänzen, Triglyceride im Blut um 14% senken, "gutes Cholesterin" um 10% erhöhen und die Funktion der Blutgefäße weiter verbessern.
Im Gegensatz zu dem, was viele denken, gibt es ja natürliche, vitale und super gesunde Alternativen zum Abnehmen! Schon mal von der Omega-Mischung gehört? Omega Blend ist die Kombination aus Leinöl, Sesamöl und kalt gepressten Sonnenblumenkernen, reich an Omega 3, 6 und 9.
Kennen Sie die Bedeutung des Kaltpressens? Bei der Kaltpressung behalten die Komponenten alle funktionellen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften bei!
Willst du mehr über Omega 3 wissen und wie viel kann es bei der sportlichen Leistung helfen? Lesen Sie mehr auf dem Blog: http://www.vitalatman.com.br/blog/omega-3-ea-pratica-esportiva/
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