Welche Art von Kreatin kaufen?
Welche Art von Kreatin kaufen und warum? Es ist eine Substanz, die auf viele Arten verkauft wird, normalerweise im Körper und in Nahrungsmitteln wie rotem Fleisch. Es könnte das am meisten erforschte Molekül in der Welt der Sportergänzungen sein und wurde mehr als 200 Studien unterzogen und der Konsens ist sehr klar. Di
Ist Fructose auch eine Schlankheitskur, die Gewichtsverlust verhindert?
Regelmäßige Einnahme von Fructose ruiniert Ihre Insulinsensitivität, führt zu Gewichtszunahme und schädigt den Stoffwechsel. Viele Gesundheit Gurus sagen, dass Früchte dem Körper wegen des Zuckermoleküls, das als Fruktose bekannt ist, schreckliche Dinge verursachen können. Viele Leute denken, dass sie fetter werden, wenn sie irgendeine Art von Frucht essen und nicht glauben, dass es möglich ist, bei einem einstelligen Prozentsatz Fett zu bleiben und mehr als 100 Gramm Fruchtzucker jeden Tag zu essen (Äpfel, Orangen und Bananen sind meine Favoriten) . In der po
10 Rezepte für Aipim Light Kuchen
Aipim-Kuchen, in anderen Teilen Brasiliens auch Cassavakuchen oder Macaxeira genannt, ist ein typischer Kuchen, ebenso wie der Maiskuchen. Es ist ein selbstgebackener Kuchen, der sehr einfach zuzubereiten ist und einen unvergleichlichen Geschmack hat. Unten trennen wir einige Rezepte des leichten Kasserollenkuchens, in Versionen für Sie, die die Linie dieses Jahresende nicht verlassen können.
40 Wandern Tipps, um Gewicht zu verlieren
Befolgen Sie diese Tipps und machen Sie Ihren Weg, um Gewicht zu verlieren effektiver und angenehmer.
Inspiration kommt von anderen, Motivation kommt von uns
Lass diese Motivation nicht in dir einschlafen. Füttere sie jeden Tag in Verfolgung ihrer Ziele!
Bodybuilder Andreas Munzer - Diät, Training, Messungen, Fotos und Videos
Der österreichische Bodybuilder Andreas Munzer wurde leider mehr für seinen tragischen Tod als für seine beruflichen Leistungen bekannt. Dead im Alter von 31 Jahren aufgrund von Komplikationen im Zusammenhang mit übermäßiger Verwendung von anabolen und Diuretika, Andreas Munzer ist immer noch ein Name, der Traurigkeit in der Welt des Bodybuilding verursacht. Obwo
8 gefälschte Käsebrot Rezepte
Käsebrot ist der traditionelle Minas-Snack, der den Gaumen der brasilianischen Bevölkerung anspricht. Es wird in jedem Staat des Landes konsumiert und hat wirklich einen unglaublichen Geschmack. Dies ist eine gute Option zum Frühstück oder zum Nachmittagsjause. Der Punkt ist, dass jeder, der auf einer Diät ist, mit der Speisekarte und kalorienreduzierten Mengen, Käsekuchen für die große Menge an Fetten und Kohlenhydraten im Rezept vermeiden möchten. Wenn Si
11 Vorteile von Zink - für was es dient und Quellen
Zink gehört zu den Mineralstoffen, deren Nutzen der Allgemeinbevölkerung unbekannt ist. In der Tat sind die menschlichen Bedürfnisse an Zink sehr gering, aber selbst ein kleiner Mangel kann eine Katastrophe für die Gesundheit im Allgemeinen sein. Dieses Element reguliert unzählige Körperfunktionen, so dass sein Fehlen eine Reihe von Problemen verursacht, die im Allgemeinen anderen Ursachen zugeschrieben werden. Die
Deutsche Studie zeigt, wie Schokolade Ihr Gewicht um 10% erhöht
Wer hat jemals Angst davor gehabt, einen dicken zu geben, nachdem er mitten am Tag ein Stück Schokolade gegessen hat? Das ist, weil die Idee, die wir über diesen köstlichen Leckerbissen haben, ist, dass es nichts für die Aufrechterhaltung der guten Form tut. Nun, wissen Sie, dass das Konzept vielleicht nicht so richtig ist. Ei
10 Tipps von Arnold Schwarzenegger für Muskelmasse gewinnen
Arnold Schwazernegger ist einer der erfolgreichsten Bodybuilder der Geschichte und sicherlich der bekannteste. Seine Geschichte beeindruckt nicht nur durch den gigantischen Erfolg (sieben Siege bei Mr. Olympia!) Oder durch die Breite seiner Karriere (schließlich war Schwarzenegger neben seinem Bodybuilder als Schauspieler und Politiker erfolgreich), vor allem aber wegen seines hartnäckigen Siegeswillens.
