Ist Shake Line wirklich schlank?

Zittert die Linie wirklich dünn? Was unterscheidet dich als Shake und wie soll er genommen werden? Lassen Sie uns diese Probleme jetzt untersuchen, damit Sie sehen, dass der Line-Shake für Sie funktioniert.

Unter den verschiedenen Verfahren, die versprechen, die Waage zu bekämpfen und schließlich die überflüssigen Pfunde zu beseitigen, die so viele Menschen ärgern, sind die Erschütterungen, eine Art von Getränk, das, wenn es als Ersatz für eine oder mehrere tägliche Mahlzeiten verwendet wird, reduziert werden soll Menge der verbrauchten Kalorien, gleichzeitig, wie es verspricht, nicht zu versäumen, Nährstoffe dem Körper zu liefern, so verursacht Gewichtsabnahme.

Da es jedoch viele Marken und Modelle von Gewicht-Verlust-Shakes auf dem Markt gibt, ist es ein wenig kompliziert für die Verbraucher herauszufinden, welche ist die effizienteste und vor allem in der Lage, Gewichtsverlust zu fördern, ohne irgendeine Art von Gesundheitsschäden zu verursachen .

Aber das kann nicht als Rechtfertigung für den Kauf eines Produkts dienen und riskiert, Geld wegzuschmeißen, indem man einen Shake mit nach Hause nimmt, der nicht die versprochenen Ergebnisse bringt, oder schlimmer noch, ein Produkt, das nicht die Vielfalt und Menge an Nährstoffen bietet Der Körper braucht für sein ordnungsgemäßes Funktionieren und bringt letztlich Schaden für die eigene Gesundheit.

Das ist genau der Grund, warum Sie nach dem Produkt fragen müssen, bevor Sie es nach Hause nehmen. Um Ihnen in diesem Sinne zu helfen, präsentieren wir Ihnen heute einige Informationen über einen dieser Shakes, die auf dem brasilianischen Markt, Linea, erhältlich sind.

Wie sollte dieses Produkt verwendet werden? Zittert die Linie wirklich dünn? Sehen Sie sich die Antworten auf diese und andere Fragen an:

Was ist und wie zu verwenden?

Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Erdbeere, Vanille, Flocken und Pina Colada und in Packungen zu 400 oder 450 g erhältlich, hat Linea Shake in seiner Zusammensetzung den Süßstoff Sucralose, 21 Vitamine und Mineralstoffe, Kollagen, Ballaststoffe, Antioxidantien und Sojaproteine. Das Produkt eignet sich für Menschen, die abnehmen oder ihr Körpergewicht beibehalten möchten.

Um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen, ist der Hersteller darauf ausgerichtet, den Shake als Ersatz für maximal zwei Mahlzeiten pro Tag zu verwenden. Für den Benutzer, der Gewicht verlieren möchte, ist die Empfehlung, eine Hauptmahlzeit - wie Mittag- oder Abendessen - und eine sekundäre - wie eine Nachmittagsjause - für das aus der Substanz hergestellte Getränk zu wechseln.

Schon für jene Verbraucher, die nur die Pfunde behalten wollen, die sie bereits haben, besteht die Indikation darin, nur eine Ihrer Hauptmahlzeiten durch den Konsum des Shakes zu ersetzen.

Der Hersteller des Linea-Shakes empfiehlt außerdem, dass seine Kunden das Getränk mit Magermilch - nicht mit Wasser - zubereiten, so dass das Endergebnis des Rezepts nahrhafter, mit mehr Protein und Kalzium ist und dem Körper ein höheres Sättigungsgefühl bietet.

Es ist auch möglich, dem Getränk eine Frucht hinzuzufügen, die es nährstoffreicher macht und ein größeres Potenzial hat, den Körper des Verbrauchers zu befriedigen. Es ist jedoch auch wichtig, daran zu denken, dass dies den Kalorienwert des Shakes erhöht.

Nährwerte

Die zwei Hauptvorteile des Linea-Shakes im Vergleich zu den meisten Gewicht-Verlust-Shakes auf dem Markt ist, dass er höhere Mengen an Protein und größere Menge an Ballaststoffen hat. Diese beiden Inhaltsstoffe helfen bei der Sättigung und der Verhinderung von Insulinspitzen im Körper. Darüber hinaus verwendet es den Süßstoff Sucralose, der als vorteilhafter als andere künstliche wie Cyclamat und Aspartam angesehen wird.

Sehen Sie sich die Menge an Kalorien und Makronährstoffen im folgenden Produkt an:

Um das Getränk mit dem Shake zuzubereiten, mischen Sie einfach 35 g der Linea - das entspricht 3 ½ Esslöffel -, 300 ml Magermilch - was 1 ½ Tasse entspricht - mit der Portion der Frucht, wenn Sie bevorzugen, und Beat the Mixer für 15 Sekunden.

Verliert die Shake Line wirklich Gewicht?

Durch tägliches Ersetzen einer heißen Mischung von ungefähr 340 Kalorien, die am Nachmittagssnack konsumiert werden, oder eines Mittagessens, das aus Bolognese-Nudeln besteht, die insgesamt etwa 450 Kalorien haben können, wird für ein Glas Shake Linea mit Magermilch gepeitscht, die ungefähr enthält von 212 Kalorien, beobachten wir, dass es einen Rückgang der Gesamtmenge an Kalorien gibt, die an einem Tag verbraucht werden.

Im Falle eines Imbisses ergibt dies eine Einsparung von 128 Kalorien, und beim Mittagessen beträgt die Reduktion 238 Kalorien, wie oben beschrieben. Damit können wir zu dem Schluss kommen, dass diese Abnahme der täglich aufgenommenen Kalorienmenge über einen bestimmten Zeitraum zu einem Gewichtsverlust zurückkehrt, und man kann sagen, dass der Linienschütteln noch dünner ist.

Ein weiterer Vorteil des Linea-Shakes in Bezug auf Gewichtsreduktion ist, dass das Produkt Fasern enthält, ein Nährstoff, der neben der Stimulierung der richtigen Funktion des Darms auch das Gefühl der Sättigung für den Körper bietet. Dies ist wichtig, denn wenn Sie mit dem Körper zufrieden sind, können Sie Ihren Appetit besser kontrollieren und die Portionen der anderen Mahlzeiten, die nicht durch das Getränk ersetzt werden, nicht übertreiben, was noch mehr zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Pflege und Vorsichtsmaßnahmen

So viel wie das Getränk das Potenzial hat, Gewichtsverlust zu fördern, ist es notwendig, einige Sorgfalt zu nehmen, wenn man bedenkt, dass die Methode darin besteht, den natürlichen Weg zu ändern, Energie und Nährstoffe dem Körper anzubieten, das heißt, die Diät.

Erstens muss sichergestellt werden, dass die Verwendung des Shakes und die Verringerung der Kalorienzufuhr nicht zu einer Art von Nährstoffmangel führen. Der beste Weg, um herauszufinden, ist mit einem vertrauenswürdigen Arzt zu sprechen und mit ihm zu bestätigen, dass der Austausch von ein oder zwei Mahlzeiten mit dem Produkt keine gesundheitlichen Probleme verursacht. Wenn Sie anfangen, eine gesunde Ernährung zu haben, um Ihre Mahlzeiten nahrhaft zu machen, werden Sie auf dem richtigen Weg sein. Wenn Sie sich entscheiden, weiterhin ungesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen und nur ein paar Mahlzeiten für den Shake einzutauschen, kann dies Ihren täglichen Ernährungsbedürfnissen nicht gerecht werden.

Es ist, dass so viel wie das Produkt Vitamine, Mineralstoffe, Fasern und Proteine ​​liefert, nicht immer die Menge in Bezug auf diese Komponenten ist in Bezug auf was jeder Körper braucht. Nach Angaben des Ernährungswissenschaftlers der Universität von São Paulo (Unifesp) können die Shakes nicht alle Vitamine und Mineralstoffe liefern, die in einer ausgewogenen Ernährung enthalten sind, und für sie ist es ideal, dieses Produkt als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden kein Ersatz für Mahlzeiten.

Zweitens, wenn Sie feststellen, dass Sie sich schwächer als gewöhnlich fühlen oder weiterhin hungrig sind, kann es sein, dass es der Methode nicht gut geht. In diesem Fall lohnt es sich, einen Ernährungsberater zu konsultieren und andere Verfahren als eine ausgewogenere und gesunde Diät zu betrachten, um zu versuchen, Ihr Körpergewicht zu reduzieren. Dies liegt daran, dass das Risiko besteht, dass das Produkt die Immunität senkt und Krankheiten verursacht.

Und denken Sie daran: Es ist nicht nur, weil bestimmte Verfahren Gewichtsverlust fördert, dass es ohne Einschränkungen befolgt werden sollte. Es ist wichtig, sich über die kurzfristigen, mittelfristigen und langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit Gedanken zu machen. Warum ist es gut, einen schlanken, schlanken Körper von Träumen zu haben, aber sich immer schwach und ohne Energie zu fühlen oder schlimmer noch, am Ende eine schwere Krankheit zu entwickeln?

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