Frau verliert Hälfte ihres Gewichts und Enden, die vom Ehemann trennen
Angela Crickmore sah ihr Gewicht in 20 Jahren erschreckend steigen, sogar 90 kg schwer. Obwohl ihr Ehemann sie für schön hielt, fühlte die 36-Jährige Druck, Gewicht zu verlieren, weil ihre Freunde und Familie sie auf ihre Größe aufmerksam machten.
Angela beschuldigte ihren inaktiven Lebensstil, wo sie gerade wegen ihres Übergewichts arbeitete, kochte und fernsah. Jedoch kam eine Zeit, in der sie so verzweifelt war, sich zu ändern, dass sie sogar erwog, Magenballonoperation zu haben.
Nachdem sie einen Freund beim Abnehmen gesehen hatte, wurde Angela dazu inspiriert, ihren eigenen Kampf um Gewichtsabnahme zu beginnen, obwohl ihr im Moment nicht klar war, was sie kosten würde. "Ich dachte, 'Wenn sie das kann, kann ich es auch'", erinnert sich Angela.
Der Brasilianer, der jetzt in London lebt, durchsuchte das Internet nach den neuesten Diäten und fand alle drei Stunden Informationen zum Essen, um Gewicht zu verlieren .
Angela sagte: "Ich war anfangs skeptisch, ob ich mehr essen sollte, um Gewicht zu verlieren, aber ich musste etwas tun, weil mir vorher noch nichts geholfen hat."
Sie begann, kleinere Portionen gesündere Nahrungsmittel zu konsumieren, indem sie auf eine Fülle von magerem Fleisch, Süßkartoffeln, Avocados und Nüssen setzte.
"Ich hatte einen Alarm auf meinem Handy, also habe ich nie eine Mahlzeit ausgelassen und angefangen, einen Wasserkocher mitzunehmen, wohin ich auch ging und meine Mahlzeiten zu essen bereit war."
Als sie begann, ihr Gewicht schwinden zu sehen, fing Angela an zu trainieren, machte lange Spaziergänge im Park und fühlte sich "zu schwer und peinlich berührt", um sich in einem Fitnessstudio einzuschreiben.
Ihr Ehemann würde sie mit dem Auto nehmen und auf sie warten, ohne die Notwendigkeit zu spüren, an den Spaziergängen teilzunehmen, weil "er schon dünn war".
Angela sagte: "Ich wollte rennen, aber weil es so schwer war, musste ich zuerst gehen. Ich lief jeden Tag eine Stunde lang mit Regen oder Sonne und dann fing ich an zu rennen, da es weniger schwer war. "
Acht Monate später schrieb sie sich im Fitnessstudio ein und begann sich für Bodybuilding zu interessieren.
Angela verlor unglaubliche 32 kg, aber ihre neue gesunde Lebensweise drückte auf ihre Beziehung mit ihrem Ehemann.
Sie erklärte: "Ich wollte ein anderes Leben, ich wollte mehr draußen sein, klettern, wandern, Tennis spielen, Sport betreiben. Ich mochte verschiedene Speisen und wollte nicht vor einem Fernseher zu Hause sein, der mehr Snacks isst. "
"Ich fing an, sehr Angst zu haben, wer ich einmal wieder war."
Und nach neun Ehejahren trennte sich das Paar und ihr Sohn Luy ging zu seinem Vater.
Sie sagte: "Zuerst war es schwierig und ich bekam Panikattacken. Aber das war bald vorbei und ich fühlte, dass das Beste für mich war weiterzugehen. "
Drei Jahre später ist Angela immer noch Single und genießt es, neue Leute zu treffen, die einen ähnlichen Lebensstil haben. Aber sie bedauert nicht ihre Transformation und was sie in ihr Leben gebracht hat.
"Ich bin in der besten Form meines Lebens und fühle mich sehr belohnt, weil ich so hart dafür gearbeitet habe."
Angela macht jetzt ihren Abschluss in Leibeserziehung, etwas, das ihre lebensverändernde Erfahrung in sie gebracht hat.
Sie sagte: "Ich möchte eine gute Gesellschaft von Nahrungsergänzungsmitteln darstellen, so dass immer mehr Menschen meine Geschichte sehen und sich mit mir identifizieren können."
"Athleten können nicht nur einen definierten Bauch haben. Eine ex-adipöse Frau kann auch eine haben und weiblich sein, genau wie ich. "
Angelas Diät vorher
Eiscreme, Teigwaren, Reis, Milch, Brot, Getreide, Kartoffel, Tacos, etwas Obst, Huhn, Bier, Getränke, Caipirinhas.
Angelas Diät jetzt
Fisch, Huhn, Truthahn, Steak, weißes Ei, Süßkartoffel, Hüttenkäse, Hafer, Gemüse, Avocado, Nüsse, Samen.
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