Bewegung und Sinnlichkeit mit "Sexy Fitness"
Stellen Sie sich vor, dass Verführungstechniken und Sinnlichkeit in Akademien gelehrt werden. Das Programm heißt "Sexy Fitness" und kann sehr interessant für diejenigen sein, die diese beiden Elemente kombinieren möchten. Was denkst du darüber?
Als Mann, finden Sie diese Kombination von "Gym + Techniken der Sinnlichkeit" interessant? Und Sie, Frau, wären daran interessiert, diese Art von Unterricht in diesen Umgebungen zu machen?
Wie Cortisol Ihr Training beeinflusst
Viele Fitness-Enthusiasten und Kunden von Personal Trainern bemühen sich, Muskelzuwächse mit ihren Trainingsprogrammen zu optimieren. Viele Menschen verzichten jedoch auf ein kardiorespiratorisches Training, weil ihnen gesagt wurde, dass ein Anstieg des Blutcortisols während aeroben Trainings den Proteinkatabolismus erhöhen würde, was zu Muskelbrüchen oder -verlust führen würde. Bei Fi
Funktioniert der Magensauger? Tut es weh? How To und Tipps
Hast du schon von Magen Vacuum gehört? Nun, die Übersetzung wäre buchstäblich Magen-Vakuum, aber es ist auch möglich, den Namen Bauch-Vakuum zu finden. Es ist eine Technik, die von Bodybuildern wie Arnold Schwarzenegger, Frank Zane und Lee Haney weit verbreitet ist. Das Ziel der Übung ist es, eine dünnere Bauchlinie zu schaffen, und laut Bodybuilder Karen Sessions ist die Bewegung eine isometrische Kontraktion, die den Muskel, ohne ihn zu bewegen, des transversalen Bauchmuskels beabsichtigt . Das t
