Environmental Estrogen - Wie zu vermeiden, Mast Hormone

Wir haben alle schon einige Male von Hormonen gehört. Sie sind und werden immer in unserem Leben präsent sein. Einer von ihnen, das Östrogen, ist das weibliche Hormon. Es wird auf natürliche Weise produziert und mit Fortpflanzungsfunktionen in Verbindung gebracht.

Bis dahin nichts Neues ...

Was stört, verängstigt und kaum preisgibt, ist, dass Östrogen auch in zahllosen anderen Produkten zu finden ist, die wir jeden Tag auf einer konstanten, massiven und intensiven Basis verwenden, ohne zu merken, dass wir zwangsweise eine zusätzliche Menge zu sich nehmen von diesem Hormon.

In diesem Fall ist es kein natürliches Östrogen, sondern Östrogen in der Umwelt oder Xenoöstrogen, das synthetisch in Laboratorien auf der ganzen Welt produziert wird, ohne Kontrolle und ohne Aufklärung für Menschen, die an ihrem Unfug leiden und es nicht bemerken.

Wie Umweltöstrogen funktioniert

Im Vergleich dazu findet natürliches Östrogen, auch Estradiol genannt, den Eintritt in Zellen schwieriger als das Östrogen in der Umwelt, das beim Versuch, Zugang zum Zellinneren zu erhalten, viel leichter wirkt und daher funktioneller ist als Estradiol.

Wenn natürliches Östrogen, wenn es in unregelmäßigen Dosen produziert wird, Sie fett macht, stellen Sie sich den Schaden vor, der das synthetische Hormon mit seiner Fähigkeit zur zellulären Penetration macht! Es ist einfach gruselig!

Obwohl Östradiol ein weibliches Hormon ist, ist es auch im männlichen Körper vorhanden, jedoch in winzigen Anteilen im Vergleich zum weiblichen Organismus.

Eine andere Tatsache ist, dass bei Frauen das Vorhandensein von Estradiol je nach der Dauer des Monats variiert, während es bei Männern konstant bleibt.

Warum ist Östrogen das Masthormon?

Natürliches Östrogen wird zu einem großen Teil von Fettzellen produziert, die auch als Fettgewebe bekannt sind. Je mehr Hormon, desto mehr Fettzellen und umgekehrt. Es wird zu einem Schneeball, aber wenn wir zusätzlich zu den natürlich von unserem Körper produzierten Hormonen auch aus anderen Quellen aufnehmen, werden wir den Mechanismus der Gewichtszunahme schüren.

Quellen von Umweltöstrogen

Sie sind in Hunderten von Produkten vorhanden, die wir täglich konsumieren.

- Fleisch, Milch und Eier

Wenn wir Produkte tierischen Ursprungs und deren Derivate konsumieren, die ökologischen Estrogenen ausgesetzt waren, werden wir das Produkt ausnahmslos einnehmen.

Einige Züchter injizieren das Hormon in die Tiere, so dass sie schneller zunehmen, zusätzlich zum Verzehr durch die angebotenen Rationen, weil Umwelt-Östrogen ua ein Hormon ist, das Sie fett macht.

- Gemüse, Obst und Gemüse

Wenn sie während der Kultivierung Pestiziden und chemischen Herbiziden ausgesetzt waren, absorbierten sie sicher Umweltöstrogen.

Einer der bekanntesten ist DDT. Derzeit verboten, aber immer noch in vielen Teilen der Welt im Einsatz, reichert sich DDT im Boden an und kann jahrelang wirken, wodurch Lebensmittel kontaminiert bleiben.

Es hat auch eine kumulative Wirkung auf den menschlichen Körper, weil es im Fettgewebe gespeichert ist.

- Kunststoffe

Die große Mehrheit enthält umweltbedingte Östrogenverbindungen, insbesondere die weicheren Kunststoffe. Einer der häufigsten ist "Phthalat", das Kunststoffmaterialien Flexibilität verleiht. Er wird entlassen, besonders wenn er der Hitze ausgesetzt ist, aber nichts hindert seine einfache Manipulation auch ihn zu befreien.

Sie sind in der Verpackung üblich, um Lebensmittel, Spielzeug, Einkaufstüten, Schüsseln, Tassen, Teller, Besteck, Kleidung, Schuhe, Taschen, Accessoires und eine Vielzahl von Produkten, die wir jeden Tag verwenden, zu lagern.

- Kosmetik

Die Absorption von Östrogen in der Umwelt durch die Haut ist 10-mal stärker. Vorsicht vor Shampoos, Emaillen, Feuchtigkeitscremes, Sonnencremes, Seifen und Zahnpasten. Einige zitieren Östradiol in ihren Etiketten, andere erwähnen jedoch Parabene, Phenoxyethenol und andere Verbindungen, die wir nicht kennen, die aber Xenoöstrogene sind.

- Konserven

Um den metallischen Geschmack nicht zu spüren, wenn wir Dosen einmachen, fügt die Industrie diesen Nahrungsmitteln eine Verbindung hinzu, die "Bisphenol-A (BPA)" genannt wird.

Es ist eines der meistverwendeten umweltbedingten Östrogene in der Industrie und beginnt, freigesetzt zu werden, wenn es Hitze ausgesetzt wird, dh bereits während des Prozesses der Sterilisation von Dosen.

- Reinigungsmittel

Dieser "harmlose" Weichspüler, der in seiner Kleidung verwendet wird, enthält Xenoöstrogene, sowie die Reinigungsmittel und fast alle anderen Reinigungsprodukte, die jetzt in unseren Regalen sind.

Ohne es zu wissen, manipulieren wir sie und erhöhen dramatisch unsere Exposition gegenüber Östrogen in der Umwelt, die auch während des Waschvorgangs auf unsere Kleidung übertragen wird, und wiederum den Kontakt, wenn wir diese Kleidungsstücke tragen.

- Insektenschutzmittel

Quellen von Xenoöstrogenen, die für uns schädlicher sein können als für Insekten. Wir haben dieses Produkt seit Jahren in unseren Häusern eingeatmet.

- Antihaft-Kochgeschirr

Alles, was diese Eigenschaft besitzt, wird Umweltöstrogen in seiner Beschichtung präsentieren.

- Kontrazeptiva

Lebensmittel mit höherer Konzentration von Umweltöstrogen

Zusätzlich zu dem Fleisch, Milch, Eiern und deren Derivaten, die bereits erwähnt wurden, haben die folgenden Nahrungsmittel auch einen hohen Grad an Östrogen in der Umwelt, hauptsächlich aufgrund ihrer Exposition gegenüber Pestiziden.

Sie sind: Erdbeeren, Kohl, grüne Bohnen, Spinat, Karotten, Blaubeeren, Spargel, Äpfel, Kirschen, Trauben und Pfirsiche.

Wie man die Mast von Hormonen vermeidet

Es scheint ziemlich schwierig zu sein, dieses Produkt vollständig aus unserem Leben zu eliminieren, da es bereits mit einer bisher unerforschten Intensität dazu gehört.

Es ist möglich, ihre Präsenz in unserem täglichen Leben zu mildern oder zu verringern, indem Sie einige Tipps in die Praxis umsetzen:

• Wann immer möglich, treffen Sie die Wahl für Bio-Lebensmittel. Weil sie teurer sind, werden sie am Ende verachtet. Nicht in der Lage, sie zu nutzen, versuchen Sie, von kleinen Produzenten zu kaufen. Verwenden Sie im Allgemeinen nicht so viele Pestizide. Was Fleisch und Derivate betrifft, ist der Rat der gleiche.
• Vermeiden Sie das Manipulieren, Lagern, Einfrieren und Erhitzen von Lebensmitteln in Kunststoffmaterialien. Töpfe, Krüge, Tassen und andere Glaswaren bevorzugen.
• Ersetzen Sie Antihaft-Kochgeschirr durch andere Arten wie Ton, Stahl, Glas.
• Es ist möglich, keine Weichmacher zu verwenden, genauso wie es möglich ist, einige hochmoderne Reiniger durch zwei harmlose, aber aktive "Mehrzweck" -Reiniger zu ersetzen. Sie sind der gute alte Essig und Backpulver. Im Internet gibt es mehrere Anwendungen für beide.
• Insektizide können bei der Installation von Moskitonetzen vergessen werden. Sie verhindern, dass mehrere andere Insekten in das Haus eindringen.
• Für diejenigen, die das Repellent nicht abgeben, bewirkt die Verwendung eines Stücks Orangenschale in der herkömmlichen Vorrichtung die gleiche Wirkung der chemischen Tablette, ohne Östrogenteilchen in die Umwelt freizusetzen.
• Reduzieren Sie die Verwendung von Kosmetika so weit wie möglich. Es ist schwierig, aber versuchen Sie zumindest, etwas über seine Komponenten herauszufinden.

Wie man das Masthormon bekämpft

Die gute Nachricht ist, dass einige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass, da die Leber das metabolisierende Organ von Fetten und folglich von Östrogen in der Umwelt ist, ein Weg, dies zu bekämpfen, darin besteht, Nahrungsmittel zu essen, die der Leber helfen zu arbeiten.

• Beginnen Sie mit dem Verzehr von Fisch, die Omega-3-Quellen sind, die die Rolle des Hormon-Neutralisators spielen.
• Trinken Sie viel Wasser, mindestens 8 Gläser täglich.
• Fügen Sie viele Fasern in das Feed ein. Es hilft überschüssiges Östrogen zu entfernen.
• Curry und Safran sind Hemmstoffe für östrogene Effekte.
• Passionsfrucht und Kamillentee reduzieren die Wirkung dieses Hormons.
• Versuchen Sie, Ihre Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln erheblich zu verringern. Üben Sie regelmäßig Übungen und halten Sie mit dem richtigen Gewicht Schritt. Berechne einfach den BMI. Dies zeigt, wie nahe oder entfernt wir an einem Idealgewicht sind.

Mögliche Symptome von überschüssigen Xenoöstrogenen

Lassen Sie uns diese Symptome auf einfache Weise angehen. Die Untersuchung muss von einem Arzt durchgeführt werden.

• Bei Frauen: Endometriose, urologische Probleme, Unfruchtbarkeitsprobleme, PMS und andere gynäkologische Faktoren wie polyzystische Ovarien, vorzeitige Pubertät und Brustkrebs.
• Bei Männern: Unfruchtbarkeit, erektile Dysfunktion, Gynäkomastie (Vergrößerung der Brüste), Prostata- und Hodenkrebs, verminderte Libido.

Abschließende Überlegungen

Es scheint unmöglich, Östrogen in der Umwelt zu eliminieren, aber zumindest können wir es reduzieren, was schon ein Atemzug ist.

Wenn wir auf die Produkte achten, die wir regelmäßig konsumieren, werden wir viele andere finden, die ersetzt oder sogar eliminiert werden können. Dazu checken Sie einfach unsere Schränke ein. Es gibt eine unermessliche Quelle von Umweltöstrogenen. Werden Sie sie los. Deine Gesundheit danke!

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