Wie man Zitronentee mit Honig macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Die Kombination von Honig und Zitrone ist bereits weltweit bekannt und konsumiert, und dies nicht nur wegen ihres unvergleichlichen Geschmacks, sondern auch wegen der Eigenschaften von sowohl der Gesundheit als auch der Schönheit von Haar und Haut. Sie sind Zutaten, die leicht in Supermärkten zu finden sind und in den meisten brasilianischen Rinden vorkommen.
Die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe kann dazu beitragen, antioxidative und antibakterielle Wirkungen zu entfalten und verschiedene Gesundheitszustände zu verhindern. Zitrone ist eine säurehaltige Frucht, die revitalisierend wirkt. Der Verzehr von Zitronentee kann also belebend wirken, Giftstoffe aus dem Körper entfernen und die Haut reinigen.
Zitronentee mit Honig kann ein Getränk sein, das konsumiert wird, wenn Sie die Grippe oder eine Erkältung haben, um den gereizten Hals zu verbessern, aber nicht nur für diesen Tee. Begleiten Sie einige andere Vorteile, die mit Ihrem Verzehr verbunden sind, und lernen Sie, wie man Zitronentee mit Honig für beste Ergebnisse herstellt.
Vorteile von Honig Zitrone Tee: Was dient es?
Was nützt Zitronentee mit Honig? Durch die geringen Kalorien und die vielen Antioxidantien kann Zitrone helfen, die Fettzellen abzubauen. Honig hat kein Fett und liefert dem Körper eine natürliche Energiequelle, die die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert.
Der Hauptvorteil von Zitrone Tee mit Honig ist in Bezug auf die Atmung. Sein Verbrauch kann dem Körper helfen, Mikroorganismen loszuwerden, die Grippe, Erkältungen, Asthma, Halsschmerzen und andere Atemprobleme verursachen. Um diese Bedingungen zu bekämpfen, mischen Sie den Zitronensaft einfach mit Wasser und Honig und verzehren ihn pur.
Zitronentee mit Honig hilft auch bei der Reinigung des Verdauungstraktes, indem es hilft, den pH-Wert des Körpers auszugleichen, Säure zu beseitigen und Nährstoffe und wichtige Vitamine wie Vitamin C, die die Immunität des Körpers sowie Vitamin B zu erhöhen hilft Es hilft auch, die Leber zu reinigen und lästige Magenprobleme wie Magenverstimmungen, sauren Rückfluß und Geschwüre zu behandeln.
Ein weiterer großer Vorteil ist, dass es bei der Verdauung von Lebensmitteln hilft, besonders nach schweren Mahlzeiten oder nach dem Mittagessen. Es hilft auch, schlechten Atem zu bekämpfen, verhindert Flüssigkeitsansammlungen, verbessert den Blutdruck und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren.
Ein wenig bekannter Vorteil von Zitrone Tee mit Honig ist seine Hilfe bei der Behandlung von Wunden und Insektenstichen. Beide Inhaltsstoffe haben antiseptische Eigenschaften, die dazu beitragen, Wunden zu heilen und Infektionen vorzubeugen, die ihre Genesung beschleunigen.
In Bezug auf die Haut ist es bekannt, dass der Tee, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, den Ton aufhellt und ihn weicher und strahlender macht. Das Auftragen dieser Mischung auf die Kopfhaut und auf Akne trägt auch dazu bei, das Haar seidiger zu halten bzw. Verunreinigungen zu entfernen.
Wie man Zitronentee mit Honig macht: Rezepte und wie man sich vorbereitet
Möchten Sie wissen, wie man Zitronentee mit Honig macht? Befolge einige Rezepte unten und versuche dich zu Hause vorzubereiten!
1. Rezept für Zitronentee mit Honig
Zutaten:
- 1 Zitrone gewaschen Tahiti;
- 2 Esslöffel Honig;
- 500 ml kochendes Wasser.
Art der Zubereitung:
Schneide die Zitrone in 4 Teile, entferne den Saft von einer Zitrone und vermische den Honig. Nehmen Sie diese Mischung zum Feuer, fügen Sie Wasser und andere Teile der Zitrone hinzu. Lass es 10 Minuten kochen. Entfernen Sie die Zitronenscheiben und drücken Sie den Rest des Saftes. Für weitere 2 Minuten kochen, in eine Tasse geben, abdecken und einige Minuten stehen lassen. Mit Honig servieren.
2. Zitrone Tee Rezept mit Honig und Ingwer
Zutaten:
- 750 ml Wasser;
- 1 gehackte Zitrone mit Schale;
- Honig nach Geschmack;
- 1 Löffel und ein halbes Ingwerpulver.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie Wasser mit Zitrone und Ingwer. Wenn es anfängt zu kochen, bei mittlerer Hitze 5 Minuten ruhen lassen, abstellen und ruhen lassen. Fügen Sie Honig hinzu und servieren Sie heiß.
3. Rezept für Zitronentee mit Honig und Knoblauch
Zutaten:
- 1 Zitrone;
- 2 Knoblauchzehen;
- 2 Gläser Wasser;
- 2 Esslöffel Honig.
Art der Zubereitung:
Lege das Wasser in einen Behälter und bringe es zum Feuer. Die Knoblauchzehen hacken und die Zitrone in vier Stücke schneiden. Wenn das Wasser kocht, den Zitronensaft und den Knoblauch hinzufügen und weitere 5 Minuten ruhen lassen. Mit Honig süßen, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Den Knoblauch abseihen und die Zitronenstücke entfernen. Verbrauchen Sie noch warm.
4. Rezept für Zitronentee mit Honig und Nelken
- 750 ml Wasser;
- 1 gehackte Zitrone mit Schale;
- Honig nach Geschmack;
- 4 Mitesser.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie Wasser mit Zitrone und Mitessern. Wenn es anfängt zu kochen, bei mittlerer Hitze 5 Minuten ruhen lassen, abstellen und ruhen lassen. Fügen Sie Honig hinzu und servieren Sie heiß.
Pflege und Tipps
Die Verwendung von Honig sollte von Patienten mit Diabetes oder Übergewicht vermieden werden, da es sich um ein kalorienreiches Nahrungsmittel handelt und einen hohen Glukosespiegel aufweist. Darüber hinaus wird Honig für Säuglinge bis zu einem Jahr nicht empfohlen, da Allergien auftreten können.
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