Wie man Oregano-Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Oregano ist bereits ein Gewürz bekannt und wird in Pizzas, Pasteten, Salaten und Saucen verwendet, die diesen Gerichten mehr Geschmack verleihen. Seine Kombination mit Knoblauch, Tomaten und Olivenöl ist perfekt. Diese Zutat ist daher in vielen Küchen, von Italienisch bis Brasilianisch, weit verbreitet, aber haben Sie jemals gedacht, mit Oregano einen Tee vorzubereiten?
Für diejenigen, die nicht wissen, kann Oregano Tee viele gesundheitliche Vorteile bringen! Oregano stammt aus der Familie der Labiadas und kann je nach Region andere Namen erhalten, wie Oregano, Basilikum Majoran oder wilder Majoran. Unabhängig vom Namen ist bekannt, dass es helfen kann, verschiedene Krankheiten wie Lungen-, Muskel-, Gelenk-, Zahnschmerzen zu behandeln und auch den Husten zu verbessern.
Lassen Sie uns unten lernen, wie man Oregano-Tee für maximale Ergebnisse macht und alle Vorteile kennt, die es zu Gesundheit und Fitness bringen kann.
Vorteile von Oregano Tee: Was ist der Nutzen?
Oregano-Tee hilft gegen Schlaflosigkeit, Stress, nervöse Müdigkeit, Fieber und rheumatische Schmerzen. Es kann auf der Haut als Anti-Repellent und als Fungizid verwendet werden, sowie um Cellulite zu verhindern, wenn es auf der Haut gerieben wird. Es ist bekannt, dass aufgrund der Anwesenheit von Östrogen, es hilft auch Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptome zu reduzieren.
Es wirkt als Diuretikum im Körper, reduziert Flüssigkeitsretention und beseitigt Giftstoffe und überschüssigen Körper. Hilft im Kampf gegen freie Radikale für ihr antioxidatives Potential und verhindert vorzeitiges Altern der Haut und der Körperzellen. Es hilft, Krankheiten zu bekämpfen, die das Herz angreifen und hat möglicherweise mehr Antioxidantien als der Apfel. Es wirkt als Stimulans für den Magen, besonders bei Appetitlosigkeit, Verdauungs- oder Gasproblemen.
Es hilft gegen Bronchitis und Asthma wegen seiner schleimlösenden Wirkung, die hilft, Husten zu behandeln, und die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bringen auch Linderung für Schmerzen. Die antimikrobiellen, antimykotischen und antioxidativen Eigenschaften können auch ausgezeichnete Verbündete für die allgemeine Gesundheit des Körpers sein.
Nur wenige wissen, dass Oregano Darmdysbiose und sogar Candidiasis behandeln kann. Es kann das Immunsystem verbessern, die Abwehrkräfte des Körpers stärken und Kopfschmerzen sowie Entzündungen lindern und Übelkeit lindern.
Wie man Oregano-Tee macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Oregano-Tee. Erfahren Sie, wie man Oregano-Tee für den ultimativen Nutzen, Geschmack und Eigenschaften herstellt.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie den Tee mit getrockneten Blättern, die zum Würzen von Speisen verwendet werden, zubereiten, denken Sie daran, nach dem Kochen das Ende zu setzen, da das Wasser neben dem Oregano seine Eigenschaften mindern und seinen Geschmack beseitigen kann. Das Ideal ist, das Wasser zu erhitzen und dann die Blätter einzuweichen.
Die Blätter können in Naturkostläden gefunden werden, da getrockneter Oregano in jedem Teil der Gewürze zu finden ist. Der Geschmack kann ein bisschen kontrastreich in Form von Tee sein, aber es ist alles eine Frage der Gewohnheit. Dieser Tee wird normalerweise nicht mit anderen Früchten kombiniert, da er nicht sehr viel verbindet. Denken Sie daran, wenn Sie süß gehen, verwenden Sie Honig.
1. Rezept für getrockneten Oregano-Tee
Zutaten:
- 1 Esslöffel getrocknete Oregano-Blätter;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Erhitzen Sie das Wasser bis es zu kochen beginnt und schalten Sie es aus. Fügen Sie das Wasser in einer Tasse mit den Oregano-Blättern hinzu, bedecken Sie und lassen Sie es ertrinken. Wenn es warm oder kalt ist, trinken.
2. Tee Rezept für Oregano Blätter (Pflanze)
Zutaten:
- 2 Esslöffel Oregano-Blätter;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie das Wasser. Dann die Oregano-Blätter in den Boden der Tasse geben, mit Wasser bedecken, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Wenn Sie servieren, servieren Sie ohne Zuckerzusatz.
Wie?
Oregano ist ein starkes aromatisches Heilmittel. Es wird daher nicht für die Anwendung bei Schwangeren, Säuglingen und Kindern empfohlen. Der Verzehr von Tee sollte zwei- bis dreimal täglich erfolgen, ohne dabei die Grenze von 12 Stunden zwischen einem Verzehr und dem anderen zu überschreiten.
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