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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


10 große Mythen von Gewichtsverlust Diäten

Es ist wichtig, dass Sie keinen Fehler über diese Diät-Mythen machen, um Gewicht zu verlieren. Verlassen Sie sich auf wissenschaftlich gesicherte Informationen, um Ihre Gesundheits- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Oft hören wir einem Freund oder Verwandten zu, der einen Tipp gibt, um Gewicht zu verlieren, und es ist sehr üblich, dass dieser Tipp von unzuverlässigen Websites oder Gerüchten stammt. Um Gewicht zu verlieren mit der Gesundheit sollten Sie vorsichtig mit dem Rat sein, der folgt.

Ich bin Ernährungsberaterin Patricia Leite und ich werde einige coole Videos teilen, die ich produziere. Ich hoffe es gefällt dir!

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Was ist gesättigtes Fett?  Ist es wirklich wichtig?  Vollständige Überprüfung

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Gesättigtes Fett ist eine von drei Arten von Fett (oder Fettsäure), die Teil unserer Ernährung sind. Seit vielen Jahren sind wir angewiesen, den Verbrauch von gesättigten Fetten in Lebensmitteln zu reduzieren, da dies unsere kardiovaskuläre Gesundheit gefährden könnte. In letzter Zeit haben jedoch einige Forscher begonnen, die Klassifizierung von gesättigten Fetten als gesundheitliche Feinde in Frage zu stellen. Und an

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