10 große Mythen von Gewichtsverlust Diäten
Es ist wichtig, dass Sie keinen Fehler über diese Diät-Mythen machen, um Gewicht zu verlieren. Verlassen Sie sich auf wissenschaftlich gesicherte Informationen, um Ihre Gesundheits- und Gesundheitsziele zu erreichen.
Oft hören wir einem Freund oder Verwandten zu, der einen Tipp gibt, um Gewicht zu verlieren, und es ist sehr üblich, dass dieser Tipp von unzuverlässigen Websites oder Gerüchten stammt. Um Gewicht zu verlieren mit der Gesundheit sollten Sie vorsichtig mit dem Rat sein, der folgt.
Ich bin Ernährungsberaterin Patricia Leite und ich werde einige coole Videos teilen, die ich produziere. Ich hoffe es gefällt dir!
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Lösliche oder unlösliche Faser - wie der Unterschied
Über Faser wird viel gehört. Diejenigen, die auf Diät sind, geben sie nicht auf. Lebensmitteletiketten erwähnen sie fast immer, aber es ist nicht genug zu wissen, ob Sie Fasern zu sich nehmen, Sie müssen verstehen, welcher Teil unserer Ernährung ist. Es gibt Lebensmittel mit löslichen Ballaststoffen, andere mit unlöslichen Ballaststoffen und manche mit beiden. Aber w
Bluthochdruck - Symptome, Ursachen, Behandlung, Diät, Übungen und Tipps
Der Blutdruck ist die Menge an Kraft, die unser Blut auf die Arterienwände unseres Körpers ausübt, wenn das Blut durch sie fließt. Wenn eine Person unter Bluthochdruck oder Bluthochdruck leidet, bedeutet dies, dass sein Blutdruck hoch ist und dass die Wände seiner Arterien wiederholt zu viel Druck erhalten. Blu
