10 große Mythen von Gewichtsverlust Diäten
Es ist wichtig, dass Sie keinen Fehler über diese Diät-Mythen machen, um Gewicht zu verlieren. Verlassen Sie sich auf wissenschaftlich gesicherte Informationen, um Ihre Gesundheits- und Gesundheitsziele zu erreichen.
Oft hören wir einem Freund oder Verwandten zu, der einen Tipp gibt, um Gewicht zu verlieren, und es ist sehr üblich, dass dieser Tipp von unzuverlässigen Websites oder Gerüchten stammt. Um Gewicht zu verlieren mit der Gesundheit sollten Sie vorsichtig mit dem Rat sein, der folgt.
Ich bin Ernährungsberaterin Patricia Leite und ich werde einige coole Videos teilen, die ich produziere. Ich hoffe es gefällt dir!
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Kokosnussöl Gewicht verlieren? Tut es weh?
Kokosnussöl ist super trendy! Viele Menschen konsumieren es immer mehr auf der Suche nach den zahlreichen Vorteilen, einschließlich der Gewichtsabnahme. Aber ist Kokosnussöl so wunderbar? Hat es nur Vorteile oder gibt es irgendwelche Vorbehalte für Ihre Gesundheit? Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie mehr über Kokosnussöl, dessen Vor- und Nachteile und wie viel davon Sie Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, um eine angemessene Ernährung sicherzustellen. Zögern
16 Lebensmittel reich an schlechten Fetten
Obwohl sie von manchen als Bösewicht der Diäten angesehen werden, um Gewicht zu verlieren oder Fitness zu erhalten, haben Fette ihre Bedeutung im menschlichen Körper. Sie dienen als Energiequelle in Abwesenheit von Kohlenhydraten, sind verantwortlich für die Absorption von einigen Vitaminen wie A, D, E und K, helfen die richtige Körpertemperatur aufrecht zu erhalten und dienen als Schutz für Organe wie Gehirn und Herz. Nerv
