Wie man Kamillentee - Rezept und Spitzen bildet

Auch unter den populären Namen Margaça und Macela-nobre bekannt, ist Kamille eine Heilpflanze, die heilend wirkt, antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend und beruhigend wirkt und auch als kosmetisches Mittel auf Haut und Haar verwendet werden kann.

Diese Heilpflanze wird normalerweise bei der Zubereitung von Kompressen, Aufgüssen, Bädern und dem berühmten Kamillentee verwendet. Im Folgenden erfahren Sie mehr darüber, wie man Kamillentee herstellt und wofür das Getränk geeignet ist.

Was ist die Verwendung von Kamillentee?

Bevor wir lernen, wie man Kamillentee herstellt, lasst uns mehr über die Vorteile und Vorteile erfahren, die das Getränk mit sich bringt.

Wegen seiner beruhigenden Wirkung wird Tee verwendet, um die Unannehmlichkeit von Schlaflosigkeit zu lindern, und stimuliert die Person, die nicht gut schlafen kann, um einen guten Schlaf zu bekommen. Ein weiterer Vorteil der pflanzlichen Rezeptur ist, dass sie auch Angstzustände und Depressionen lindert, die mit Schwierigkeiten beim Einschlafen verbunden sein können.

Es wird immer noch zur Behandlung von Stressfällen eingesetzt und dient als Stimulans des Immunsystems, das den menschlichen Körper stärkt und vor gesundheitlichen Problemen wie beispielsweise einer Erkältung schützt.

Ein weiterer Nutzen von Tee liegt in der Behandlung von Verdauungskomplikationen wie Übelkeit, Unwohlsein, Gas, langsamer Verdauung, Durchfall (selbst bei kleinen Kindern) und Koliken bei Säuglingen.

Für Frauen, die während des Menstruationszyklus leiden, kann Kamille auch ein guter Verbündeter sein. Das mit der Pflanze hergestellte Getränk erhöht die Konzentration der Aminosäure Glycin im Körper und höhere Raten dieser Komponente sind mit der Linderung von Menstruationskrämpfen verbunden. Dies geschieht durch die Verringerung der Muskelkrämpfe und die Entspannung auf den ganzen Körper, einschließlich der Gebärmutter.

Da es eine Quelle von Antioxidantien ist, schützt Kamillentee den menschlichen Körper vor Entzündungen und chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen und rheumatoider Arthritis. Als ob das nicht genug wäre, wirken diese Komponenten auch in der Retardierung des Alterns und bekämpfen das Auftreten von Falten und Verlust der Elastizität der Haut.

Die entzündungshemmende Wirkung der Kamille lindert noch immer die Schmerzen und Schwellungen von Patienten, die bereits rheumatoide Arthritis entwickelt haben, reduziert und lindert Hämorrhoiden, kollaboriert mit der Behandlung von Parodontitis, verbessert entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa hilft bei der Kontrolle chronischer Entzündungen.

Ein weiterer Effekt der Substanz ist die Senkung des Blutzuckerspiegels, was zur Prävention und Kontrolle von Typ-2-Diabetes und Nierenproblemen beiträgt. Darüber hinaus wirkt das Produkt als Blutverdünner, verbessert die Durchblutung, trägt zur Gesundheit der Blutgefäße bei und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wenn es direkt auf die Haut oder Kopfhaut aufgetragen wird, trägt es zur Behandlung von Insektenstichen, Windpocken, Verbrennungen, Prellungen, Sonnenbrand, Hautausschlägen und Entzündungen und Juckreiz der Haut bei.

Das Getränk hilft auch, die Beschwerden zu lindern, die durch Ekzeme (akute oder chronische Entzündung auf der Haut, begleitet von Rötung und Schwellung), Psoriasis (eine Krankheit, die rote und schuppige Läsionen auf der Kopfhaut, Knie und Ellenbogen verursacht), Akne, Irritationen, die durch die Verwendung von Windeln und Hautirritationen im Allgemeinen verursacht werden, außerdem ist bekannt, dass sie das Wachstum von Geschwüren stoppen.

Kamillentee dient der Mundgesundheit, stimuliert die Heilung oder bringt Erleichterung bei Zahnfleischentzündungen, Geschwüren und Zahnschmerzen.

Zusätzlich zu all diesen Vorteilen kann Kamillentee bei der Gewichtsabnahme helfen. Es hat keine Kalorien und kann andere heiße Kaloriengetränke wie Kaffee mit Zucker ersetzen - was 30 Kalorien pro Tasse bringt - oder heiße Schokolade - die 190 Tassen Vollmilch hat.

Wie man Kamillentee macht

Nachdem du weißt, wofür das Getränk ist, möchtest du sicher bald lernen, wie man Tee macht, oder?

Nun, bevor Sie das Rezept für die Herstellung von Kamillentee sehen, müssen Sie die Zutaten dafür trennen: einen Teelöffel getrocknete Blüten und Kamillenblätter und ½ Liter Wasser.

Art der Zubereitung:

1. Das Wasser in einer Pfanne auf das Feuer legen und wenn es kocht, die Kamille zum Behälter geben;
2. 15 Minuten abtropfen lassen und dann abseihen;
3. Serviere und trinke. Tipp: Bei Schlaflosigkeit empfiehlt es sich, den Tee eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Rezept 2

Das oben vorgestellte Modell ist eine der Vorbereitungsmethoden, aber es ist nicht die einzige. Als nächstes überprüfen Sie eine andere Art von Rezept.

Zutaten:

• 2 bis 3 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten pro Tasse;
• 1 Glas mit heißem Wasser.

Art der Zubereitung:

1. Lege die Kamillenblüten in eine Tasse.
2. Das heiße Wasser in den Behälter gießen und drei Minuten ziehen lassen;
3. Ziehe den Tee ab und transportiere ihn in eine andere Tasse. Tipp: Verwenden Sie ein Teesieb, da Sie die Kamillenblüten nicht verschwenden;
4. Serviere und trinke. Tipp: Um den Geschmack zu verbessern, können Sie ein wenig Honig oder Zitronensaft hinzufügen, vergessen Sie aber nicht, dass es dem Tee Kalorien hinzufügt, wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren.

Nebenwirkungen und Pflege

Eine der negativen Reaktionen von Kamillentee ist, dass es die Libido senkt. Ein anderes Problem, das mit seiner Verwendung auftreten kann, sind allergische Reaktionen wie Hautausschlag, anaphylaktischer Schock, Schwellungen und Atembeschwerden. Daher sollte es von Menschen mit Allergien gegen Ambrosia, Chrysantheme, Ringelblume, Aster und jede Pflanze der Familie Daisy oder die Pollen von einem von ihnen vermieden werden.

Da es nicht viele Daten über die Auswirkungen des Trinkens während der Schwangerschaft und Stillzeit gibt, wird empfohlen, dass Frauen während dieser Zeit mit ihrem Arzt über ihre Verwendung von Tee sprechen. Patienten, die Antikoagulantien einnehmen, sollten Kamillentee nicht einnehmen. Wenn Sie eine andere Art von Medikamenten einnehmen, sollten Sie mit dem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob der Tee nicht mit der Substanz interagieren kann.

Die Richtlinie besagt, dass die Tagesdosis Kamille zwischen 8 und 15 g liegen sollte. Trotz aller Vorteile, die wir oben gezeigt haben, kann das Getränk eine vom Arzt verschriebene Behandlung oder Behandlung nicht ersetzen, obwohl Sie mit ihm zusammenarbeiten können. Achten Sie also darauf, den Anweisungen Ihres Arztes zu folgen und Kamillentee einfach als Hilfe für Ihr Problem zu verwenden.

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