[Video] Ist Süßkartoffeln gut für die Ernährung? Tipps und Rezepte
Süßkartoffel ist eines der Lebensmittel, die in letzter Zeit in Gewichtsverlust Diäten mehr Ruhm gewonnen hat. Aber hilft es wirklich, Gewicht zu verlieren?
Ist es möglich, es in leichten und passenden Rezepten zu verwenden? Dr. Patricia Leite erklärt in diesem interessanten Video unten einige häufige Fragen über Süßkartoffeln.
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Studie bestätigt Essen Sellerie verbrennt mehr Kalorien, als es enthält
Wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren, spielen wir praktisch ein Spiel von aufgenommenen Kalorien im Vergleich zu verbrannten Kalorien. Eine große Hilfe in diesem Kampf sind die sogenannten negativen kalorienhaltigen Nahrungsmittel, die diejenigen sind, die mehr Kalorien verbrennen, wenn sie aufgenommen werden, als sie enthalten.
Was dein Verlangen nach jedem Essen bedeuten kann
Hast du jemals davon geträumt, mit Schokolade aufzuwachen? Nehmen Sie das Auto, um das Haus zu verlassen, nur um den saftigen und perfekten Hamburger zu finden? Töten Sie ein Päckchen Chips? Eis kauen? Ja, wir sind alle gegangen und wir kennen dieses Gefühl. Wir alle haben bestimmte Lebensmittel, denen wir einfach nicht widerstehen können. Sie
