8 Rezepte für Orangensaft mit Milch - Vorteile und How To

Orangensaft kann das meist konsumierte und gefragte Getränk in Restaurants sein. Es ist der traditionellste Saft in vielen Regionen Brasiliens und ist ständig bereit, das Frühstück zur Erfrischung zu nehmen.

Tatsache ist, dass Orange immer eine große Auswahl an Obst für den Verzehr ist, entweder in Natura oder für die Zubereitung von Säften, da es eine große Menge an Vitamin C liefert, direkt zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und Erkältungen und Grippe vorbeugt. Mit diesen plötzlichen Temperaturschwankungen will niemand krank werden, nicht wahr?

Aber Vitamin C ist nicht der einzige Vorteil dieser Frucht, Orange ist auch reich an Ballaststoffen und kann eine Reihe von Bedürfnissen des Körpers unterstützen.

• Mehr sehen: Vorteile von Orange - Für was es dient und Eigenschaften.

Wie wäre es, einen Orangensaft mit Milch zuzubereiten, um diese Energie für den Tag zu geben? Es ist eine schnelle und einfach zuzubereitende Option, die nur wenige Zutaten benötigt.

Unten finden Sie Rezepte, die andere Früchte oder sogar Gemüse wie Karotten integrieren können. Sie können die Milch der Präferenz für die Zubereitung verwenden, wie die Milch von Mandeln, von Nüssen, von Reis oder anderen. Trinke Eis und bald danach, um von allen Eigenschaften der Rezepte zu profitieren!

1. Rezept für Orangensaft mit Milch

Zutaten:

• 2 1/2 Tassen Orangensaft;
• 2 1/2 Tassen Magermilch;
• Süßstoff zu schmecken;
• 5 Eiswürfel.

Art der Zubereitung:

Drücken Sie den Saft aus den Orangen, gießen Sie den Saft durch das Sieb. Beat in Mixer mit Eis Milch, Süßstoff zu schmecken und Eiswürfel. Als nächstes servieren.

2. Rezept von Orangensaft mit Milch und Apfel

Zutaten:

• 200 ml natürlicher Orangensaft;
• 100 ml fettarme Milch;
• 1 Apfel ohne Samen und ohne Schale;
• 1 Esslöffel Leinsamen;
• 1 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und servieren Sie dann mit Eiswürfeln.

3. Rezept von Orangensaft mit Milch und Banane

Zutaten:

• 8 Orangen;
• 2 kleine Bananen;
• 1 Glas eiskalte Magermilch;
• Minzeblätter;
• Süßstoff nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Orangen zusammenpressen und in den Mixer mit der Banane, der Eismilch und den Minzblättern geben. Zucker nach Geschmack. Als nächstes servieren.

4. Rezept von Orangensaft mit Milch und Minze

Zutaten:

• 2 1/2 Tassen Orangensaft;
• 2 1/2 Tassen Magermilch;
• Minze zum Abschmecken;
• Süßstoff zu schmecken;
• 5 Eiswürfel.

Art der Zubereitung:

Drücken Sie den Saft aus den Orangen, gießen Sie den Saft durch das Sieb. Schlagen Sie den Mixer zusammen mit Eismilch, Minze, Süßstoff und Eiswürfeln. Als nächstes servieren.

5. Rezept von Orangensaft mit Milch und Ingwer

Zutaten:

• 4 reife Orangen;
• Honig nach Geschmack;
• 6 Eiswürfel;
• ½ Tasse Magermilch;
• 300g geriebener Ingwer ohne Schale.

Art der Zubereitung:

Waschen Sie Orangen und Ingwer in fließendem Wasser. Die Orangen schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Ingwer schälen und die Reibe geben, dann in den Mixer geben und die Milch gut schlagen. Dann fügen Sie den Honig und Eiswürfel hinzu. Dienen!

6. Rezept von Orangensaft mit Milch und Zitrone

Zutaten:

• 4 mittlere Äpfel;
• 1 Zitrone;
• 120 ml Orangensaft;
• ½ Liter eiskalte Magermilch;
• 2 Esslöffel Süßstoffpulver.

Art der Zubereitung:

Schäle die Äpfel und entferne den Saft von der Zitrone und den Orangen. Achten Sie darauf, die Samen zu verwerfen. Dann fügen Sie alle Zutaten in den Mixer. Beat gut bis glatt. Coe und Zucker. Servieren.

7. Rezept von Orangensaft mit Milch und Karotte

Zutaten:

• 2 Tassen Orangensaft;
• 1 Tasse gehackter Karottetee;
• 1/2 Tasse gefrorene Magermilch.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer, bis ein homogener Saft erhalten wird. Serve dann, wenn Sie Eiswürfel und Süßstoff hinzufügen möchten.

8. Rezept von Orangensaft mit Kokosmilch

Zutaten:

• 3 Tassen Orangensaft Tee;
• 1 Glas Kokosmilch;
• 1/4 Tasse Zitronensaft.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer und servieren Sie sie fest und dann mit Eiswürfeln.

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