8 Low Carb Erdnussbutter Rezepte
Schauen Sie sich unten köstliche Rezepte von Low-Carb-Erdnuss-Candy, um mit Leichtigkeit in kürzester Zeit vorzubereiten! Es hat Kuchen, kleine Platte, Quadrat, Plätzchen und paçoquinha, mit allen den Schritt für Schritt, um dich zu Hause vorzubereiten. Es kann eine Nachtischoption oder ein Nachmittagssnack sein, um an einer niedrigen carb Diät zu knabbern. Schau dir die Rezepte und guten Appetit an!
1. Kleines quadratisches Rezept mit Schokolade mit kohlenhydratarmen Erdnüssen
Zutaten:
Erdnuss
- 3/4 Tasse geschmolzene Butter;
- 3/4 Tasse geschmolzene Erdnussbutter;
- 1/2 Tasse Xylit;
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt;
- 1 Teelöffel Stevia-Extrakt;
- 2 Tassen verarbeitete Erdnüsse.
Schokolade
- 90 g Schokolade <70% Kakao;
- 2 Esslöffel Butter.
Art der Zubereitung:
Für die Erdnuss: eine 20 x 20 cm große Form mit Butterpapier auslegen. In einer Schüssel die geschmolzene Butter, Erdnussbutter, Vanille, Süßstoff und Stevia-Extrakt kombinieren. Fügen Sie die Erdnüsse hinzu und mischen Sie, bis der Teig sehr gleichmäßig ist. Gießen Sie die Mischung in die Form und bedecken Sie sie mit Butterpapier und drücken Sie den Teig mit Ihren Händen fest und glatt. Entferne das Papier und lege es zur Seite.
Für Schokolade
Die Butter und die Schokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle für 30 Sekunden schmelzen. Den Erdnussteig übergießen und mit einem Messer oder Spatel gut abdecken. 1 Stunde kühl stellen und in Würfel schneiden. Dienen!
2. Süßes Erdnussbutter-Rezept kohlenhydratarm
Zutaten:
- 250 Gramm geröstete Erdnüsse, geschält und ungesalzen;
- 100 Gramm Mandelmehl;
- 3 Esslöffel ungesalzene Butter;
- 4 Esslöffel Xylitol-Süßstoff;
- 1 Prise Salz.
Art der Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in einen Prozessor und schlagen Sie, bis es zu einem feinen Mehl wird. Gießen Sie diese Farofa in ein abgedecktes Papier mit Butterpapier und kneten Sie gut, bis der ganze Boden bedeckt ist. Kühl für 30 Minuten. Entfernen, schneiden und servieren!
3. Rezept für süße Low-Carb-Erdnusskuchen
Zutaten:
- 1 Tasse rohe Erdnuss ohne Sel und ohne Haut;
- ½ Tasse Magermilch;
- 3 Eier;
- 1/2 Tasse Xylitol-Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und 2 Minuten schlagen. Wenn der Teig homogen ist, in eine mit gefettetem oder gefettetem Papier ausgekleidete Kuchenform gießen. Backen Sie für 30 Minuten bei 180 Grad oder bis sie goldbraun sind. Entfernen Sie, warten Sie, um zu versüßen, zu schneiden und zu dienen.
4. Süßes Plätzchenrezept für kohlenhydratarme Erdnüsse
Zutaten:
- 1 Tasse Erdnussmehl;
- 1 klar;
- 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel. Den Teig in 16 Teile teilen und in Form von Kugeln wickeln. Legen Sie diese Kugeln in gefettetes Backblech oder mit Butter bedeckt. Kneten Sie jeden Ball, um die Kekse zu formen. Leicht bei 200 Grad für etwa 15 Minuten backen. Wenn golden, entferne und serviere!
5. Rezept für Low-Carb-Erdnusseis
Zutaten:
- 4 Esslöffel Magermilchpulver;
- 3 Esslöffel Wasser;
- 1 Teelöffel Xylitol-Süßstoff;
- 2 Teelöffel Low-Carb-Erdnusspaste.
Art der Zubereitung:
Ema schüssel das Wasser mit dem Milchpulver vermischen, bis du ein Gebäck bekommst. Trennen Sie ein Stück Silikon und verschachteln Sie die Schichten. Zuerst legen Sie den Teig, dann die Erdnusspaste und über das Gebäck Milchpulver. Wenn Sie mit Erdnussbutter oben drauf dekorieren wollen. Nimm es ein paar Stunden in den Gefrierschrank und serviere es.
6. Sweet Low Carb Erdnuss-Cookie-Rezept in der Mikrowelle
Zutaten:
- 1 Ei;
- 1 reife Banane;
- 1 Esslöffel Haferkleie;
- 1 Esslöffel Müsli;
- 1 Esslöffel Erdnussbutter;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Gib die Bananenpüree in eine Tasse und füge die restlichen Zutaten hinzu. Gut mit einer Gabel vermischen und dann die Hefe hinzufügen. Mikrowelle für 3 Minuten. Dienen!
7. Niedriges Auto des Erdnussbonbon-Rezepts
Zutaten:
- 3/4 Tasse Mandelmehl;
- 3 Esslöffel Butter;
- 200g Erdnuss, geschält und ungesalzen;
- 3 Esslöffel Xylitol-Süßstoff;
- Vanilleessenz nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Auf ein Entwicklungsgerät das Mandelmehl, die Butter, die Erdnussbutter geben und schlagen, bis die Mischung pastenförmig ist. Dann fügen Sie die Xylitol- und Vanille-Essenz hinzu und schlagen erneut. Den Teig in eine kleine rechteckige Auflaufform legen, die mit Butterpapier bedeckt ist. Verteilen Sie den Teig mit den Händen oder dem Löffel, bis der Boden gut bedeckt und homogen ist. Kühlen Sie für 30 Minuten bis 1 Stunde. In Scheiben servieren.
8. Low Carb Erdnussbutter Rezept - Tortine
Zutaten:
Massa
- 1 Tasse Haferflocken;
- ½ Tasse Haferflocken;
- ½ Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver;
- 1 Esslöffel Xylit;
- 2 Esslöffel Kokosnussöl;
- 1 Ei.
Füllung
- 2 Tassen ungesalzene, geröstete und ungesalzene Erdnussbutter;
- 2 Esslöffel Kokosnussöl;
- 3 Esslöffel Xylitol.
Art der Zubereitung:
In einem Prozessor die Erdnüsse platzieren und schrittweise schlagen, bis eine dicke Paste erhalten wird. Fügen Sie das Kokosnussöl hinzu und schlagen Sie wieder, bis cremig. Add Xylitol und schlagen Sie ein wenig mehr bis zur Homogenität. Buchen Sie es.
In den Prozessor Haferflocken, Haferflocken, Kakaopulver, Xylit, Kokosöl und das Ei geben und schlagen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
Die Pfännchen mit ein wenig Kokosöl einfetten und den Teig auf den Boden und die Seiten legen. Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten bei 200 ° C backen. Nach dem Abkühlen mit der reservierten Erdnussbutter aufdecken und auffüllen. Als nächstes servieren.
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