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7 Rezepte für italienisches helles Stroh

Italienisches Stroh ist eines der einfachsten Nachspeisenrezepte, die auf dem traditionellen Brigadeiro basieren. Es ist jedoch normalerweise sehr kalorienreich, gerade weil es Kondensmilch, Margarine, Zucker und Mastkekse enthält. Da jedoch alles im Leben anpassungsfähig ist, ist auch dieses Rezept!

Fitness-Köche und Ernährungsberater schlagen Ersatz für einige Zutaten vor, die Ihr italienisches Stroh leicht machen und ideal für diejenigen, die nicht aus der Reihe geraten wollen. Die Spitze ist immer ungesüßtes Kakaopulver, Süßstoff anstelle von raffiniertem Zucker (oder anderem gesundem Zucker), Magermilch oder Gemüse zu verwenden und somit das Rezept zu transformieren.

Unten ist eine Liste von Vorschlägen der italienischen hellen Strohrezepte für Sie, um zu Hause zu prüfen, ideal für diesen Tag erscheint der süße Wille und es gibt nicht viele Bestandteile im Kühlschrank.

1. Rezept für italienisches helles Stroh mit Bananenbiomasse

Zutaten:

1 Packung glutenfreie vegane Waffel;
250 Gramm grüne Bananenbiomasse;
4 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver;
100 ml Mandelmilch;
3 Esslöffel brauner Zucker.

Art der Zubereitung:

Zerkleinere den Keks im Prozessor und stelle ihn zur Seite. Im Mixer die Biomasse, den Kakao, Milch und Zucker schlagen und alles schlagen bis eine homogene Masse entsteht. Gießen Sie diese Mischung in eine Pfanne mit einem dicken Boden, vorzugsweise und auf eine geringe Hitze zu bringen. Stellen Sie Zucker falls notwendig ein. Rühre bis zur Verdickung, füge den Wafer hinzu und mische. Ein Backblech mit Folie auslegen, die Hälfte der Creme aufstreichen und den Rest der Waffel auflegen und dann mit mehr Sahne bedecken, bis sie fertig ist, gut verteilen. Mit Papierfolie abdecken und 8 Stunden leicht kühlen. Zum Servieren in Quadrate schneiden und servieren.

2. Rezept für italienisches helles Stroh mit Milchpulver

Zutaten:

1 Tasse gehackte Diätplätzchen;
1 Tasse Magermilchpulver;
1/2 Tasse kochendes Wasser;
1/2 Tasse Koch Süßstoff;
1 EL helle Margarine;
2 Esslöffel Kakaopulver;
4 Esslöffel Magermilch.

Art der Zubereitung:

Zuerst legen Sie die Kekse in einem feuerfesten, dann schlagen Sie das Milchpulver mit dem Süßstoff, Wasser und Margarine für 5 Minuten in den Mixer. Gießen Sie diese Mischung in eine Pfanne, fügen Sie den Kakao und die Milch hinzu und köcheln Sie unter ständigem Rühren für ungefähr 10 Minuten oder bis zu mehr Konsistenz. Gießen Sie die Sahne über die Kekse und kühlen Sie sie für ein paar Stunden. Zum Zeitpunkt des Servierens schneiden.

3. Rezept für italienisches Stroh Protein Licht

Zutaten:

1 Dose Kondensmilchdiät;
3 Esslöffel Molkeproteingeschmack Schokolade;
2 Esslöffel Kokosnussöl;
Nesfit-Cookies;
kulinarischer Süßstoff zum Bestreuen;
Zimt zum streuen.

Art der Zubereitung:

Bereiten Sie das Rezept vor, als ob es ein Brigadier mit Kondensmilch machen würde, aber setzen Sie das Kokosnussöl, Molke und rühren Sie alles immer, um nicht einzusteigen. Der Strohhalm ähnelt dem Brigadeiro, wenn er aus der Pfanne gelöst wird, weil er fertig ist. Die Kekse hacken, in ein feuerfestes Material legen und die Sahne darauf legen. 1 Stunde kalt stellen. Zum Zeitpunkt der Servierung streuen Zimt und Süßstoff.

4. Rezept für leichtes italienisches Stroh mit mittlerer Bitterschokolade

Zutaten:

1 Packung grüne Bananenbiomasse fertig;
4 Esslöffel Kakaopulver;
25g halbbittere Schokolade;
2 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

Lösen Sie die Biomasse in etwas kochendem Wasser und schlagen Sie den Mixer leicht mit allen Zutaten, bis Sie eine Creme bekommen. Gießen Sie diese Mischung in einen Kochtopf und rühren Sie bei schwacher Hitze, bis sie den Punkt des Brigadeiro erreichen (wenn es beginnt, sich von der Pfanne zu lösen). Trennen Sie ein Feuerfestmaterial, legen Sie die Schicht der Biomasse, ein anderes der Kekse und beenden Sie mit Biomasse. Kühl für 3 Stunden oder bis sehr hart. Schneiden und servieren. Sie können die Kokosnuss oder Zimt beim Servieren übergeben.

5. Rezept für italienisches helles Stroh

Zutaten:

300 Gramm Zucker Null Zucker;
200 Gramm Kondensmilchdiät;
10 Esslöffel grüne Bananenbiomasse;
6 Esslöffel Demerara Zucker;
1 Packung glutenfreier Mariakeks.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten in einer Pfanne ohne die Kekse vermischen und bei niedriger Hitze bis zur Konsistenz erhitzen. Wenn Sie anfangen, den Boden der Pfanne abzuschälen, legen Sie sie beiseite. Trennen Sie eine Glasauflaufform, schmieren Sie mit Kokosnussöl oder geklärter Butter und verbreiten Sie eine Schicht Brigadeiro. Mit dem Biskuit in dicke Stücke schneiden und mit weiteren Brigadeiro fertigstellen. Kühl für 3 Stunden. Wenn Sie möchten, brechen Sie mehr Keks im Mixer und wischen Sie die Strohstücke über die Spitze.

6. Rezept für italienisches helles Stroh mit Keksen

Zutaten:

1 Dose Kondensmilch von 345g Diät;
150 g Schokoladenaroma-Plätzchen;
9 Esslöffel Schokoladenpulver DIÄT.

Art der Zubereitung:

Bereiten Sie den Brigadeiro mit Kondensmilch und Schokoladenpulver vor. Alles vermischen und unter ständigem Rühren bei niedriger Temperatur bis zur Konsistenz rühren. Zerbrich die Kekse in grobe Stücke und lege sie in die Pfanne. Rühre es auf. Verteilen Sie mehr Schokolade oben und formen Sie die Stroheinheiten in der Form der Vorliebe. Wenn Sie bevorzugen, übergeben Sie die Kokosnuss. Servieren.

7. Italienisches helles Strohrezept mit Pudding

Zutaten:

300 ml Magermilch;
1 Päckchen Nullpudding;
3 Esslöffel Pralinen GOLD;
Nesfit Integral Keks Geschmack Hafer und Honig.

Art der Zubereitung:

In einem Topf die Zutaten, außer dem Biskuit, bei schwacher Hitze eindicken lassen. Schlagen Sie die Kekse in den Mixer oder in eine Plastiktüte, die in Stücke zerbricht. Mischen Sie den Keks mit dem Brigadeiro, bis er eine Art Teig bildet. Auf einer Platte anrichten und 2 Stunden im Kühlschrank lagern. Schneiden und servieren.

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