10 Rezepte für Saft Detox mit Papaya, um Gewicht zu verlieren
Papaya ist eine Frucht mit großen Mengen an Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium und Kalium, Vitamin A, C, B. Diese Vitamine tragen zum reibungslosen Funktionieren des Körpers bei.
Das Vorhandensein von Beta-Carotin hilft freie Radikale zu bekämpfen und somit eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern. Lösliche Papaya-Fasern helfen, Cholesterin zu reduzieren, und die Anwesenheit von Papain hilft bei der Verdauung und Absorption von Nährstoffen. Einige Eigenschaften der Papaya haben auch eine abführende und beruhigende Wirkung. Andere wenig bekannte Vorteile von Papaya sind die Linderung von Symptomen der Sinusitis, die Verringerung von Entzündungen, die Verbesserung der Gesundheit der Knochen, die Verbesserung der Haut, die Bekämpfung von Erkrankungen der Gallenblase, unter anderem.
- Siehe auch: Vorteile von Papaya für Gesundheit und Fitness.
Wie wäre es mit der Nutzung aller Eigenschaften von Obst, indem Sie diese detox Saft Rezepte mit Papaya ausprobieren, um Gewicht zu verlieren? Unten sind Rezepte für Saft mit anderen Früchten und Zutaten, die alle Giftstoffe aus dem Körper beseitigen und Sie desinfizieren machen, überprüfen Sie es!
1. Rezept für detox Saft mit Papaya und Orange
Zutaten:
- 2 Orangen;
- ½ Papaya Papaya;
- Saft einer Zitrone;
- 100 ml Wasser;
- 1 Zweig Minze.
Art der Zubereitung:
Drücken Sie zwei Orangen, schneiden Sie die Papaya ohne die Schale, drücken Sie den Zitronensaft und trennen Sie die Minze gewaschen. Setzen Sie alle Zutaten in den Mixer und schlagen Sie alles. Mit Eis servieren, ohne zu süßen.
2. Rezept für detox Saft mit Papaya und Grünkohl
Zutaten:
- 350 Gramm schöne Papaya;
- 1 Orange;
- 3 Blätter Kohl;
- 300 ml Kokoswasser;
- 20 g frischer Ingwer;
- 45 ml Zitronensaft.
Art der Zubereitung:
Die Papaya schälen und in Würfel schneiden. Die Kohlblätter waschen und die Stiele verachten, Zitronensaft auspressen, die Orange ohne die Schalen in vier Teile schneiden, die Samen verachten. Mischen Sie alle Zutaten im Mixer mit Kokoswasser. Mit Eis servieren.
3. Detox-Saft-Rezept mit Papaya und Apfel
Zutaten:
- ¼ Apfel;
- Eis nach Geschmack;
- ¼ der Papaya Papaya;
- 3 Orangen.
Art der Zubereitung:
Die Orangen schälen und entkernen, mit geschältem und entkerntem Apfel, geschälter Papaya und Eis in den Mixer geben. Kochen und servieren.
4. Detox-Saft-Rezept mit Papaya und Erdbeere
Zutaten:
- 150 ml Eiswasser;
- 7 Erdbeeren;
- 1 Blatt Kohl;
- 1 Scheibe Papaya;
- 1 Scheibe Ingwer;
- 4 Minzeblätter;
- Saft einer halben Zitrone.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer, bis eine homogene Mischung erhalten wird, denken Sie daran, Erdbeeren, Kohlblätter ohne Stiele zu waschen, entfernen Sie die Schale der Papaya und Ingwer und waschen Sie Minzblätter. Servieren Sie kalt und mit Honig.
5. Rezept für detox Saft mit Papaya und Rüben
Zutaten:
- 200 ml gefiltertes Wasser;
- 2 dicke Scheiben geschälte Papaya;
- 1 geschnittene geschälte Rübe;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alles in den Mixer, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Mit Eis und Süßstoff servieren. Wenn du coe willst.
6. Rezept für detox Saft mit Papaya und Ingwer
Zutaten:
- 1 Scheibe Papaya;
- 1 Teelöffel Ingwer;
- 200 ml natürlicher Orangensaft.
Art der Zubereitung:
Sanitize alle Zutaten, entfernen Sie die Schale der Papaya und trennen Sie eine Scheibe. Getrennte geschälte Ingwerflocken und den Orangensaft auspressen. Beat alles in den Mixer und servieren.
7. Rezept für detox Saft mit Papaya und Ananas
Zutaten:
- 1 dicke Scheibe gehackte Ananas;
- 1 gehackte Papaya;
- gefiltertes Wasser;
Art der Zubereitung:
Ananas schälen und eine dicke Scheibe Ananas trennen. Papaya schälen und hacken. Bringen Sie den Mixer mit genug Wasser, um zu schlagen. Dienen Sie es oder nicht. Zucker mit Honig.
8. Rezept für detox Saft mit Papaya und Karotte
Zutaten:
- 1 mittelgroße Karotte;
- 2 Gläser Wasser;
- ½ Papaya Papaya;
- 1 Teelöffel Honig.
Art der Zubereitung:
Die gewaschene und geschälte Karotte in Scheiben schneiden und mit der Papaya ohne Schale und ohne gehackte Samen, Wasser und Honig schlagen. Wenn es homogen ist, coe und dienen.
9. Rezept für detox Saft mit Papaya und Guave
Zutaten:
- 1/2 Papaya ohne Schale und ohne Samen;
- 1 Guave in der Schale;
- Saft von 1 Zitrone;
- Saft von 2 Limettenorangen ohne Schale;
- 1 Esslöffel geriebener Ingwer.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und fügen Sie Eis hinzu, wenn Sie möchten. Wenn Sie mehr gesüßt haben möchten, fügen Sie Honig oder Süßstoff hinzu. Dienen als nächstes!
10. Rezept für detox Saft mit Papaya und Kastanien
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Scheibe Papaya ohne Schale;
- 2 Karotten;
- 1 Apfel;
- 3 Nüsse der Para.
Art der Zubereitung:
Trennen Sie die Papaya ohne Schälen, schneiden Sie die geschälten Karotten in Würfel und den Apfel mit Rinde und geimpft. Schlagen Sie alles mit Wasser und Nüssen in den Mixer. Zucker mit Stevia und dann servieren.
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