Warum das Trinken dieses nicht so gemeinsamen Tees kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
Die gesundheitlichen Vorteile von Tees sind enorm, einschließlich der Entlastung des Magens oder helfen, Verstopfung zu lindern. Und während wir viel hören, dass Matcha oder grüner Tee sind einige der besten zu versuchen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, gibt es einen anderen nicht so häufig Tee, der auch eine Menge helfen kann: weißer Tee.
Bernardine Tay, Wedgwoods globale Teekuratorin , teilte diesen weniger bekannten Vorteil, weißen Tee zu trinken.
"Weißer Tee verhindert wirklich, dass sich neue Fettzellen bilden", sagte Tay. Der Gewichtsverlust Vorteile von weißem Tee wurden weitgehend untersucht, aber Tay weist darauf hin, dass trotzdem viele Menschen nicht erkennen, dass das Trinken von nur ein paar Tassen weißer Tee am Tag bei der Gewichtsabnahme helfen kann.
Weißer Tee teilt viele gesundheitliche Vorteile von Schwarztee und Grüntee, wird aber weniger verarbeitet, was ihn insgesamt am vorteilhaftesten macht. Es stammt von der Pflanze Camellia Sinensis und sieht bei der Herstellung blassgelb aus. Neben der Verhinderung der Bildung neuer Fettzellen ist weißer Tee auch reich an Antioxidantien.
Tay bemerkte jedoch, dass weißer Tee zwar die Fettverbrennung erhöht und das Wachstum neuer Fette verlangsamt, aber kein Wundermittel ist. "Es kann mit Gewichtsverlust helfen, aber es funktioniert am besten, wenn Sie ein gesundes Leben auf andere Weise haben", sagte sie.
Mit anderen Worten, Sie können nicht essen, was Sie wollen und denken, dass weißer Tee Sie auf eigene Faust abnehmen wird. Sie empfiehlt, weißen Tee mit jeder Mahlzeit zu kombinieren und regelmäßig ein Diät-Umerziehungs-Regime beizubehalten.
Das beste tägliche Menü einer perfekten Diät für Ihre Haut
Obwohl es viele Faktoren gibt, die zu einer gesunden Haut beitragen, gibt es laut Forschung vier herausragende Nährstoffe, die eine Schlüsselrolle spielen: Beta-Carotin, Lycopin, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin C. Sie können diese Nährstoffe in einigen wirklich leckeren Lebensmitteln finden - Chilis, Erdbeeren, Tomaten, Kürbisse und Wassermelone, um nur einige zu nennen. Im F
6 Yam Juice mit Apple-Rezepte - Vorteile und wie zu
Yam wird als ein komplexes Kohlenhydrat betrachtet. Weißt du, was das bedeutet? Was hilft das bei Gewichtsabnahme und Gesundheit? Die Yamswurzel hilft dem Körper Energie zu liefern, indem der Zucker langsam ins Blut abgegeben wird, wobei hohe Zuckerspitzen vermieden werden und verhindert wird, dass sich das Fett hauptsächlich im Bauch ansammelt. D
