Warum das Trinken dieses nicht so gemeinsamen Tees kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
Die gesundheitlichen Vorteile von Tees sind enorm, einschließlich der Entlastung des Magens oder helfen, Verstopfung zu lindern. Und während wir viel hören, dass Matcha oder grüner Tee sind einige der besten zu versuchen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, gibt es einen anderen nicht so häufig Tee, der auch eine Menge helfen kann: weißer Tee.
Bernardine Tay, Wedgwoods globale Teekuratorin , teilte diesen weniger bekannten Vorteil, weißen Tee zu trinken.
"Weißer Tee verhindert wirklich, dass sich neue Fettzellen bilden", sagte Tay. Der Gewichtsverlust Vorteile von weißem Tee wurden weitgehend untersucht, aber Tay weist darauf hin, dass trotzdem viele Menschen nicht erkennen, dass das Trinken von nur ein paar Tassen weißer Tee am Tag bei der Gewichtsabnahme helfen kann.
Weißer Tee teilt viele gesundheitliche Vorteile von Schwarztee und Grüntee, wird aber weniger verarbeitet, was ihn insgesamt am vorteilhaftesten macht. Es stammt von der Pflanze Camellia Sinensis und sieht bei der Herstellung blassgelb aus. Neben der Verhinderung der Bildung neuer Fettzellen ist weißer Tee auch reich an Antioxidantien.
Tay bemerkte jedoch, dass weißer Tee zwar die Fettverbrennung erhöht und das Wachstum neuer Fette verlangsamt, aber kein Wundermittel ist. "Es kann mit Gewichtsverlust helfen, aber es funktioniert am besten, wenn Sie ein gesundes Leben auf andere Weise haben", sagte sie.
Mit anderen Worten, Sie können nicht essen, was Sie wollen und denken, dass weißer Tee Sie auf eigene Faust abnehmen wird. Sie empfiehlt, weißen Tee mit jeder Mahlzeit zu kombinieren und regelmäßig ein Diät-Umerziehungs-Regime beizubehalten.
5 gemeinsame große Fragen für Diätetiker
Wir sind bereits kahl, um zu wissen, dass es wichtig ist, Gewicht zu verlieren, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu erhalten. Es ist jedoch nicht immer einfach zu entscheiden, welcher Diät man folgen soll und wie man genau daran hält. Und gerade hier tauchen Zweifel auf. Wenn wir darüber nachdenken, bringen wir im heutigen Artikel eine Serie mit fünf Fragen über Diäten, die die meisten Menschen machen, und natürlich die Antworten auf diese Fragen. 1. Kan
Die Null-Bauch-Diät - wie es funktioniert, Menü und Tipps
Für die meisten Menschen, die kein Gewicht haben, ist der Teil des Körpers, der sie am meisten stört, der Bauch. Mit einem Bauch ohne Fett, trocken, "Null" ist ihr Traum. Der gesündeste Weg, einen trockenen Bauch zu erreichen, besteht darin, sich für das richtige Essen zu entscheiden, das Gesundheit und Wohlbefinden bringt. Um
