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10 Rezepte für Hot Dog

Hot Dogs sind ein in vielen Ländern, einschließlich Brasilien, geschätztes Rezept. Hier ändert sich die Version des Hotdogs je nach Region. In einigen Staaten können Sie Kartoffelpüree, Käse, Speck, Mais, Erbsen nehmen, während Sie in anderen Ländern sogar geschnetzeltes Hähnchen mit Hackfleisch oder Chili mischen können. Das Rezept hat tatsächlich mehrere Versionen immer mit der Wurst als Protagonist. Dieses Essen kann eine echte Pumpe für diejenigen auf einer Diät sein, um Gewicht zu verlieren.

So gibt es heiße Licht und weniger Kalorien Hot Dog-Versionen, die die Verwendung von Hähnchen Wurst oder leichte Putenbrust oder sogar ohne Wurst, sondern Gemüse stattdessen schätzen. Wichtig: Bereiten Sie immer Ihre hausgemachten Tomatensaucen vor, die Ihr Hot Dog Light begleiten, und vermeiden Sie die fertigen und industrialisierten Soßen. Vollkornbrot anstelle von Weißmilch Brot ist auch wichtig.

In den Rezepten, die Kartoffelpüree tragen, können Sie außerdem Kartoffelpüree, Süßkartoffel oder Baroa ersetzen, die besser für diejenigen geeignet sind, die eine Diät einhalten. Schau dir die Rezeptvorbereitungen im Detail an und serviere deinen Freunden bei einem Treffen deinen Lieblingsheißhündchen!

1. Light Hot Dog Rezept mit Hähnchenwurst

Zutaten:

  • 8 leichte Hühnerwürste;
  • 8 Hot-Dog-Brötchen;
  • 100 g geriebener leichter geschredderter Käse;
  • 100 g gedünstetes Gemüse;
  • 1 Esslöffel Rapsöl;
  • 1 Päckchen Soße, die bereit ist, Pizza zu schmecken;
  • 1 Teelöffel Zucker;
  • 1 geriebene Karotte;
  • 1/2 gehackte Zwiebel;
  • 2 Knoblauchzehen, zerkleinert;
  • 1 EL leichter Quark;
  • 2 Esslöffel Haferkleie;
  • 1 EL gehackte frische Petersilie.

Art der Zubereitung:

Legen Sie die Würstchen zum Kochen in das Wasser. Abtropfen lassen und beiseite stellen. In einer Pfanne das Öl geben und die Zwiebel anbraten. Dann die Karotte hinzufügen und 5 Minuten gehen lassen. Die Soße und den Quark vermischen und einige Minuten ziehen lassen. Dann fügen Sie die gelöste Haferkleie in eine Tasse Wasser und mischen Sie alles zusammen. Fügen Sie die Würste, Zucker, Petersilie hinzu, mischen Sie alles und bringen Sie es zum Kochen, bis es dick ist. Die Brote halbieren, mit Wurst und Soße füllen und Käse dazugeben. Fertig mit gekochtem Gemüse, bestreuen Petersilie und servieren.

2. Helles Hot Dog Rezept mit Karotte

Zutaten:

  • hausgemachte gehackte Tomatensoße;
  • ganze Brote;
  • gekochte Karotten;
  • leicht geriebener Parmesan;
  • 3 große gekochte Kartoffeln;
  • 1 Esslöffel ungesalzene Butter;
  • Magermilch so viel wie möglich.

Art der Zubereitung:

Zuerst die Kartoffeln waschen und schälen. In heißem Wasser kochen, bis sie weich sind. Die Milch und die Butter abgießen, kneten und mischen, bis die Konsistenz des Pürees erreicht ist. Im Dampf ganze Möhren kochen und bis zum Anbraten schälen (Karotte wird statt Wurst verwendet). Bereiten Sie die hausgemachte Tomatensauce mit 2 gehackten Tomaten, schwarzem Pfeffer, Salz, Knoblauch, Zwiebeln und Olivenöl (nach Geschmack) zu. Öffnen Sie die mit der Karotte gefüllten Laibe, legen Sie die Soße, den Kartoffelpüree und fertig mit Parmesan. Servieren.

3. Light Hot Dog Rezept mit Rüben

Zutaten:

  • 4 leichte Hühnerwürste;
  • 1 geriebene Rüben;
  • 1 gehackte Tomate;
  • Gewürze nach Geschmack;
  • 1 Esslöffel Tomatensoße;
  • ganze Brote;
  • 100 Gramm leichter Muzzarella-Käse.

Art der Zubereitung:

Die Würstchen hacken und mit den geriebenen Rüben, gehackten Tomaten, Salz, Pfeffer, Knoblauch und anderen Gewürzen abschmecken. Fügen Sie die Tomatensoße hinzu und mischen Sie gut. Füllen Sie ganze Brote mit dieser Mischung, fügen Sie Käse hinzu und servieren Sie.

4. Light Hot Dog Rezept mit Maniokpüree

Zutaten:

  • 3 geschälte Manioks;
  • Magermilch so viel wie genug;
  • Salz nach Geschmack;
  • 5 leichte Hühnerwürste;
  • 1 Tomate gewürfelt und zum Feuer gewürzt;
  • ganze Brote.

Art der Zubereitung:

Die Cassavas schälen und kochen bis sie weich sind. Im Schnellkochtopf ist schneller. Milch abgießen, kneten und vermischen, bis die Konsistenz stimmt. Mit Salz abschmecken und beiseite stellen. Die Würste in heißem Wasser kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Tomaten hacken und mit Salz, Pfeffer und Knoblauch bei schwacher Hitze bis zur Auflösung würzen. Die ganzen Brote halbieren, die Wurst, die Tomate und das Cassava-Püree fertig stellen. Servieren.

5. Light Hot Dog Rezept mit Süßkartoffelpüree

Zutaten:

  • 4 süße Kartoffeln;
  • Salz nach Geschmack;
  • Magermilch so viel wie genug;
  • 1 EL leichter Quark;
  • 4 gekochte Wurstwürste;
  • ganze Brote;
  • Hausgemachte Tomatensauce.

Art der Zubereitung:

Schälen und kochen Sie die Süßkartoffeln, bis sie sehr zart sind. Abgießen und mit Milch und Salz pürieren. Die Putenwürste im Wasser kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Bereiten Sie die Tomatensauce mit Gewürzen Ihrer Wahl zu. Öffnen Sie die Brote, fügen Sie Wurst, Tomatensauce, Kartoffelpüree und fertig mit leichtem Quark. Servieren.

6. Light Hot Dog Rezept mit Kartoffelpüree

Zutaten:

  • 5 kleine Packungen;
  • Salz nach Geschmack;
  • Magermilch so viel wie genug;
  • 4 leichte Putenbrustwürste;
  • Petersilie nach Geschmack;
  • Ricotta-Ricotta;
  • ganze Brote.

Art der Zubereitung:

Schälen und kochen Sie die Aufläufe in einer Pfanne mit Wasser. Wenn sie weich sind, abtropfen lassen und kneten. Salz und Milch bis zur Konsistenz von festem Püree hinzufügen. Buchen Sie es. Kochen Sie die Würste in einer Pfanne mit Wasser, wenn es kocht, abtropfen lassen und beiseite stellen. Öffnen Sie die Brote, fügen Sie Wurst, Ricotta und Püree hinzu. Mit Petersilie abschmecken.

7. Hot Dog Rezept Licht mit Rap 10

Zutaten:

  • 1/2 gehackte Paprika;
  • 1/2 Tomate gehackt;
  • 1 Knoblauchzehe, zerkleinert;
  • 1 Esslöffel gehackte Zwiebel;
  • Pfeffer nach Geschmack;
  • Salz nach Geschmack;
  • Rap 10 Scheiben;
  • Huhn Wurst Licht.

Art der Zubereitung:

Die Wurst in heißem Wasser kochen, abgießen und beiseite stellen. Bereiten Sie die Tomatensauce vor, indem Sie den Knoblauch und die Zwiebel im Olivenöl vergolden, fügen Sie dann Tomaten und Paprika hinzu und lassen Sie sie einige Minuten schmoren. Saison nach Geschmack. Trennen Sie die Rap 10 Scheiben, fügen Sie 1 Wurst pro Scheibe und etwas Tomatensoße hinzu. Wickeln und servieren.

8. Hot Dog Rezept Licht mit Salat

Zutaten:

  • 5 leichte Putenbrustwürste;
  • Salatblätter nach Geschmack;
  • zerkleinerter leichter zerkleinerter Käse;
  • 1 kleine gehackte Tomate, gewürzt;
  • Knoblauchpastete;
  • Mayonnaise-Licht;
  • ganze Brote.

Art der Zubereitung:

Salat waschen und in Stücke schneiden. Reiben Sie den Käse und reservieren. Die Würste kochen, abgießen und beiseite stellen. Die Tomaten in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bereite eine Knoblauchpastete zu, indem du den Mixer mit leichter Mayonnaise zerstoßt und Salz hinzufügst. Öffnen Sie die Brote, fügen Sie Würstchen, Tomaten, Salat und Knoblauch Mayonnaise hinzu. Servieren.

9. Helles Hot Dog Rezept mit Mangold

Zutaten:

  • 8 leichte Hühnerwürste;
  • Mangoldblätter nach Geschmack;
  • zerkleinerter leichter zerkleinerter Käse;
  • 1 Tomate in Würfel geschnitten;
  • 1 geriebene Karotte;
  • Mayonnaise-Licht;
  • ganze Brote.

Art der Zubereitung:

Den Mangold waschen und in Stücke schneiden. Reiben Sie die Karotte und legen Sie sie beiseite. Reiben Sie den Käse und reservieren. Die Würste kochen, abgießen und beiseite stellen. Die Tomaten in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Öffnen Sie die Brote, fügen Sie Wurst, Tomate, Mangold und Mayonnaise hinzu. Mit der geriebenen Karotte servieren.

10. Hot Dog Rezept Licht mit Sauce

Zutaten:

  • 10 Würstchen Putenbrust oder helles Huhn;
  • ganze Brote;
  • 1 gehackte Tomate;
  • 1/2 Tasse grüner Mais;
  • 1/2 Tasse Erbsen;
  • Würze nach Geschmack.

Soße

  • 1 Topf Magerjoghurt;
  • 1 Esslöffel leichte Mayonnaise;
  • Englische Soße nach Geschmack;
  • 1 Esslöffel Essig;
  • Salz nach Geschmack;
  • 1 Beutel Süßstoff.

Art der Zubereitung:

Die Würste kochen, abgießen und beiseite stellen. Tomaten hacken, Mais und Erbsen miteinander vermischen und abschmecken. Bereiten Sie die Soße vor, indem Sie alle Bestandteile mischen. Öffnen Sie die Brote, fügen Sie Wurst, Tomate und zuletzt die Soße hinzu. Servieren.


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