10 Zimt Rezepte, Gewicht zu verlieren

Zimt ist ein Gewürz, das häufig in süßen Rezepten und Desserts in der brasilianischen Küche und einigen anderen Regionen der Welt verwendet wird. Diese eigenartige, ausgeprägte und unverwechselbare Geschmackszutat hat viele Fans auf der ganzen Welt.

Es gibt diejenigen, die lieben und diejenigen, die hassen, aber diejenigen, die lieben, können sich selbst befriedigt sehen, da Zimt viele Vorteile für Gesundheit und Fitness mit sich bringt. Dieses Gewürz ist thermogen, was den Stoffwechsel beschleunigt und die Ansammlung von Fett im Körper verhindert.

• Siehe auch: Vorteile von Zimt für Gesundheit und Fitness.

Wenn in Zimt Rezepte verwendet, um Gewicht zu verlieren, kann es ein großer Verbündeter der guten Form sein. Darüber hinaus hilft Zimt, Blut Cholesterin zu senken, hat antioxidative Eigenschaften, wichtige Mineralien und hilft bei der Vorbeugung von Magenproblemen.

Zimt passt gut zu Früchten wie Bananen und Äpfeln, so dass Sie einige leckere Zimt-Schlankheitsrezepte sehen, die diese Früchte in einer perfekten Mischung aufnehmen. Schau es dir an!

1. Gebratenes Bananenrezept mit Zimt

Zutaten:

• 2 Esslöffel Orangensaft;
• 1 Banana-Nanica;
• Zimtpulver zum Bestreuen;
• 2 Teelöffel Zitronensaft.

Art der Zubereitung:

Machen Sie einen Schnitt mit der Bananenschale. Die Banane in eine Auflaufform legen, Zitronensaft und Orangensaft hinzufügen. Den Zimt darüber streuen und im Feuer bei 250 Grad 15 Minuten mit Folie abgedeckt backen. Dann aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und servieren.

2. Vanille-Flan-Rezept mit Zimt

Zutaten:

• 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 1 Teelöffel Vanilleessenz;
• 1 Hülle aus nicht aromatisiertem Gelatinepulver;
• 2 Tassen Magermilch.

Sirup

• 1/2 Tasse Wasser;
• 1 Tasse Tee aus Acerola-Fruchtfleisch;
• 1 Teelöffel Maisstärke;
• 100 Gramm entsteinte Pflaumen;
• Zimt nach Geschmack;
• 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.

Art der Zubereitung:

Lösen Sie die Gelatine in der kalten Milch auf und fügen Sie dann die anderen Zutaten hinzu. Servierschalen beiseite stellen. Gießen Sie diese Mischung und beiseite stellen. Bereiten Sie den Sirup vor, indem Sie alle Zutaten in einer Pfanne über die Hitze bringen und rühren, bis sie dick sind. Warten Sie, um abzukühlen und übergießen Sie den Vanillepudding. Kühl bis hart und Konsistenz gewinnen. Servieren.

3. Apfelkuchenrezept mit Zimt

Zutaten:

• 20 Gramm kulinarischer Süßstoff;
• 20 Gramm ungesalzene Margarine;
• 4 Scheiben Blätterteig mit 5cm Durchmesser;
• 4 grüne Äpfel;
• Saft von 1 Orange;
• Zimt nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Schneiden Sie zwei grüne Äpfel in geschälte Würfel. Die Margarine in einer Pfanne schmelzen, Apfelwürfel hinzufügen und braun werden lassen. Dann fügen Sie den Orangensaft hinzu und kochen, bis der Apfel sehr zart ist. Von der Hitze nehmen, durch ein Sieb passieren, bis es eine Art Püree bildet. Lassen Sie es ein paar Minuten abkühlen. Die anderen Äpfel in Längsrichtung schneiden. Machen Sie Löcher in den Blätterteig, fügen Sie das Püree in der Mitte, Apfelscheiben und Zimt Streusel. Auf einem Backblech anrichten und 20 Minuten bei 180 Grad im Ofen backen. Servieren.

4. Schokoladentrüffelrezept mit Zimt

Zutaten:

• Kakaopulver zum Dekorieren;
• 2 Teelöffel Kakaopulver;
• 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 1 Teelöffel Vanilleessenz;
• 1 Teelöffel Zimt;
• 1 Tasse Frischkäse Light Tee;
• 2 Teelöffel Himbeergeschmack.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel Kakao, Süßstoff, Vanille, Frischkäse, Zimt und Himbeere vermischen. Einrühren und im Kühlschrank ruhen lassen. Idealerweise mindestens zwei Stunden gehen. Aus dem Kühlschrank nehmen, Kugeln formen, Kakao oder Zimt hineingeben und servieren.

5. Rezept für Bananenkuchen mit Zimt

Zutaten:

• 1/2 Tasse warme Milch Magermilch;
• 1/2 Tablette Hefe für Brot;
• 5 Esslöffel helle Margarine;
• 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 2 Tassen Weizenmehl;
• 1 Ei;
• 1 Teelöffel Zimt;
• geschnittene Bananen.

Art der Zubereitung:

Die Hefe in der Milch auflösen und dann Margarine zugeben, einarbeiten. Das Mehl unter ständigem Rühren langsam einrühren. Den Teig in eine gefettete und bemehlte Schüssel geben und mit einem sauberen, trockenen Tuch ca. 20 Minuten ruhen lassen. Nach dieser Zeit den Teig öffnen und in Quadrate schneiden, die Bananenstücke hinzufügen, Zimt bestreuen, den Kuchen schließen und die Ränder mit den Fingerspitzen festschrauben. Auf ein Backblech legen, mit Ei bestreichen und eine halbe Stunde bei 180 Grad rösten.

6. Muffin-Rezept mit Zimt

Zutaten:

• 3 reife Bananen in Bananenform;
• 1 Tasse brauner Zucker;
• 1/2 Tasse Magermilch;
• 2 EL leichte Margarine;
• 2 1/2 Tassen Haferflocken;
• 1/2 Tasse Weizenmehl;
• Zimtpulver nach Geschmack;
• 1 Esslöffel Backpulver;
• 1/2 Tasse schwarze Rosinen;
• 4 klar.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie das Eiweiß und beiseite stellen. Im Mixer die Bananen in die Scheiben, den Zucker, die Milch und die Margarine geben und alles verrühren, bis eine homogene Creme entsteht. In einer Schüssel Mehl, Zimt, Hafer, Hefe und Rosinen vermischen. Die Bananencreme in diese trockene Mischung geben und vorsichtig mit einem Spatel einarbeiten. Eiweiß dazugeben und vorsichtig einrühren. Gießen Sie Muffinförmchen für Silikonmuffins oder gefettet und bemehlt und backen Sie im Ofen bei 180 Grad für eine halbe Stunde. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.

7. Plätzchenrezept mit Zimt

Zutaten:

• 1 Ei;
• 1 EL helle Margarine;
• 1 Tasse Haferflocken;
• 1 Tasse Vollkornmehl;
• 1/2 Teelöffel Backpulver;
• 3/4 Tasse brauner Zucker;
• 2 zerdrückte Bananen;
• 1/2 Tasse Rosinen;
• 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt.

Art der Zubereitung:

Beginnen Sie mit dem Anzünden des Ofens um 180 Grad. Schlage dann das Ei, bis es sich verdoppelt hat. Fügen Sie Margarine hinzu und schlagen Sie wieder. Enthalten gesiebten braunen Zucker, Hafer, Mehl und Backpulver. Vorsichtig mischen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Fetten Sie eine Form und gießen Sie einen Löffel dieses Teiges, indem Sie ihn ein wenig flach machen, indem Sie die Kekse bilden. Backen Sie für bis zu 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, gedient zu werden und gedient zu werden.

8. Pfannkuchenrezept mit Zimt

Zutaten:

Massa

• 1 Ei;
• 1 Esslöffel Magermilchpulver;
• 2 Esslöffel flache Haferflocken;
• Prise Salz.

Füllung

• 1 mittelgroße geschnittene Banane;
• 1 mittelgroße Scheibe heller weißer Käse;
• Zimtpulver nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel alle Zutaten glatt schlagen. In eine Antihaft-Pfanne geben, heiß und leicht eingefettet. Teig gießen, bis alle Oberfläche bedeckt und braun ist. Schalten Sie die andere Seite und vergolden Sie auch. Mit gehackten Bananen, Käse und Zimt füllen. Schließen und servieren.

9. Zimt Cupcake Rezept

Zutaten:

• 8 Esslöffel Haferflocken;
• 2 Eier;
• 1 Topf Naturjoghurt;
• 1 Esslöffel Backpulver;
• 1 Teelöffel Zimt;
• 2 Esslöffel flacher kulinarischer Süßstoff;
• 1 Esslöffel Vanillepuddingdiät;
• 1 Teelöffel Vanilleessenz.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel alle trockenen Zutaten vermischen, bis eine Art Farofa entsteht. Fügen Sie den Joghurt, Vanille, Eier und schlagen Sie alles, bis Sie einen cremigen Teig bekommen. Gießen Sie die Mischung in gefettete cupcake Tassen und backen Sie für 20 Minuten oder bis geröstet und goldbraun. Denken Sie daran, den Teig auf halbem Weg zu füllen, damit er nicht ausläuft. Dienen außer Form.

10. Zimt Biskuit Rezept

Zutaten:

• 2 Eier;
• 200 g Vollkornmehl;
• 4 Esslöffel Maisstärke;
• 1 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 2 EL leichte Margarine;
• 2 Teelöffel Backpulver;
• 1 Teelöffel Zimt.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel alle Zutaten mit den Händen oder einem Löffel einarbeiten, bis eine glatte Masse entsteht. Wickeln Sie diesen Teig in eine Plastikfolie und ruhen Sie ihn für eine halbe Stunde aus. Schalten Sie den Ofen bei 180 Grad ein. Eine Auflaufform einfetten. Teig in 4 Portionen teilen und in keksförmige Scheiben schneiden. Legen Sie die Kekse auf die Pfanne und lassen Sie einen Abstand zwischen ihnen, damit sie nicht zusammenkleben. Backen Sie für 20 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte kalt. Servieren.

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