10 Rezepte von Kohlsaft mit Passionsfrucht
Kohl ist bereits eine bekannte Zutat bei der Herstellung von Detox-Säften. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass es ein Gemüse ist, reich an Mineralien, Vitamine A und Komplex B und C. Viele Menschen können seinen geschmorten Geschmack zu schätzen wissen, aber die Vorteile und Eigenschaften von Kohl können besser genutzt werden, wenn roh aufgenommen. Die beste Art, sie zuzubereiten, sind Säfte.
Der Saft, der Grünkohl trägt, kann bei der Gewichtsabnahme helfen und ein starkes Antioxidans sein, das Krankheiten vorbeugt, indem es die freien Radikale neutralisiert, die zur vorzeitigen Alterung der Zellen führen. Die Bekämpfung der Zelloxidation kann helfen, Krankheiten wie Krebs, Hautkrankheiten, Herzprobleme und Gehirnfunktionen zu verhindern. Sie können gesündere und schönere Haut nur durch die Einnahme von Kohlsaft bekommen.
Im Allgemeinen sind die Vorteile von Kohlsaft mit Passionsfrucht in Verbindung mit verbesserter Körperfunktion, beschleunigtem Stoffwechsel, erhöhter Stimmung, verminderter Schwellung, verbessertem Hautbild, entzündungshemmender Wirkung, verbesserter Knochengesundheit, Anämie, reduziert schlechtes Cholesterin, hilft bei der Behandlung von Geschwüren und Gastritis, verbessert die Verdauung und Funktion des Darms aufgrund der hohen Menge an Fasern und auch bei den Problemen der Nierensteine. Klingt gut, oder?
Dann schauen Sie sich einige Kohlsaft Rezepte mit Passionsfrucht, die diese Zutaten und einige andere, die mehr Geschmack und Nährstoffe bringen.
1. Rezept von Kohlsaft mit Passionsfrucht und Zitrone
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Blatt Grünkohlbutter;
- Saft von 1 Passionsfrucht;
- Saft von 1 Zitrone;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Das Fruchtfleisch von Passionsfrucht, Kohl, Wasser, Zitronensaft. Beat alles, bis es eingebaut ist. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren. Fügen Sie Süßstoff nach Geschmack hinzu.
2. Rezept von Kohlsaft mit Passionsfrucht und Ingwer
Zutaten:
- 2 Blätter gehackte Butter;
- 10 Gramm frischer Ingwer;
- Fruchtfleisch aus 2 Passionsfrüchten;
- 4 Esslöffel natürlicher Zitronensaft;
- 600 ml Eiswasser.
Art der Zubereitung:
Waschen Sie die Zutaten vor der Zubereitung gründlich. Dann nehmen Sie die Passionsfrucht, um mit dem kalten Wasser zu schneiden, schneiden Sie. Den Kohl in Scheiben schneiden, mit Ingwer, Maracujasaft und Schneebesen vermischen. Gleichzeitig abseihen und servieren.
3. Rezept von Kohlsaft mit Passionsfrucht und Orange
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Blatt Grünkohlbutter;
- Saft von 1 Passionsfrucht;
- Saft von 1 Orange.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Das Fruchtfleisch von Passionsfrucht, Kohl, Wasser, Orangensaft. Beat alles, bis es eingebaut ist. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren. Servieren ohne Zucker oder Honig.
4. Rezept für Kohlsaft mit Passionsfrucht und Ananas
Zutaten:
- 2 Blätter gehackte Butter;
- 3 Ananasscheiben;
- Fruchtfleisch aus 2 Passionsfrüchten;
- 2 Esslöffel Zitronensaft;
- Honig nach Geschmack;
- 600 ml Eiswasser.
Art der Zubereitung:
Waschen Sie die Zutaten vor der Zubereitung gründlich. Dann nehmen Sie die Passionsfrucht, um mit dem kalten Wasser zu treffen. Schneiden Sie den Kohl in Scheiben, fügen Sie Ananas, Maracujasaft und Schneebesen hinzu. Coe und servieren Sie Eis gleichzeitig mit Honig.
5. Rezept von Kohlsaft mit Passionsfrucht und Rüben
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Blatt Grünkohlbutter;
- Saft von 1 Passionsfrucht;
- 1/2 geriebene Rüben;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Das Fruchtfleisch von Passionsfrucht, Kohl, Wasser, Zuckerrüben. Beat alles, bis es eingebaut ist. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren. Fügen Sie Süßstoff nach Geschmack hinzu.
6. Rezept für Kohlsaft mit Passionsfrucht und Karotte
Zutaten:
- 2 Blätter gehackte Butter;
- 1 geriebene Karotte;
- Fruchtfleisch aus 2 Passionsfrüchten;
- 4 Esslöffel natürlicher Zitronensaft;
- 600 ml Eiswasser.
Art der Zubereitung:
Sanitize die Zutaten. Nehmen Sie die Passionsfruchtpulpe in den Mixer, um mit dem Eiswasser zu schlagen. Den Kohl in Scheiben schneiden, die Karotte raspeln und hinzufügen, Passionsfruchtsaft hinzufügen und erneut schlagen. Coe und Eis servieren! Zucker wenn nötig.
7. Rezept Kohlsaft mit Passionsfrucht und Minze
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Blatt Grünkohlbutter;
- Saft von 1 Passionsfrucht;
- 1 Handvoll frischer Minze;
- Süßstoff oder Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Das Fruchtfleisch von Passionsfrucht, Kohl, Wasser und Minze. Beat alles, bis es eingebaut ist. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren. Fügen Sie Süßstoff oder Honig nach Geschmack hinzu.
8. Rezept für Kohlsaft mit Passionsfrucht und Banane
Zutaten:
- 2 Blätter gehackte Butter;
- 1 gehackte Silberbanane;
- Fruchtfleisch aus 2 Passionsfrüchten;
- 4 Esslöffel natürlicher Zitronensaft;
- 500 ml Eiswasser.
Art der Zubereitung:
Waschen Sie die Zutaten vor der Zubereitung gründlich. Dann nehmen Sie die Passionsfrucht, um mit dem kalten Wasser zu treffen. Den Kohl in Scheiben schneiden, gehackte Bananen, Passionsfruchtsaft und den Schneebesen hinzufügen. Gleichzeitig Eis ohne Zuckerzusatz abseihen und servieren.
9. Rezept für Kohlsaft mit Passionsfrucht und Apfel
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 1 Blatt Grünkohlbutter;
- Fruchtfleisch von 1 Passionsfrucht;
- 1 Fuji gehackter Apfel entkernt und geschält.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben. Das Fruchtfleisch von Passionsfrucht, Kohl, Wasser und gehacktem Apfel. Beat alles, bis es eingebaut ist. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren. Pünktlich servieren, um Vorteile und Eigenschaften zu nutzen.
10. Rezept für Kohlsaft mit Passionsfrucht und Erdbeere
Zutaten:
- 2 Blätter gehackte Butter;
- 10 Erdbeeren gewaschen;
- Fruchtfleisch aus 2 Passionsfrüchten;
- Saft von 1 Zitrone;
- 400 ml Eiswasser;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Waschen Sie die Zutaten vor der Zubereitung gründlich. Dann nehmen Sie die Passionsfrucht, um mit dem kalten Wasser zu treffen. Den Kohl in Scheiben schneiden, Erdbeeren, Passionsfruchtsaft hinzufügen und nochmals wischen. Gleichzeitig abseihen und servieren.
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