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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


10 Weight Loss Tees verlieren Bauch

Es ist diese Jahreszeit, in der wir es leid sind, übergewichtig zu sein und bereit zu sein, etwas anderes zu tun als ins Fitnessstudio zu gehen. Eine der am meisten unterschätzten Methoden zur Verbesserung Ihres Stoffwechsels ist mit Antioxidantien reichhaltigen Abnehm-Tees. Einige Gewichtsverlust Tees sind 90% effektiver zu helfen, den Körper Fett verbrennen als Kaffee. Während grüner Tee ist in den meisten Schlagzeilen darüber, gibt es viele andere, die noch effektiver sind und weit über Gewichtsverlust gehen mit der Fähigkeit zu entgiften, den Zähnen helfen und sogar Krebs zu verhindern.

1) Sternenanis-Tee - Fördert Verdauung

Sternanis, die Frucht eines kleinen grünen Baums aus China, kann zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Durchfall, Übelkeit etc. verwendet werden. Man kann diesen Tee trinken, indem man eine ganze Schote 10 Minuten in eine Tasse mit heißem Wasser gibt. Lassen Sie das Wasser ab und versüßen Sie es wenn nötig. Trinken Sie langsam, wenn Sie Magenprobleme haben. Dies ist einer der großen Tees, um Gewicht zu verlieren und Bauch zu verlieren, da einige Verdauungsprobleme für einen prominenteren Bauch verantwortlich sein können.

2) Porangaba Tee - Hilfe bei Fettabbau

Die Pflanze produziert rote Beeren, die Kaffeebohnen ähneln. Diese Pflanzen wachsen in Südamerika und sind in Brasilien sehr verkauft. Porangaba Tea ist der brasilianische Gewichtsverlusttrank, der Koffein, Allantoin, Allantoinsäure und sogar Kalium enthält. Es wird gesagt, dass es hilft, Gewichtsverlust zu beschleunigen, reduziert den Appetit, wirkt als Diuretikum und reduziert sogar Fettdepots und Cellulite. Porangaba reduziert auch den Appetit und führt zu einer geringeren Nahrungsaufnahme. Die empfohlene Dosis beträgt 30 Minuten vor jeder Mahlzeit 1 Teebeutel.

3) Minze Tee - Kontrolle, was Sie essen

Pfefferminztee beschleunigt die Verdauung und hilft Ihnen so, mehr Kalorien zu verbrennen. Die Blätter können verwendet werden, um leichten und erfrischenden Tee zu machen, der heiß oder kalt eingenommen werden kann. Um den Tee vorzubereiten, nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Blätter und fügen Sie das kochende Wasser hinzu, und kochen Sie für fünf Minuten. Fügen Sie gegebenenfalls Honig hinzu.

4) Weißer Tee - stimuliert Fettverbrennung

Hergestellt aus neueren Blättern und Knospen, ist weißer Tee die beste Wahl, um Fluorid im Vergleich zu anderen Gewichtsverlust Tees zu reduzieren. Weißer Tee ist wirksamer als grüner Tee im Kampf gegen Keime. Es wirkt antibakteriell, antiviral und antimykotisch. Grüner Tee zur Erzeugung neuer Fettzellen bei gleichzeitiger Anregung der Fettverbrennung. Die Blätter können infundiert werden als andere Teesorten. Es ist üblich für die Infusion für 1 bis 10 Minuten.

5) Grüner Tee - Verbessert den Stoffwechsel

Die Forschung sagt, dass Elemente, die im grünen Tee gefunden werden, den Metabolismus beschleunigen, und es ist dafür verantwortlich, Leuten zu helfen, Gewicht zu verlieren - sie können 70 Kalorien pro Tag verbrennen! Laut 17 klinischen Studien ist grüner Tee mit signifikant niedrigeren Blutzuckerspiegeln verbunden. Grüner Tee erhöht auch die Menge an Antioxidantien. Es wird angenommen, dass das Antioxidans Catechin in grünem Tee den Stoffwechsel beschleunigt und hilft, Fett zu verbrennen. Sie müssen vorsichtig mit grünem Tee sein, da einige Quellen übermäßige Mengen an Natrium enthalten, also versuchen Sie, mit den organischen Quellen zu bleiben. Infusionszeit des Tees: zwei bis drei Minuten bei 85 ° C

6) Mate Kraut - stimuliert HDL (gut) Cholesterin

In Südamerika wird Mate-Kraut kultiviert und seit Jahrhunderten als Heilmittel genommen. Es bekämpft auch Krebs. Einige der wichtigsten antioxidativen Enzyme im Körper werden durch Mate induziert. Es ist reich an Polyphenolen und zeigt eine große antioxidative Aktivität. Menschen, die Matetee trinken, erleben eine signifikante Zunahme eines Enzyms, das HDL (gutes) Cholesterin fördert, das die Oxidation von Fetten verhindert. Der Mate wird traditionell infundiert und in einem Kürbis serviert und trinkt durch ein Metallstroh. Sie können sich auch in einer normalen Kaffeemaschine paaren. Stellen Sie einfach den Kumpel dort hin, wo Sie normalerweise den Kaffee hinstellen würden.

7) Tee der Rosen - verhindert das Gefängnis

Einer der älteren Teesorten, Rose Tee - mit einer Mischung aus Rosen und der Teeknospe gemacht - hat eine große therapeutische Wirkung auf den menschlichen Körper. Es ist auch einer der besten Tee zum Abnehmen, aufgrund der Tatsache, dass Verstopfung, wie Sie vielleicht schon wissen, endet Sie etwas geschwollen in der Bauchregion. Neben der Beseitigung von Giftstoffen und der Verschönerung der Haut enthält Rose Tea die Vitamine A, B3, C, D und E und wirkt bekanntlich gegen Infektionen. Es verhindert auch Verstopfung und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Es ist auch möglich, Rosenblüten-Tee mit frischen Blütenblättern zu machen. Reinigen Sie die Blütenblätter unter fließendem Wasser. Legen Sie 1 bis 2 Tassen Rosenblätter in eine Pfanne mit 3 Tassen Wasser. 5 Minuten kochen und servieren.

8) Feiyan Tea - entgiftet, unterdrückt Appetit

Feiyan Tee ist eine Infusion, die mit Heilpflanzen hergestellt wird, die wirksame Komponenten enthalten, um die Fettansammlung zu reduzieren. Regelmäßiger Genuss dieses Tees hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, Schwellungen zu reduzieren, Appetit zu reduzieren, den Körper zu entgiften und überschüssiges Fett loszuwerden. Es wird angenommen, dass Tee keine chemischen Zusätze enthält und für den regelmäßigen Verzehr ohne Nebenwirkungen geeignet ist. Belassen Sie einen Teebeutel in etwa 150 ml kochendem Wasser für 5 bis 10 Minuten. Am Abend eine Tasse trinken, nach einer Woche eine Tasse am Morgen und eine am Abend. Dies ist einer der schnellsten Gewichtsverlust Tees. Das ist, weil eines der ersten sichtbaren Ergebnisse einer Entgiftung nur der Verlust des Bauches ist. Ein Monat der Verabreichung dieses Tees zeigte Ergebnisse von 2 bis 4 Kilo Gewicht, jedoch ist es üblich, nach dem ersten Monat zuzunehmen, sobald der Körper sich anpasst.

9) Oolong-Tee - Vermeiden Sie Adipositas

Die Forschung zeigt, dass Oolong-Tee, ein halbfermentierter Tee, eine stärkere Wirkung haben kann als grüner Tee und die Fettverbrennung um bis zu 157% verbessert. Oolong-Tee blockiert die Oxidation um 50% in nur 15 Tagen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Oolong-Tee den Stoffwechsel beschleunigt, Fett verbrennt und die Fettaufnahme blockiert. Neben Gewichtsverlust ist es gut für Typ-2-Diabetes, Patienten mit Herzerkrankungen, senkt den Blutdruck, beugt Karies vor und verbessert Ihre Haut. Einige Forschung hat festgestellt, dass Oolong-Tee senkt Cholesterin und erhöht die Adiponektinspiegel, die Sie vor der Adipositas-Epidemie rettet. Machen Sie eine Infusion von Oolong-Tee überall für 30 Sekunden bis 5 Minuten für eine stärkere Tasse.

10) Puer Tea - Verbessert den Stoffwechsel und die Verdauung

In China ist es als medizinischer Tee bekannt, aber anscheinend ist es auch gut für die Katerkur. Puer Tee verbessert den Stoffwechsel, senkt Blutdruck und Cholesterin, verbessert die Verdauung und entgiftet den Körper. Es gibt zwei Möglichkeiten, Puer Tee zu machen: Der westliche Weg und der chinesische Weg. Die westliche Methode beinhaltet die gleichen Schritte wie Hibiskustee. Die chinesische Methode umfasst mehrere Schritte, vom Waschen der Blätter mit heißem Wasser bis zur Infusion der Blätter bei einer bestimmten Temperatur.


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