Was verursacht Cellulite in der Schwangerschaft
Schwangerschaft ist die schönste Facette des weiblichen Lebens, aber sie kann deinen Körper mit hässlichen Nachwirkungen verlassen. Gewichtszunahme und Dehnungsstreifen sollten nicht Ihre größten Sorgen während der Schwangerschaft sein. Sie könnten von einem anderen Schönheitsproblem betroffen sein: Cellulite. Aber was verursacht Cellulite in der Schwangerschaft?
Lassen Sie uns zuerst innehalten, um nachzudenken. Haben Sie jemals bemerkt, wie schwangere Prominente während ihrer Schwangerschaft glänzen und in ein oder zwei Monaten auf den roten Teppich in ihren wundervollen Kleidern zurückkehren, ohne das geringste Anzeichen einer Schwangerschaft in ihren schlanken Körpern? Nehmen Sie zum Beispiel Supermodel Miranda Kerr. Der schöne Australier brachte einen gesunden 4-Kilo-Jungen zur Welt und war drei Monate später wieder auf der Arbeit, als er auf dem Laufsteg paradierte und für Bikini-Bilder posierte! Jede andere junge Mutter wäre besorgt, dass die Cellulitis auf den Fotos erscheinen würde. Tatsächlich würden die meisten Frauen vor Kleidung davonlaufen, die viel Haut zeigt.
Wie kommt es also, dass diese schönen neuen Mütter nie während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt an Cellulite leiden, während der Rest von uns erbarmungslos leidet, jahrelang versucht, unseren Körper vor der Schwangerschaft zurückzuholen? Wer hat gesagt, das Leben ist fair? Nun, dann seien wir ehrlich. Tadeln Sie Ihre Ernährung, Ihren Mangel an körperlicher Aktivität, die schlechten Gewohnheiten Ihres Lebensstils und Ihre Gene für Cellulite!
Bevor wir mit weiteren Informationen fortfahren, lassen Sie uns etwas über Cellulite und deren Entwicklung verstehen. Cellulite wird durch die Bildung von Fett unter der Haut durch den Verzehr von überschüssigem Fett verursacht, das der Körper aufgrund von überschüssiger Produktion von Adrenalin aufgrund verschiedener Faktoren wie Stress oder Genetik nicht verstoffwechselt. Selbst wenn Sie bereits vor der Schwangerschaft mit einem gegen Cellulite resistenten Körper gesegnet wurden, ist dies nicht unbedingt eine Garantie für einen cellulitefreien Körper nach der Schwangerschaft. Wenn Sie Ihr ganzes Leben vor der Schwangerschaft Probleme mit Gewicht und Cellulite hatten, werden sie danach sogar noch schlimmer.
Was verursacht Cellulite in der Schwangerschaft?
Es wurde wiederholt, dass Gewichtszunahme für Cellulite verantwortlich ist. Dies ist jedoch nicht 100% richtig. Selbst dünne Frauen leiden unter Cellulite. Es gibt andere Ursachen für das Auftreten der Löcher und sie sind in der Schwangerschaft aktiver. Ein Grund ist die erhöhte Produktion von Östrogen, dem weiblichen Hormon. Es ist verantwortlich für die Verteilung von Fettzellen im Körper.
Überschüssige Östrogenproduktion im Körper bedeutet, dass sich in den Bereichen, die zu Fettablagerungen neigen, mehr Fett ansammelt. Im Laufe der Zeit behindert dies das Lymphdrainagesystem und schwächt das Bindegewebe, was Cellulite in der Schwangerschaft verursacht.
Die Lymphgefäße, die zwischen den Zellen vorhanden sind, helfen, die schlechten Zellen, die Giftstoffe und das überschüssige Wasser zu entfernen. Wusstest du das? Östrogen ist auch für Hungerattacken verantwortlich. Wenn im Körper hohe Mengen dieses Hormons vorhanden sind, sammelt sich Fett im Bauch, Gesäß und an den Oberschenkeln an. Vielleicht ist dies die Art, wie dein Körper leichter geboren wird. Ein weiterer Faktor für wellige Haut ist Wassereinlagerungen während der Schwangerschaft, die ein natürliches Phänomen ist. Obwohl Wasser wichtig ist, um Toxine in übermäßigen Mengen zu entfernen, belastet es die Lymphgefäße zusätzlich.
Es gibt gute Nachrichten für jene Frauen, die religiös Stunden mit körperlicher Bewegung verbrachten und ihre Körper in Form hielten. Wenn Sie während der Schwangerschaft eine NORMALE Gewichtszunahme hatten, haben Sie gute Chancen, ein Baby zu bekommen und einen freien Cellulite-Körper zu bekommen! Cellulite bedeutet, dass Ihre Zellen nicht gut genug sind, um eine Gewichtszunahme zu ermöglichen.
Wenn Sie dicke Haut (keine dicke Fettschicht) haben, wird es wahrscheinlich geschmeidiger, so dass Sie weniger an Cellulite leiden. Diese Bedingung kann durch den Verzehr von essentiellen Fettsäuren erreicht werden. Die meisten Nahrungsmittel, die heute verfügbar sind, fehlen solche Fette, die die Membranen der Hautgewebe befeuchten, die Cellulite verursacht.
Es ist ein großer Fehler für schwangere Frauen zu denken, dass sie für zwei essen. Während der Schwangerschaft benötigt das Baby viele Vitamine und Nährstoffe für seine Entwicklung, zusammen mit diesen Fetten, und all das kommt von der Ernährung der Mutter. Deshalb wird empfohlen, dass Sie sich gesund ernähren, indem Sie sich für Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte entscheiden.
Industrialisierte Lebensmittel enthalten selten irgendwelche der wertvollen Nährstoffe und die Ablagerungen von gesättigtem Fett lagern sich unter der Haut ab und verursachen Cellulite. Je höher der Anteil an Fett in Ihrem Körper ist, desto schlimmer wird die Cellulite. Dies ist auch der Grund, warum Cellulite Cremes versagen. Nichts kann das Fett in Ihrem Körper reduzieren, außer intensiver körperlicher Aktivität und kontrollierter Diät.
Viele schwangere Frauen leben immer noch einen sitzenden Lebensstil, nachdem sie aus Angst, die Gesundheit des Babys zu schädigen, entdeckten, dass sie schwanger sind. Solche Gewohnheiten können am Ende hartnäckige Ablagerungen von Fett auf Ihrer Haut hinterlassen. Nein, ich werde sie nicht als kleine Löcher bezeichnen und sie niedlich aussehen lassen. Sie ist nicht süß! Das Auftreten von Cellulite nimmt nur mit der Zeit zu, während die Frau mehr Gewicht bekommt oder ein anderes Kind zur Welt bringt.
Eine schwangere Frau kann jedoch während ihrer Schwangerschaft mit leichten körperlichen Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Radfahren und Pilates fortfahren. Stoppen Sie in der Sonne, vor einem Spiegel, und Sie werden es selbst sehen.
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