78-jährige Großmutter hebt über 100 kg im Bodybuilding
Eine 78-jährige Dame ist die neue Fitness-Sensation des Internets. Sein Video mit 102 Kilo im Fitnessstudio macht Bodenheben oder Kreuzheben so viral und beeindruckt viele Menschen.
Shirley Webb schnitt Gras, um in Form zu bleiben. Es scheint, dass Sie jetzt eine neue Form gefunden haben, die Buchstaben nimmt. Die Oma kommt nur zweimal in der Woche ins Fitnessstudio.
Obwohl es in ihrem Zustand schon ein Rekord ist, ist es Shirley egal. Was für sie wichtig ist, ist, sich gut zu fühlen, mit Energie und Vitalität. Sie sagt, dass sie sich nach jedem Training wunderbar wohl fühlt und sich nicht vorstellen kann, so viel Gewicht heben zu können. Herzlichen Glückwunsch an sie!
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Breite, gut definierte Schultern sind eines der Markenzeichen von jedem, der Bodybuilding ernst nimmt, aber das bedeutet nicht, dass es gerade genug für Sie ist, um die Schultern Ihres Traums zu bekommen. Obwohl es offensichtlich ist, dass ohne ein Training keine Ergebnisse erzielt werden, ist die simple Tatsache, Stunden zu trainieren, nicht gleichbedeutend mit Muskelhypertrophie.
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