Die Wahrheit über Schauspieler und anabole Steroide für die Muskelmasse gewinnen
Jedes Mal, wenn ein Schauspieler geheilt wird, fragen sich viele Menschen sofort: Nimmt er anabole Steroide? Henry Cavil in Stahlmann, Chris Hemsworth in Thor, Hugh Jackman in den X-Men, Brad Pitt in Troja, Christian Bale in Batman, Gerard Butler im Jahr 300. Wenn diese Art von Physiker auf dem Bildschirm erscheint, schmelzen die Mädchen, die Jungs laufen ins Fitnessstudio und die gute Branche hat einen tollen Verkaufstag.
Men's Health erfindet Trainings, die die Stars sicherlich nicht getan haben, Supplement-Unternehmen beginnen Gerüchte, dass ihre Produkte für diese beeindruckenden Gewinne verantwortlich sind und so genannte Experten überlegen, wie wir heilen können und so weiter.
Aber Hollywoods fantastische Transformationen stellen eine Frage:
Diese Jungs verwendeten anabole Steroide? Sind wir Sterbliche, ohne Drogen, eine Chance, auf die gleiche Weise Muskelmasse zu gewinnen? Lassen Sie uns herausfinden, beginnend mit dem umstrittenen Thema Steroide.
Die Macht der anabolen Steroide entmystifizieren
Menschen, die mit der Welt der Steroide nicht vertraut sind, denken viele verschiedene Dinge über diese Drogen.
- Einige denken, dass anabole Steroide die menschliche Ebene der Muskelaufbau garantieren, während andere sagen, dass sie nicht viel ändern, wenn Sie es viel verwenden.
- Einige denken, dass Sie nichts Besonderes in Bezug auf Ihre körperliche Form ohne Steroide bekommen können und andere behaupten immer noch, dass Sie mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training die gewünschte körperliche Verfassung erreichen können.
- Einige sagen, dass anabole Steroide unglaublich gefährlich sind, und andere sagen, dass der regelmäßige Gebrauch von ihnen genauso sicher ist wie Alkohol regelmäßig zu trinken.
Nun, lassen Sie uns einen kühlen, wissenschaftlichen Blick auf die Verwendung von Steroiden werfen, um zu sehen, welche Effekte sie tatsächlich haben und diskutieren Sie dann ihre wahrscheinliche Verwendung durch Schauspieler.
Also, was ist die wahre Kraft der Muskelmasse aus anabolen Steroiden zu gewinnen?
Einige wissenschaftliche Studien geben uns eine gute Idee.
Forscher an der Universität von Maastricht haben eine umfangreiche Literaturübersicht über die Verwendung anaboler Steroide durchgeführt und festgestellt, dass der Muskelzuwachs von Menschen, die unter dem Einfluss von Steroiden Widerstandstraining absolvieren, kurzzeitig (weniger als 10 Wochen) zwischen 2 und 5 kg lag ). Das größte von den Forschern entdeckte Muskelwachstum betrug 7 kg in 6 Wochen Gewichtheben unter der Wirkung von Anabolika.
Jetzt kann ein Nicht-Drogen-Anfänger nach einem guten Gewichtheben-Programm (einschließlich der richtigen Diät) erwarten, 9 bis 13 Pfund Muskelmasse im ersten Jahr des Gewichthebens zu gewinnen, wenn es richtig gemacht wird. Soweit wir sehen können, macht die mittelmäßige Verwendung von Steroiden die gleiche, während die korrekte Verwendung von Steroiden diese Zahlen verdoppeln kann.
Eine weitere Studie, die mehr Klarheit über die Macht anaboler Steroide gibt, ist eine Fallstudie, die mit einem professionellen Bodybuilder durchgeführt wurde. Die Forscher folgten ihm für ein Jahr, und er verwendete Steroide in 11 der 12 Monate dieser Periode. In diesem Jahr gewann er durchschnittlich 6, 8 Pfund Muskelmasse, was weitgehend seinem Trainings- und Konditionsniveau entspricht.
Eine von Forschern des McLean-Krankenhauses durchgeführte Studie sollte ebenfalls überprüft werden. Bevor wir beginnen, ist es wichtig zu definieren, was fettfreie Masse ist: Es ist alles in Ihrem Körper, das kein Fett enthält, wie Muskeln, Knochen und Wasser; Der fettfreie Masse-Index (FFMI) ist das Maß dafür, wie viel Muskel Sie haben.
Die obige Studie beinhaltete die physikalische Analyse von 157 männlichen Athleten, einschließlich professioneller Bodybuilder. Die Hälfte der Männer hatte Steroide verwendet (zwei Drittel von ihnen hatten Steroide im letzten Jahr verwendet) und die Hälfte hatte sie nie benutzt.
Was die Forscher fanden, war, dass der durchschnittliche Steroidbenutzer ein FFMI von 25 hatte, während der Nichtbenutzer einen Durchschnitt von 22 hatte. Der muskulöseste Körper, der durch Steroide geändert wurde, war 32 und der beste drogenfreie Körper war ungefähr 25.
Jetzt haben wir eine bessere Vorstellung davon, was Steroide möglich machen und wie lange das dauert, also kommen wir zurück zum eigentlichen Thema dieses Artikels: Schauspieler und die Verwendung von anabolen Steroiden.
Schauspieler und die Verwendung von Steroiden
Das erste, was Ihre Aufmerksamkeit erregt hat, ist die Geschwindigkeit der Muskelanstrengung und der Fettverlust, den manche Schauspieler für bestimmte Rollen in Filmen erreichen.
Normalerweise hören wir absurde Zahlen wie 9 oder mehr Pfund Muskeln in nur wenigen Monaten zu gewinnen, während sie schlanker werden oder die Menge an Fett reduzieren.
Nun, Sie wissen, dass solche Gewinne ohne den Einsatz von Steroiden nicht möglich sind. Wenn Sie Gewichtheben und Drogen frei haben, wenn Sie schaffen, 200 Gramm Muskel pro Woche zu gewinnen, werden Sie sehr gut sein! Sie können sogar in den ersten zwei Monaten etwa ein Pfund pro Woche verdienen, was für einen Anfänger sehr viel Glück bedeutet. Wenn Sie seit Jahren regelmäßig Gewichte heben, werden Sie Glück haben, wenn Sie in einem konstanten und intensiven Trainingsjahr mehr als 1, 5 bis 2, 5 Pfund Muskeln aufbauen.
Die einfache Antwort auf diese Frage lautet: Ja, viele Schauspieler benutzen Steroide, um sich auf die Filme vorzubereiten. Aber die Jungs, die ich früher zitiert habe, haben das gemacht? Ich weiß es nicht. Aber ich weiß nicht, warum sie das auch nicht tun würden.
Denken Sie eine Sekunde nach. Die meisten Schauspieler sind keine Gewichtheber und sind das ganze Jahr über gut in Form, und außerdem haben sie große Anreize, anabole Steroide zu verwenden, um sich auf einen Film vorzubereiten.
- Eine Millionärszahlung.
- Ruhm, der mehr Millionärszahlungen bringen wird.
- Wenig Zeit, dünn zu werden und geheilt zu werden.
- Zugang zu den besten Ärzten, um sicherzustellen, dass nichts Falsches passiert, über mögliche Nebenwirkungen nachzudenken.
Der einzige gegenteilige Punkt wäre eine persönliche Abneigung gegen Drogenkonsum und moralische Fragen über die Tatsache, dass anabole Steroide illegal sind. Und Hollywood-Schauspieler sind nicht unbedingt für ihre legitimen und gesunden Gewohnheiten bekannt.
Die Prävalenz des Steroidkonsums bei Schauspielern, die sich auf Filme vorbereiten, wird ziemlich offensichtlich, wenn man beobachtet, wie sie trainiert und gegessen haben. Wir hörten immer von dem einen oder anderen, der zwei Stunden oder mehr pro Tag, 7 Tage die Woche trainierte und außerdem konditionierte. Manchmal sagen sie, dass sie 4 bis 7 Stunden am Tag gearbeitet haben, was sogar die am besten konditionierten Athleten zerstören würde und sie sehen immer noch gut aus. Was ist mit Diäten? Tausende Kalorien pro Tag mit viel Eiweiß und selbst dann wurden sie mager.
Du kannst diese Dinge einfach nicht ohne Steroide machen. Wenn ein drogenfreier Typ diesen Ansatz ausprobieren würde, dann würde er am Ende übertrainiert und übergewichtig werden.
Sie sehen, wir haben diesen Artikel nicht geschrieben, um irgendjemanden besonders anzuklagen, oder Hass gegen Hollywood-Schauspieler oder Menschen, die Steroide verwenden, zu schaffen. Wir empfehlen Menschen, keine Drogen zu nehmen, aber diejenigen, die Steroide verwenden, können mit ihrem Körper tun, was sie wollen.
Der Grund, warum wir diesen Artikel geschrieben haben, ist, dass Sie die erstaunlichen Verwandlungen von Hollywood besser einschätzen können und nicht den Fehler machen, den gleichen Trainings- und Diätprotokollen zu folgen.
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