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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Sehen Sie Vorher und Nachher Prominente, die ihre schnelle Form wiedergewonnen, nachdem sie Mama geworden sind

Während der Schwangerschaft ist es normal für eine Frau, ein paar Pfunde zu gewinnen und einige Zeit nach der Geburt des Kindes, viele Mütter kämpfen, um ihre vor der Schwangerschaft Gewicht und wieder die Form, die sie vorher hatten. Dies ist wahrscheinlich bei vielen berühmten Müttern der Fall, die schon kurz nach der Geburt einen schlanken Körper verschwenden.

Wie die, die Sie in unserer Liste unten auschecken:

Alinne Moraes

Zehn Monate nach der Geburt ihres Sohnes Pedro, der Frucht ihrer Beziehung mit dem Filmemacher Mauro Lima, posierte die Schauspielerin Alinne Moraes in einem Bikini, der in Fernando de Noronha in einer Hängematte lag und zeigte ihren negativen Bauch.

Daniela Albuquerque

Antonelas Mutter, Moderatorin Daniela Albuquerque und Ehefrau von RedeTV!, Almicare Dallevo, erschien in den Fotos, die einen Monat nach der Geburt ihrer Tochter im Internet veröffentlicht wurden.

Taís Araújo

Nach der Geburt von Maria Antonia im Januar 2015, ihrer zweiten Tochter mit dem Schauspieler Lázaro Ramos, wurde die Schauspielerin Taís Araújo angeklickt und zeigte die gute Figur in einem sehr engen Overall.

Anne Schoenberger

Der Sohn des Models Anne Schoenberger, Benjamin, mit dem Schauspieler Flávio Mendonça wurde vor etwa fünf Monaten geboren, als das Mädchen bereits eine sehr dünne Silhouette hatte. Ihr Geheimnis, so schnell wieder gesund zu werden, war gesundes Essen, Glück, Liebe und Morgendämmerung.

Mirella Santos

Die ehemalige Teilnehmerin von A Fazenda, Rede Record, Mirella Santos und Ehefrau des ehemaligen Mitglieds von Panic, Wellington Muniz, bekannt als Ceará, veröffentlichte auf Instagram die Entwicklung seines Körpers etwa acht Monate nach der Tochter Valentina und bewies, dass er seinen zuvor geheilten Körper wiedergewinnen konnte.

Kyra Gracie

Etwa vier Monate nach der Geburt ihrer Tochter Ayra, der Frucht der Beziehung mit dem Schauspieler Malvino Salvador, zeigte die Kämpferin Kyra Gracie bereits die gute Form. Auf dem Foto erscheint sie mit 12 kg weniger, erobert durch funktionelles Training und Ausübung des traditionellen Sports seiner Familie, Jiu-Jitsu.

Jaque Khury

Die ehemalige BBB und ehemalige Panikattacke Jaque Khury war eine andere berühmte, die auf Instagram zeigte, dass die Bemühungen, vor der Schwangerschaft in den Körper zurückzukehren, funktioniert haben. Sein Sohn Gael, mit Produzent Rafael Mello, wurde im Januar 2015 geboren.

Mariana Felicio

Bekannt für ihre Teilnahme an der sechsten Ausgabe von Big Brother Brasil, gebar Rede Globo, das Model Mariana Felício, ihre Tochter Anita, das Ergebnis der Beziehung mit der ehemaligen BBB Daniel Saullo im Dezember 2014. Während der Schwangerschaft sie hatte etwa 20 kg zugenommen, schaffte es aber, von früher wieder in den Körper zu kommen, wie Sie auf dem Bild oben sehen können.

Joana Balaguer

Das war schnell! 40 Tage nach der Geburt ihres Sohnes Martin hat die Schauspielerin Joana Balaguer bereits ein schlankes Körperbild in sozialen Netzwerken geteilt.

Bárbara Borges

Nach der Entwicklung von Diabetes in der 30. Schwangerschaftswoche folgte die Schauspielerin Bárbara Borges einer ausgewogenen Ernährung. Dies trug sicherlich dazu bei, dass sie im Juni 2014 mit ihrem Ehemann, dem Journalisten Pedro Delfino, 56 kg erreichte, nachdem ihr erstes Kind, Martin Well, angekommen war.

Ana Hickman

Moderatorin Ana Hickman und ihr Ehemann, der Geschäftsmann Alexandre Correa, empfingen ihren Sohn Alexandre im März 2014 und kurz nach der Geburt des Kindes lief Record's Gastgeberin bereits hinter dem Körper, den sie vor ihrer Schwangerschaft hatte. Und die Anstrengung war es wert, so sehr, dass sie zwei Monate nach der Geburt bereits 16 kg der 24 verloren hatte, die sie gewonnen hatte.

Jaqueline Carvalho

Die brasilianische Volleyballspielerin Jaqueline Carvalho, Ehefrau des Herren-Volleyballspielers Murilo Endres, hatte im Dezember 2013 ihren Sohn Arthur und drei Monate nach der Geburt des Jungen hatte sie den Corpão bereits auf einem Foto am Pool gezeigt.

Nívea Stelmann

Eine andere, die zu schnell war, um während der Schwangerschaft Gewicht zu verlieren, war die Schauspielerin Nívea Stelmann. 17 Tage nach der Geburt der zweiten Tochter Bruna, Frucht der Ehe mit dem Geschäftsmann Marcus Rocha, hatte sie bereits die 10 kg Gestation eliminiert.

Sie sagte, dass viele Leute, einschließlich ihres Arztes, durch die schnelle Änderung im Körper der Schauspielerin betäubt waren.

Fernanda Motta

Was ist mit dem Modell Fernanda Motta, die zwei Wochen nachdem sie Tochter Chloe hatte, schon wieder die Form von vorher bekommen hatte?

Kim Kardashian

Während der Schwangerschaft ihrer Tochter mit Rapper Kanye West, dem kleinen Nordwesten, gewann die amerikanische Prominente Kim Kardashian etwa 25 kg. Aber mit einer grünen Saftdiät und sonntags ins Fitnessstudio ging sie die Leiche wieder bis zum Bikini-Shot.

Carol Trentini

Das brasilianische Model Carol Trentini hatte 2013 ihr erstes Kind, Bento, mit dem Fotografen Fábio Bartelt, und nur drei Monate nach der Geburt des Babys war sie bereits überrascht, mit einem Bauch zu erscheinen.

Natalia Guimarães

Miss Brazil 2007 hatte im August 2013 Zwillinge mit dem Sänger Leandro, aus dem Trio KLB, und nach vier Monaten erschien bereits auf Fotos die gute Form.

Kate Middleton

Im Jahr 2013 brachte die Frau von Prinz William den ersten Sohn George zur Welt und drei Monate später war es bereits eine dünne Silhouette.

Flávia Sampaio

Eike Batistas Freundin und die Mutter des jüngsten Sohnes des Geschäftsmanns, der im Juni 2013 geboren wurde, hatte bereits drei Monate nach der Geburt des Jungen eine gute Figur gezeigt.

Debby Lagranha

Die Schauspielerin und Tierärztin Debby Lagranha hatte im Juni 2013 eine Tochter mit ihrem Ehemann und Tierarzt Leandro Franco. Obwohl sie während der Schwangerschaft nicht so stark an Gewicht zugenommen hatte, war sie bereits im Dezember des Jahres in guter Verfassung.

Vera Viel

Die Moderatorin und Ehefrau des Moderators Rodrigo Faro verlor nicht nur die Pfunde, die in der Schwangerschaft ihrer jüngsten Tochter erworben wurden, da sie 27 kg abbaute und noch dünner war als zuvor.

Solange Almeida

Die Sängerin von Aviões do Forró, Solange Almeida, hatte im Oktober 2013 ihre Tochter Maria Esther und war bereits einen Monat später wieder an der Akademie und auf der Bühne, um die gute Form von zuvor wiederzuerlangen.

Sheila Mello

Die Schauspielerin und ehemalige Tänzerin von Éo Tchan! Sheila Mello hatte im Jahr 2013 Tochter Brenda, das Ergebnis ihrer Ehe mit dem ehemaligen Schwimmer Fernando Scherer, Xuxa. Während der Schwangerschaft gewann die Blondine 15 kg, aber drei Monate nach der Geburt des Mädchens hatte sie bereits 10 eliminiert kg.


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