Psychologe Blogger Fitness erklärt, warum Sie nicht folgen, wer Photoshop verwendet
Als Psychologin versteht Stacey Lee den Einfluss, den Social Media-Bilder auf das Selbstwertgefühl einer Person haben können.
"Eines der wiederkehrenden Themen, mit denen ich in meinem Beruf zu tun habe, ist das Körperbild und seine Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl", sagte die einflussreiche Fitnesstrainerin, die am Montag in Melbourne in Melbourne in einem Post auf ihrem Instagram lebt.
"Selbstwertgefühl ist definiert als Vertrauen in den eigenen Wert. Wenn dieser Wert jedoch an ein Bild angehängt wird, eine Zahl auf der Skala, die Größe der Kleidung, die Geschmeidigkeit der Haut, die Größe einer Taille, die Definition auf Ihren Bauchmuskeln, wird Ihr Wert nie korrekt gemessen. "
Stacey sagt, dass die Verwendung dieser Faktoren, um unser Selbstwertgefühl zu definieren, besonders schädlich ist, wenn wir an den unrealistischen Idealen festhalten, die durch Bilder definiert wurden, die photoshoped wurden.
"Wir zeigen jeden Tag Bilder, die nicht realistisch sind - selbst kleine Änderungen in Fotos und Anzeigen machen den Unterschied", sagt sie. "Sie senden unbewusste Botschaften, die sagen, dass du nicht genug bist und niemals sein wirst."
Stacey entschied sich dafür, ihre Abhängigkeit von manipulierten Bildern zu reduzieren, indem sie bestimmte Accounts für soziale Netzwerke stoppte.
"Sobald ich aufhörte, den Berichten zu folgen, die Photoshop verwendeten, nur professionelle Bilder, konstante Filter und ihre Bilder stark veränderten, verbesserte sich mein Selbstwertgefühl", sagte sie. "In der Lage zu sein, echte Frauen zu sehen, die ihren wahren Körper teilen [...], gab mir das Selbstvertrauen, mit meinen realistischen Zielen zu arbeiten und meinen Fortschritt in der Realität zu messen."
Um ihren Standpunkt über die subtile Manipulation von Fotos zu verdeutlichen, zeigte Stacey, wie kleine Probleme einen großen Unterschied machen können, wie der Körper einer Person aussieht.
"Der Zweck dieses Bildes ist es, zu zeigen, dass, wenn etwas, das bereits 'gut' ist, 'besser' geändert wird, es den Menschen lehrt, dass ihr, echtes 'nicht gut genug ist", sagte sie.
"Ich möchte diese verzerrte Vorstellung niemals aufrechterhalten oder ermutigen. Deshalb poste ich diese Fotos, um dieser Idee entgegenzuwirken und das Bewusstsein dafür zu schärfen, welchen Schaden sie verursachen kann. "
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