Der leichtere und gesündere Zuckerersatz, den Sie verwenden können

Für Sie, die künstlichen und raffinierten Zucker durch leichtere und natürlichere Alternativen ersetzen möchten, sind diese Ersatzstoffe die beste Alternative zum Süßen von Lebensmitteln, da sie, obwohl sie diese Funktion nicht besitzen, das Gehirn täuschen und das süße Geschmackserlebnis verbessern können.

Die Empfehlung, raffinierten und künstlichen Zucker zu vermeiden, ist nicht nur auf Gewichtsabnahme, sondern auch auf eine bessere Lebensqualität und Gesundheit zurückzuführen. Sehen Sie sich diese Optionen an und überlegen Sie, mit ihnen zu experimentieren:

1. Himalaya-Rosen-Salz

Ein Hauch von rosa Himalayasalz oder sogar Meersalz ist in der Lage, die Fähigkeit unseres Gehirns zu verbessern, ein "süßes Gefühl" zu verarbeiten, was bedeutet, dass wir weniger Zucker in den Rezepten verwenden können, die wir verwenden müssten, selbst wenn wir es nicht wären. Verwendung einer primär gesüßten Zutat.

• Siehe auch: Die Vorteile von Himalaya-Rosensalz für Gesundheit und Fitness.

2. Kokosnussöl

Wenn es verwendet wird, um bitteres Gemüse zu kochen, haftet ihm ein süßer Geschmack an, wenn es mit dem Mund in Berührung kommt, was das Gehirn versteht, dass es ein süßeres Essen ist.

• Siehe auch: Die wichtigsten Vorteile von Kokosnussöl für Gesundheit und Fitness.

3. Zimt

Zimt kann eine ausgezeichnete Wahl für Kaffeeliebhaber sein, besonders für jene, die das reine Getränk nicht verbrauchen können und das Bedürfnis verspüren, es zu versüßen. Nur eine Prise oder ein Stück Zimtstange in der Tasse, um Ihr Getränk zu süßen und zu aromatisieren.

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