Risiken beim Trinken moderat schlechter als wir denken, sagt die Studie
Eine große internationale Studie zum Alkoholkonsum hat keinen allgemeinen gesundheitlichen Nutzen im Zusammenhang mit gemäßigtem Alkoholkonsum festgestellt und zweifelt an der Überzeugung, dass Männer doppelt so viel trinken können wie Frauen.
Die Schwelle für risikoarmes Trinken liegt laut den Forschern bei sieben Bieren pro Woche für Männer und Frauen.
Der neue Bericht, der am Donnerstag in The Lancet veröffentlicht wurde und 120 Mitautoren enthält, aggregierte Daten aus mehreren Studien über Konsummuster und Gesundheitsergebnisse bei fast 600.000 Menschen in 19 Ländern mit hohem Einkommen.
Überraschenderweise zeigten die Daten keinen signifikanten Unterschied zwischen Männern und Frauen hinsichtlich der Menge an Alkohol, die konsumiert werden könnte, ohne dass die Lebenserwartung sinkt.
Dies widerspricht direkt den Richtlinien, die moderates "risikoarmes" Trinken als zwei Getränke pro Tag für Männer und eins für Frauen definieren, mit einer Grenze von 14 pro Woche für Männer und 7 für Frauen - mit niedrigeren Werten für Menschen im Alter von 65 Jahren Jahre.
Diese Forschung rekalibriert das Konzept des moderaten Trinkens und gibt eine komplexere und differenziertere Interpretation, wie Alkohol die kardiovaskuläre Gesundheit positiv oder negativ beeinflusst.
Diese Interpretation wird wahrscheinlich von der Alkoholindustrie nicht begrüßt werden, die die Idee, unterstützt von der medizinischen Gemeinschaft, angenommen hat, dass gemäßigtes Trinken für Sie gut sein könnte und das Risiko eines Herzinfarkts senkt.
Forscher fanden keinen allgemeinen gesundheitlichen Nutzen. Aggregierte Daten zeigten, dass moderater Konsum mit einem geringeren Risiko für nicht tödliche Herzinfarkte verbunden ist.
Die allgemeine Erklärung ist, dass Alkohol das HDL-Cholesterin, das "gute" Cholesterin, das gegen arterielle Blockaden schützen kann, erhöhen kann.
Aber Alkoholkonsum, selbst auf diesem vermeintlich moderaten Niveau, ist auch mit einer Reihe von kardiovaskulären Problemen verbunden, einschließlich Schlaganfall, Aortenaneurysma, tödlicher hypertensiver Erkrankung und Herzversagen. Die Daten zeigen, dass die schlechten Auswirkungen die guten überwiegen.
Alkoholkonsum ist auch mit erhöhten Risiken für verschiedene Arten von Krebs, einschließlich Brustkrebs, verbunden. Die neue Studie bestätigt einen Zusammenhang zwischen Alkohol und Krebs des Verdauungssystems.
Wenn die Verbraucher über das Limit hinauswachsen, schrumpft die Lebenserwartung weiter dramatisch.
Die Forscher fanden heraus, dass die Grenze für Gesundheitsrisiken bei 100 Gramm pro Woche liegt (bezogen auf sieben Standard-Bierdosen, obwohl Craft-Biere einen höheren Alkoholgehalt haben).
Der Rückgang der Lebenserwartung eines 40-jährigen Mannes, der zwischen 100 und 200 Gramm trinkt, ist durchschnittlich sechs Monate im Vergleich zu jemandem, der zwischen Null und 100 Gramm trinkt, so die Studie.
Das Trinken von 200 bis 350 Gramm war mit einem Rückgang der Lebenserwartung um ein bis zwei Jahre verbunden, und das Trinken von mehr als 350 Gramm entsprach einem Rückgang von durchschnittlich vier bis fünf Jahren.
Diese Warnungen sollten von Ärzten weitergegeben werden, wenn sie mit ihren Patienten über ihre Trinkgewohnheiten sprechen, sagte Studienkoautor Dan G. Blazer, Professor für Psychiatrie emeritus an der Duke University School of Medicine .
"Ich denke, das ist vielleicht eine gute Warnung, dass sogar das, was sie für moderat halten - was zwei Getränke pro Tag sein können, jeden Tag ihres Lebens - zu viel sein könnte", sagte Blazer.
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