Nescau Mast? Kalorien und Analyse
Nescau ist eine Schokolade, die in Brasilien sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen konsumiert wird. Aber wird Nescau fett oder kann es Teil einer Diät sein?
Wie in den meisten Nahrungsmitteln kann Übertreibung schädlich sein, besonders wenn diejenigen, die konsumieren, keine Angewohnheit haben, körperliche Übungen durchzuführen. Der Kalorienwert ist in allen Versionen relativ niedrig für diejenigen, die maximal zwei Tassen pro Tag mit Magermilch trinken. Aber es kann je nach Menge und Kombination hoch sein. Lass uns unten besser aussehen.
Kalorien des traditionellen Nescau
Aufstehen am Morgen und ein Glas Milch mit zwei Esslöffeln kann ein guter Tipp sein, um Energie zu gewinnen. Eine Portion Nescau (74 Kalorien) in einem Glas Magermilch (70 Kalorien) fügt 144 Kalorien im Körper hinzu. Beim Verzehr anderer Produkte zum Frühstück muss darauf geachtet werden, dass der Kalorienwert nicht missbraucht wird, insbesondere wenn am Tag keine körperliche Bewegung möglich ist. Das gleiche in der traditionellen Version Nescau hat nicht so viele Kalorien, wie Sie sich vorstellen können.
Oft denken die Leute, dass Nescau mästet, aber das ist mehr wegen der Ansammlung von Essen in der Mahlzeit und nicht nur wegen Nescau. Wenn Sie zum Beispiel mit Brot, Obst und Cerealien, die bereits 300 Kalorien haben, frühstücken, werden Sie weitere 50% der Kalorien hinzufügen, wenn Sie immer noch das Glas Nescau trinken und es auf 444 erhöhen.
Kalorien von Nescau Power
Es gibt keinen großen Unterschied im Kalorienwert beim Vergleich von "Traditional" mit "Power". In dieser Art von speziellen Nescau gibt es 75 Kalorien in jeder zwei Esslöffel, das ist das übliche Maß zwischen dem Verbrauch von Pralinen, nicht nur in Brasilien, sondern auch auf der ganzen Welt.
Kalorien von Nescau Liquid: Box und 1 Liter Box
Heutzutage gibt es in den Supermarktregalen Milchgetränke in verschiedenen Formaten. Um Geld zu sparen, kaufen die Leute eine Box mit 1 Liter. In 1 Tasse 200ml gibt es 193 Kalorien. Die Box-Version ist ideal für Kinder Snacks in der Schule. Eine Box mit 200ml hat die gleichen 193 Kalorien.
Nescau wird in diesem Format fetter als jeder andere. Dies liegt daran, dass die Menge an Kohlenhydraten höher ist. Es ist ziemlich üblich, dass Menschen etwa 300 ml auf einmal nehmen (im Fall der 1-Liter-Box) und das bedeutet 290 Kalorien! Wenn wir berücksichtigen, dass dies nur das Getränk der Mahlzeit ist, verbrauchen Sie möglicherweise mehr als 500 Kalorien, indem Sie die anderen Snacks oder das Frühstück zählen. Es macht dich vielleicht nicht mal fett, aber es ist wahrscheinlich nicht ideal für deine Diät.
Kalorien von Nescau Light
Ja! Zweifellos ist Nescau Light die ideale Option, um zu konsumieren und weniger Chancen auf Gewichtszunahme zu haben. Nestle sorgt dafür, dass sich der Geschmack nicht ändert! Sie sind über 50% weniger Kalorien im Vergleich zu herkömmlichen Nescau oder Power. Sie sind nur 32 Kalorien in der Portion, 6, 8 g Kohlenhydrate. Es ist interessant festzustellen, dass der Marktpreis im Vergleich zu Nescau kein Licht mehr ist, so die wichtigsten Online-Supermärkte in Brasilien.
Kalorien von Biscoito Nescau
Ein anderes Essen, das von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen geliebt wird. Aber so wird Nescau fetter. Nur eine Portion von 5 Keksen hat 350 Kalorien. Es ist sehr einfach für Sie, ungefähr zehn Plätzchen zu verbrauchen, die fernsehen. In diesem Fall konsumieren Sie eine 700 Kalorien Kaloriebombe. Unter den verschiedenen Möglichkeiten, Nescau zu konsumieren, ist ohne Zweifel das kalorienreichste. Aus diesem Grund ist es notwendig, den täglichen Verbrauch zu moderieren.
Nescau Mast mit Zucker
Nescau mästet mehr, wenn es in der Milchform konsumiert wird, als im Pulver zusammen mit Milch, wie Sie oben gesehen haben.Dies geschieht hauptsächlich wegen der Zugabe von Zucker in dem Produkt des Kanisters. Aber Vorsicht ist nötig! Beim Verzehr von Milch mit Nescau in Pulver ist es notwendig, die Zugabe von Zucker zu vermeiden. Ansonsten entspricht das Getränk im Glas kalorienmäßig der Milch.
Es ist auch daran zu erinnern, dass, wenn Sie es mit Vollmilch verbrauchen, Sie um 50 Kalorien pro 200ml Portion erhöhen werden.
Abschließende Überlegungen
Um Gewicht zu verlieren und den Geschmack von Nescau und seinen Nährstoffen zu nutzen, ist der beste Weg, es zu nehmen, in seiner leichten Form, in einem Glas mit Magermilch und höchstens zwei Esslöffeln der Schokolade.
Milch ist ein Lebensmittel, das positiv mit guten Ergebnissen in Diäten zum Abnehmen verbunden ist. Nescau ist vielleicht das Element, das Sie brauchen, um mehr Freude daran zu haben, Ihr Glas Milch zu trinken. Es hat also nicht nur weniger Kalorien, sondern trägt auch dazu bei, dass Sie Milch leichter aufnehmen können.
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