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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Frau verliert fast 100 Kg, nachdem sie im Gleichgewicht des Kindes stecken geblieben ist

Als Louise Lister empört darüber saß, wie sie über fünfhundert Pfund Körper in einer Spielplatzschaukel stecken blieb, wusste sie, dass es an der Zeit war, drastische Maßnahmen zu ergreifen.

Louise, deren achtjährige Tochter die peinliche Episode miterlebte, gab ihre gebratenen Abendessen auf und tauschte sie gegen gesündere Mahlzeiten ein und ging von 170 Pfund auf 82 Pfund in nur 18 Monaten.

Nachdem sie die Hälfte ihres Körpergewichts verloren hat, ist sie jetzt stolz auf ihre Größe und ihren Körper.

Louise beschrieb den Vorfall, der ihr Leben verändert hatte: "Als ich auf der Schaukel saß, wusste ich, dass ich feststeckte. Die Ketten traten schmerzhaft in meinen Körper und ich geriet in Panik, weil ich dachte, der Schwung würde brechen. "

"Es war so peinlich. Ich fühlte mich wegen des ganzen Gewichts, das ich herumtrug, nicht gerne Schmerzen, weil ich schrecklich mit meinen Gelenken litt und die einfacheren Aufgaben mich kurzatmig machten. Ich wollte eine aktive Mutter meiner Tochter Megan sein. "

Zu diesem Zeitpunkt begann Louise, sich radial zu ernähren, indem er seine gewohnten Pommes Frites durch hausgemachte Mahlzeiten, wie zum Beispiel Hühnchensalate, veränderte.

Sie fügte hinzu: "Sobald mein Gewicht zu sinken begann, fühlte ich mich sofort besser. Ich hatte viel mehr Energie und war entschlossen, mit der Diät weiterzumachen. "

"Ich bin so glücklich, dass ich die gesunde, aktive Mutter geworden bin, die meine Tochter verdient."

Die neue, jetzt gesunde Louise ging an fünf Tagen in der Woche zur Arbeit und nutzt ihre Lebensgeschichte, um andere Frauen bei ihrer Arbeit als Beraterin für Slimming World zu inspirieren.

Louise sagte, dass sie und Ehemann Peter in Restaurants mit fettigem Essen essen gingen, anstatt selbst zu kochen.

Aber ihre neue gesunde Lebensweise hatte einen zusätzlichen Bonus für ihren Ehemann - er ist bereits fast die Hälfte seines Gewichts verloren!

Louise sagte: "Peter hat über 60 Pfund verloren, nur weil ich meine gesunden selbstgemachten Mahlzeiten zu mir genommen habe. Es war fantastisch. "

"Ich bin so glücklich, dass ich endlich die Kleidung tragen kann, die ich will und nicht nur Kleidung aus dem großen Fachhandel. Es war sehr schwierig für mich, Kleidung zu finden, die zu mir passen würde, aber ich würde es zurücklassen und versuchen, so zu tun, als ob mein Übergewicht kein Problem wäre. "

"Jetzt liebe ich es zu trainieren und ich kann nicht glauben, wie viel Spaß es macht, zu trainieren. Vor einem Jahr konnte ich nicht ohne Atemnot von der Couch kommen, und jetzt mache ich sogar körperliche Übungen. "


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