Paar erreicht unglaubliche Körper Transformation in nur 16 Wochen
Als sich das Hochzeitsdatum der britischen Tauben Abi und Paul Maddern, jeweils 29 und 35 Jahre alt, näherte, waren die beiden nicht sehr zufrieden mit ihren überflüssigen Pfunden und entschieden sich, ihre körperlichen Formen zu verändern. So gelang es ihnen in 16 Wochen, Gewicht zu verlieren und ihre Körper rechtzeitig zu wechseln, um für die offizielle Zeremonie der Gewerkschaft in Form zu sein:
Das Vorher und Nachher Paul
Das Vorher und Nachher Abi
Die beiden trafen die Entscheidung, nachdem Paul etwa 20 kg zugenommen hatte und sein Gewicht auf knapp 108 kg erhöht hatte. Abi hatte eine invasive Operation auf seinem Rücken, um ein Skoliose-Problem zu korrigieren und die Krümmung seines Körpers zu korrigieren Wirbelsäule, mit der er während seines ganzen Lebens gelitten hatte.
Dann, mit der Hilfe eines persönlichen Trainers und Ernährungsberaterin, verlor das Paar rund 22 kg zusammen: es ging von 108 kg und erreichte 94 kg, gewann 6 kg reinen Muskel, und sie, wer nach der Operation betrug ca. 70 kg und 31% Körperfett, wog ca. 62 kg und wies weniger als 12% Körperfett auf.
Paul und Abi am Tag ihrer Hochzeitszeremonie
"Wir wollten unser Selbstvertrauen verbessern und unsere Rehabilitation selbst durchführen. Ich würde nicht sagen, dass wir enttäuscht waren, aber Abi wurde nicht viel in Bezug auf Physiotherapie angeboten. Sie wollte ihre Rumpfmuskulatur nach der Operation stärken ", sagte Paul, der auch gestand, dass die Zeit, in der sich ihre Geliebte dem chirurgischen Eingriff unterziehen musste, eine der aufregendsten Erfahrungen ihres Lebens war und dass sie vor diesem Moment noch nicht erkannt hatte sie meinte zu ihm.
Sie sagte, dass sie, seit sie als Friseurin arbeitet, gewohnt sei, den ganzen Tag aufrecht zu stehen, und dass sie ein bisschen geschockt sei, wenn sie 12 Wochen verbringen müsse, ohne ihre üblichen Aktivitäten ausführen zu können.
"Ich wurde fett und wollte an einem Hochzeitstag nicht so aussehen, also gingen wir nach einem Personal Trainer. Ich habe nicht viel Mist gegessen, aber (das Essen) war nicht perfekt. Für den Anfang schnitt ich den ganzen Zucker heraus, aß viel grünes Gemüse und viel Fleisch. Keine besteirinhas, keine Schokolade, kein Alkohol ", erklärte Abi über die Entscheidung und den Prozess der Gewichtsabnahme.
Der Brite enthüllte immer noch, dass sie keinen Erfolg bei ihrer Gewichtsabnahme gehabt hätte, wenn sie nicht auf die Hilfe ihres jetzigen Ehemanns gerechnet hätte. "Ich glaube nicht, dass ich es hätte tun können, wenn Paul und ich nicht zusammen in diesem hier wären. Ich hätte versucht, mein Bestes zu geben, aber es wäre viel schwieriger gewesen ", sagte das Mädchen, das die Ernährungsumstellung fest im Griff hatte und erst in den letzten vier Wochen nach der Operation körperliche Übungen machen konnte.
Wer das Paar durch den Prozess geführt hat, war der Ernährungsberater und Personal Trainer Simon Hall. Er sagt, dass Abi selbst in den letzten Wochen mit 20 bis 30 Minuten Training pro Tag wenig Kraft aufbauen konnte, da er aufgrund seiner neuen Ernährung Muskeln aufbauen konnte, was es seinem Körper erlaubte, Protein richtig aufzunehmen.
Hall war auch bei ihrer Hochzeit, die am 24. Mai dieses Jahres stattfand, anwesend und gab zu, während der Zeremonie begeistert zu sein: "Die Hochzeit war wirklich sehr aufregend. Als ich sie traf, waren sie ziemlich niedergeschlagen, also war es toll, zwei Menschen voller Energie zu sehen, glücklich und fit für deinen großen Tag. "
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Wenn Sie auf Ihrer eigenen Gewichtsverlust Reise sind, wissen Sie, dass der Kampf um eine gesündere und fit Person schwierig ist und nicht von Nacht zu Nacht passiert. Es kann mehrere Monate oder Jahre dauern, bis du deinen Geist und deinen Körper transformiert hast. Daher ist es hilfreich, dir ein wenig Inspiration zu holen, um dich motiviert zu halten und auf dem richtigen Weg zu bleiben.
