Schädigt Canola Oil Ihre Gesundheit?
Natürliche Nahrungsmittel zu erkennen, die unserer Gesundheit nützen können, ist immer eine zusätzliche Hilfe für die Vorbeugung unseres Körpers. Unter den beliebtesten können wir Olivenöl, Kokosöl und Saflor hervorheben. Aber was ist mit dem berühmten Rapsöl? Dies war schon immer sehr begehrt, nicht nur für den Nutzen für die gute Form, sondern auch für den Beitrag mit der Gesundheit. Aber bietet es wirklich nur Vorteile? Die Forschung zeigt, dass Rapsöl für die Gesundheit schlecht ist, aber sind diese Nebenwirkungen verzerrt? Und welche Sorgfalt wäre bei einer solchen Verwendung relevant? Lassen Sie uns jetzt die Vision vieler Profis kennen, die gegen die Verwendung von Rapsöl zum Kochen sind, werden wir ein wenig mehr seine Wirkung und die möglichen Nebenwirkungen sehen.
Wie wird Rapsöl hergestellt?
Das Öl wird aus Raps gewonnen, besser bekannt als Raps. Sein Name wurde für bessere Vermarktung geändert und hat kanadischen Ursprung. Dieses Öl, das anfangs als gesünder galt, wurde im Vergleich zu den anderen Möglichkeiten mit der Hybridisierung der Rizinuspflanze, die zur Familie der Senf gehört, zubereitet. Dieses Öl wird auch häufig bei der Herstellung von Insektiziden, Biokraftstoffen, Farben, Schmiermitteln, Kerzen und Kosmetika verwendet.
Wir wissen, dass Olivenöl aus Oliven hergestellt wird, genauso wie Sesamöl aus Sesamsamen gewonnen wird. Es wäre also nicht sinnvoll, wenn das Canolaöl nicht aus den Rapssamen extrahiert würde, oder? Nicht so falsch.
Canolaöl ist ein genetisch verändertes Produkt und wird als verarbeitete Nahrung anerkannt, die bereits zeigt, dass es nicht so positiv für die Gesundheit des ganzen Körpers sein kann.
Unter den Argumenten, die verwendet werden, um von seinem Verbrauch zu überzeugen, können wir das Versprechen von Omega-3-Fettsäuren, zusätzlich zu einer geringen Menge an gesättigten Fetten, hervorheben.
Warum tut Rapsöl weh?
- Mehr als 90% seiner Zusammensetzung ist genetisch verändert;
- Canolaöl ist teilweise hydriert;
Es wird gesagt, dass Canolaöl gesundheitsschädlich ist, wenn es für eine langfristige Verwendung ist, um Schäden an Nieren, Leber und sogar neurologische Probleme zu bieten. Es gibt mehrere Studien zu Nebenwirkungen, die zu nicht nachgewiesenen Vorteilen führen.
Als ob das nicht genug wäre, ist Rapsöl schlecht für die Gesundheit, weil es hilft, Vitamin E in Ihrem Körper zu reduzieren. Viele Menschen suchen dieses Öl als eine Option für Diäten, aber es kann immer noch Vitamin E in Ihrem Körper reduzieren, der als ein wichtiges Antioxidans wirkt.
Als einfach ungesättigtes Öl hat Canola-Öl Erucasäure, die ein fettes Öl ist, das mit Herzschäden, wie der Heshan-Krankheit, verbunden ist, die sich mit fibrotischen Läsionen im Herzen manifestieren können.
Produkthersteller, die sich bewusst sind, dass Canolaöl schlecht für die Gesundheit ist, haben versucht, die Forscher zu umgehen, wo sie versuchten, eine Methode zu suchen, um nur die Vorteile in der Herstellung zu erhalten. Es gibt Produktionen, die darauf abzielten, die Produktion von Erucasäure zu reduzieren, den Prozentsatz an Ölsäure zu erhöhen, einige unerwartete Effekte hinzuzufügen, mit nur einer Änderung der Nebenwirkungen.
Wir suchen Bestätigungen über die Behauptungen, aber Tatsache ist, dass Rapsöl schlecht für die Gesundheit ist, weil dies kein Nahrungsmittelprodukt ist, sondern ein industrielles, das seine Anwesenheit bei der Herstellung verschiedener Produkte rechtfertigt. Um diese Version der Fakten zu manipulieren, entschieden sie sich für den genetisch veränderten Raps.
Canolaöl X Olivenöl
Es wird argumentiert, dass die Argumente für Canolaöl, im Vergleich zu Olivenöl, nur für Sie verwendet werden, um die günstigste Wert-Option zu wählen. Seine Produktion ist kostengünstig, aber es sind diese falschen Vorteile, die viele Menschen von ihrem Konsum überzeugen. Im Vergleich zu Olivenöl hat Rapsöl einen niedrigeren Wert, aber beide sind einfach ungesättigt. Das Öl, das mit Raps hergestellt wird, hat weniger essentielle Fettsäuren und sind diejenigen, die Vorteile für den Körper bieten, wie Energie, Unterstützung Hypertrophie und regulieren Ebenen und Cholesterin. Olivenöl wird jedoch nicht verarbeitet und hat keine genetisch veränderten Bestandteile. Es lohnt sich, über diese Substitution nachzudenken, da sie sowohl kurz- als auch langfristig Folgen haben kann.
Senfgas
Kennst du das Senfgas? Nun, es bietet eine tödliche Gefahr und wurde während des Ersten Weltkriegs als giftiges Gas verwendet. Dieses Gas ist hoch toxisch und schwer in Wasser löslich. Es mag schwer zu glauben sein, aber es ähnelt Canolaöl, wäre dies eine ideale Begleitung zu Ihren Mahlzeiten?
Wichtig ist, dass Nebenwirkungen 12 Stunden nach der Einnahme bemerkt werden können, aber ihre Wirkungen können sich unbegrenzt verlängern.
Quelle von Omega-3?
Unter allen Optionen für Pflanzenöle ist Rapsöl eines der am meisten genannten, da es einen hohen Omega-3-Gehalt haben soll. Es ist wichtig, dass Sie diesen Nutzen überdenken, weil all dieser Nährstoff eine Umwandlung in Transfette durchmacht. Dieser Übergang führt zu einer Verringerung des unangenehmen Geruchs, der in Rapsöl sehr häufig vorkommt und folglich auch das enthaltene Omega-3 in erheblichem Maße reduziert, was die Ineffizienz der Versprechen dieses Öls belegt. Wenn dieses Omega-3 umgewandelt wird, würde es einen echten Beitrag leisten? Die Desodorierung wird nicht von allen Herstellern und Händlern dieses Öls durchgeführt.
Gesundheit der Arterien und des Herzens
Damit Nährstoffe gleichmäßig im Körper verteilt werden, ist es wichtig, dass die Arterien ohne Entzündung frei sind. Es gibt Behauptungen, dass Rapsöl gesund wäre, um Cholesterin auszugleichen und die Gesundheit des Herzens zu unterstützen, aber die Realität ist, dass eine Entzündung die von den Arterien erwartete Flüssigkeit beeinträchtigen kann. Menschen, die bereits entzündliche Erkrankungen haben, sollten sich von diesem Öl fernhalten. Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass gesunde Gewohnheiten im Allgemeinen auch zu einer guten Gesundheit beitragen, wenn sie mit moderaten Portionen konsumiert werden und die Folgen von Rapsöl möglicherweise geringer sind.
Es kann das allgemeine Verhalten des Körpers stören, also bleiben Sie dran. Idealerweise sollten Sie nach einer gesünderen Option suchen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper im Gleichgewicht bleibt.
Das Immun-, Atmungs-, Nervensystem und viele andere zu erreichen, bleiben auf einige mögliche Reaktionen, die Canola Öl bieten kann, wie Zittern, Schwierigkeiten beim Auswendiglernen, Kurzatmigkeit, emotionale Unkontrollierern, Herzrhythmusstörungen, schlechte Hörfähigkeit und motorische Koordination Krämpfe (besonders in den Füßen und Händen), Harninkontinenz und viele andere.
Video von Dr. Lair Ribeiro über Rapsöl
Und Sie, stimmen Sie den Fachleuten zu, die behaupten, dass Canolaöl schlecht für Ihre Gesundheit ist? Welches Öl verwendest du zum Kochen? Kommentar unten:
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