Mastalkohol? Tipps und Vorsichtsmaßnahmen
Alkohol trinken ist etwas, das für die meisten Menschen sehr üblich ist.
Auch wenn Sie nicht so oft trinken oder Mengen, ist es üblich, einen Wein zu Hause oder im Restaurant, ein Getränk oder natürlich das Bier zu haben.
Was ist der wahre Einfluss von Alkohol auf die Gewichtszunahme? Wie sehr behindert es eine Diät? Ist es möglich, etwas zu nehmen und immer noch abnehmen? Welche Getränke sind am annehmbarsten?
Ich werde einige dieser Probleme in diesem Video untersuchen und Ihnen einige praktische Tipps geben.
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Die Nebenwirkungen von Energy Drinks
Energydrinks sind sehr beliebt, aber sie haben Nebenwirkungen, die Sie wissen sollten. Diese Getränke enthalten große Mengen an Koffein und Zucker, obwohl zuckerfreie Versionen verfügbar sind. Die meisten Energy-Drinks enthalten zusätzliche Zutaten wie B-Vitamine, Aminosäuren und Kräuter. Hersteller verlassen sich auf die Vorteile dieser zusätzlichen Inhaltsstoffe, aber es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptungen stützen. Die me
10 Tipps von Bob Harper, um Gewicht zu verlieren
Bob Harper ist ein persönlicher Trainer und Autor. Er hat als Personal Trainer für Prominente gearbeitet und ist seit 2004 einer der Trainer in der amerikanischen Version der Reality-Show The Biggest Loser . Er tritt auch in mehreren DVDs des Programms auf und nahm an den ersten drei Staffeln der australischen Version des Programms teil.
