Wird Isoflavon fett oder verliert an Gewicht?
Nach Angaben des Linus Pauling Institute der Oregon State University in den Vereinigten Staaten werden Isoflavone als Phytoöstrogene klassifiziert, dh Verbindungen, die von Pflanzen stammen, die östrogene Aktivität aufweisen.
Phytoöstrogene werden benannt, weil sie in ihrer chemischen Struktur und Funktionalität dem weiblichen Hormon Östrogen ähnlich sind.
Laut dem Linus Pauling Institute sind Soja- und Sojaprodukte die reichsten Quellen von Isoflavonen in der menschlichen Ernährung. Forscher haben herausgefunden, dass diese Verbindungen in Soja einige medizinische Eigenschaften haben, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit von Frauen. Aber ist der Verzehr von Isoflavon Mast oder Abnehmen?
Vorteile von Isoflavonen
- Brustkrebs
Ein Team von Forschern aus China und den Vereinigten Staaten führte eine groß angelegte Studie durch, um festzustellen, ob der Verzehr von Lebensmitteln auf Sojabasis einen Effekt auf das Wiederauftreten von Brustkrebs bei Überlebenden der Krankheit haben könnte.
Die Wissenschaftler sammelten eine Gruppe von mehr als 9.500 Frauen aus beiden Ländern, die invasiven Brustkrebs überlebt hatten und über sieben Jahre hinweg die Aufnahme von Soja-Isoflavonen durch diese Frauen überwachten.
Am Ende des Untersuchungszeitraums folgerten sie, dass der Verzehr von Soja-Isoflavonen das Wiederauftreten der Krankheit signifikant verringerte und das Risiko für Brustkrebs-Mortalität leicht senkte, wobei letzteres jedoch als statistisch nicht signifikant betrachtet wurde.
- Osteoporose
Eine weitere Studie, die von Forschern der Universität von Sichuan in China durchgeführt wurde, analysierte Daten aus früheren Studien, um zu ermitteln, wie der regelmäßige Verzehr von Soja-Isoflavonen mit der Prävention von Osteoporose bei Frauen in Verbindung gebracht werden könnte.
Sie fanden heraus, dass Frauen, die regelmäßig Soja-Isoflavon-Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, eine 54% ige Zunahme ihrer Knochenmineraldichte zeigten.
Darüber hinaus sagten Wissenschaftler, dass eine häufige Aufnahme von Isoflavonen auch mit einer signifikanten Abnahme der Knochenresorption in Verbindung steht, einem Prozess, bei dem alter Knochen zersetzt wird und die Mineralien, aus denen er besteht, zurück in den Blutkreislauf transportiert werden.
- Symptome der Menopause
Forscher an der Universität von Catania in Italien haben auch die Auswirkungen von Isoflavonen auf die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden untersucht und hatten ambivalente Ergebnisse.
Denn sie erkannten, dass die Verwendung von Isoflavonen eine 40% ige Abnahme der vasomotorischen Symptome wie Hitzewellen und eine Verringerung der Häufigkeit von Depressionen und Schlaflosigkeit verursachte, während sie gleichzeitig wenig oder keine Auswirkungen auf Probleme wie der Muskel-Skelett-Schmerz der Menopause und vaginale Trockenheit.
Ist Isoflavon Mast oder Gewicht zu verlieren?
Jetzt, da wir einige der mit der Substanz verbundenen Vorteile kennen, werden wir versuchen zu verstehen, ob das Isoflavon fett oder dünn wird.
Nach einem Artikel von Ernährungswissenschaftler und Bachelor of Science in Ernährung, Jill Corleone, die Idee, dass Fett Isoflavone kann mit der Überzeugung, dass Pflanzenöstrogene, wie Soja-Isoflavone, Hypothyreose, eine Krankheit verbunden sein kann, verbunden sein Gewichtszunahme.
Laut Corleone berichtete das Linus Pauling Institute der Oregon State University, dass der Konsum von Soja-Isoflavonen das Risiko einer Hypothyreose nicht erhöht, obwohl Menschen, die bereits mit der Krankheit diagnostiziert wurden, Sojaprodukte aus ihrer Ernährung eliminieren müssen, um dies zu verhindern Wechselwirkungen mit Medikamenten, die bei ihrer Behandlung verwendet werden.
Der Ernährungswissenschaftler fügte hinzu, dass Östrogen in Fett gespeichert ist und dass ein höheres Körperfett erhöhte Östrogenspiegel verursachen kann. Sie erklärt, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts den Östrogenspiegel im Körper ausgleicht.
Es ist nicht richtig zu sagen, dass Isoflavon Mast ist, genauso wie es keine Tatsache ist, dass Isoflavon fett wird. Beobachten Sie Ihre Ernährung, um zu sehen, was Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme verursacht.
Pflege für Isoflavone
Obwohl Soja-Isoflavon mit Brustkrebsvorteilen in Verbindung gebracht wurde, warnen Forscher des Linus Pauling Instituts, dass die Aufnahme hoher Mengen von Soja-Isoflavonen das Tumorwachstum bei Östrogen-sensitivem Brustkrebs stimulieren kann bei Frauen mit einer Krankheitsgeschichte.
Aus diesem Grund empfehlen die Wissenschaftler, dass diese Frauen keine hohen Mengen an Soja konsumieren, da eine hohe Zufuhr von Nahrung auch nicht für diejenigen angezeigt ist, die in der Vergangenheit andere Arten von hormonsensitiven Krebsarten wie Eierstock- und Gebärmutterkrebs hatten.
Es gibt auch Bedenken hinsichtlich der Aufnahme von Soja-Isoflavonen durch Menschen, die unter Bedingungen wie Endometriose leiden, die hormonempfindlich sind.
Das Linus Pauling Institute gab an, dass Soja-Isoflavone in Tierversuchen und Zellkulturen die Aktivität der Schilddrüsenperoxidase hemmen, die ein Enzym ist, das für die Synthese von Schilddrüsenhormon benötigt wird.
Der richtige Verbrauch von Jod in Futtermitteln verringert jedoch diesen Effekt.
Laut Informationen der Mayo Clinic kann Soja auch die Schilddrüsenhormonspiegel bei Säuglingen beeinflussen und Säuglingsanfangsnahrung für Babys wurde laut Forschung als Ursache für eine Abnahme der Knochenmineraldichte angesehen.
Babys, die mit auf Sojabohnen basierender Formel gefüttert werden, berichten von einer größeren Verwendung von Asthma oder Allergie-Medikamenten bei Erwachsenen als solche, die Säuglingsnahrung auf Kuhmilchbasis erhielten.
Forscher am Linus Pauling Institut warnen auch davor, dass einige Studien darauf hindeuten, dass eine hohe Aufnahme von Soja-Isoflavonen die Antitumorwirkung von Krebsmedikamenten beeinträchtigen kann.
Soja kann auch Antikoagulanzien bei Brustkrebsüberlebenden sowie Schilddrüsenersatzmedikamente beeinflussen.
Darüber hinaus wurden akute Fälle von Migräne nach der Verwendung von Soja-Isoflavon-Produkten berichtet.
Wenn Sie jemals eine der oben genannten Krankheiten diagnostiziert haben oder einen bestimmten Gesundheitszustand haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Pflege, die Sie hinsichtlich des Verzehrs von Soja und anderen Lebensmitteln, die Isoflavone enthalten, beachten müssen.
Und für alle, auch gesunde und ohne diese oder andere Krankheiten, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Isoflavon-Ergänzung nehmen, um festzustellen, ob seine Verwendung wirklich notwendig, angemessen und nicht problematisch ist.
Jede Art von Nahrungsergänzung oder Medizin ohne die Zustimmung des Arztes kann gefährlich sein und Gesundheitsschäden verursachen.
Wenn Sie diese Art von Ergänzungsmitteln bereits anwenden und unerwartete und unerwünschte Nebenwirkungen verspüren, suchen Sie unverzüglich Ihren Arzt auf.
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