Guarana-Pulver-Gewichtsabnahme? Vorteile und Tipps
Die typische brasilianische Frucht aus dem Amazonas ist nicht nur in Brasilien, sondern weltweit erfolgreich. Guarana kann in verschiedenen Formaten eingenommen werden, sei es im Softdrink, im Sirup oder im Pulver. Die ersten beiden Versionen sind nicht so empfohlen, wenn das Ziel ist, Gewicht zu verlieren, weil sie Konservierungsstoffe, Zucker, Natrium und andere Verbindungen haben, die das kalorische Getränk machen, aber das Guarana Pulver slims und ist ideal für diejenigen, die Diät sind, da es keinen Zucker enthält noch chemische Zusätze.
Außerdem ist es der reine Extrakt der Frucht, der so nah wie möglich an den Verzehr der Guarana-Frucht heranreicht. Es ist bekannt, dass Guarana-Pulver, sogar bevor es als eine Quelle von Gewichtsverlust verwendet wurde, verwendet wurde, um eine zusätzliche Dosis an Energie bereitzustellen. Erfahren Sie besser, warum Guarana Pulver Slims und andere Vorteile.
Vorteile von Guarana-Pulver
Guarana-Pulver ist reich an Koffein und einigen Phytochemikalien wie Xanthin, Catechine und Tannine. Diese Phytochemikalien sind die gleichen, die in einigen Gemüsesorten vorhanden sind und die bei der Heilung oder Behandlung einiger Krankheiten vorteilhafte Wirkungen haben. Für das in seiner Zusammensetzung enthaltene Koffein und auch das Theobromin hat das Guarana-Pulver eine starke stimulierende Wirkung.
Seit einiger Zeit wird pulverisiertes Guarana von Sportlern wie Sportlern, Sportlern oder Trainern genutzt, um mehr Energie zu geben und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Auch für andere Menschen, die ihren Schlaf behalten möchten, da sie als natürliche Energiequelle dienen. Darüber hinaus verbessert Guaranapulver seine Konzentration und zeigt seinen Verzehr am frühen Morgen vor dem Tag an.
Guarana-Pulver kann, wie erwähnt, wegen seiner antioxidativen, antiviralen und bakteriziden Wirkung auch bei der Krankheitsvorbeugung wichtig sein. Mit der Menge eines Teelöffels pro Tag bekämpfen Sie einige freie Radikale, die mit schweren Krankheiten wie Tumoren und solchen, die die vorzeitige Alterung der Zellen verursachen, verbunden sind. So kann Guarana-Pulver Krebs vorbeugen und die Abwehrkräfte Ihres Körpers stärken, wodurch andere Krankheiten verhindert werden. Darüber hinaus ist es auch ein intestinaler Regulator, natürliches Aphrodisiakum - und erhöht dadurch die Libido - und bekämpft Kopfschmerzen und Migräne.
Ist Guarana Pulver wirklich dünn?
Weil es ein thermogenes, Guarana-Pulver ist. Thermogene Nahrungsmittel und Getränke beschleunigen normalerweise den Stoffwechsel, wodurch der Körper mehr Energie ausgeben kann und somit zur Gewichtsabnahme beiträgt.
Natürlich ist das Pulver selbst nicht wundersam und nur sein Verzehr ohne körperliche Aktivitäten hat kein offensichtliches Ergebnis. Das Ideal ist es, Guarana häufig und in Verbindung mit der Ausübung von körperlichen Aktivitäten zu konsumieren. Darüber hinaus sollte eine ausgewogene Ernährung ohne übermäßigen Verzehr von Fett, Zucker und anderen kalorienhaltigen Lebensmitteln beibehalten werden, da Guarana-Pulver sie nicht direkt bekämpfen kann, da es nur als Energizer und Beschleuniger des Stoffwechsels wirkt.
Guarana verhindert immer noch den Eintritt von Glukose in Zellen, was der erste Schritt zur Bekämpfung von Fettleibigkeit und Gewichtsverlust ist. Die beste Zeit zu konsumieren ist früh am Morgen nach dem Aufwachen oder vor dem Training im Fitnessstudio, zu Fuß oder beim Sport. Niemals in der Nacht oder vor dem Schlafengehen essen, da es Schlaflosigkeit verursachen kann.
Kontraindikationen von Guarana-Pulver
Obwohl Guarana Powder Slims ist, bedeutet es nicht, dass es von jedermann zu jeder Zeit und so oft wie Sie möchten konsumiert werden. Es sollte von hypertensiven Menschen wegen der stimulierenden Wirkung vermieden werden, die Koffein auf das zentrale Nervensystem, Atmungssystem und Herzmuskeln bietet.
Menschen, die an Magenproblemen wie Geschwüren oder Gastritis leiden, sollten es auch vermeiden, indem sie die Sekretion von Magensäure im Körper erhöhen. Schwangere und stillende Frauen sollten den Verzehr ebenfalls vermeiden.
Gesunde Menschen, die keine dieser Kontraindikationen haben, können einen oder zwei Löffel Guarana-Pulver pro Tag konsumieren, und übermäßiger Konsum kann zu einigen Symptomen von überschüssigem Koffein führen, was viermal höher ist als bei Kaffee. Die häufigsten Probleme sind: Angstzustände, Reizbarkeit, Hyperaktivität, Zittern, Appetitverlust, Herzklopfen und Verspannungen in den Muskeln.
Verbrauchsvorschläge
Guarana-Pulver kann, wenn es bevorzugt wird, mit Wasser oder Saft gemischt werden. Ein Apfel- oder Ananassaft mit dem Pulver neigt dazu, sehr schmackhaft zu sein und andere Vitamine und Nährstoffe zu liefern, ein komplettes und effizientes Getränk zu sein. Mischen mit Joghurt ist auch eine Option, sowie in Vitaminen und Obstsalat.
In einigen Fällen kann es in Kapseln in Form von Nahrungsergänzung kommen. Die Kapselversion ist in jedem Ergänzungsladen zu finden und die Verzehrhinweise sind in der Packstückbeschreibung angegeben. Um die Pulverversion zu kaufen, können Sie in Supermärkten, Bioläden, Fitnessstudios und in Geschäften über das Internet (E-Commerce) finden.
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