de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Horror-Filme helfen, Kalorien zu verbrennen, aber Fettverbrennung Aktion

Es gibt mehrere Dinge, die die physische Form einer Person beeinflussen: Essen, schlafen, körperliche Aktivität ausüben ... Aber wussten Sie, dass sogar die Genres der Filme, die jemand beobachtet, das richtige Gewicht behindern oder unterstützen können? Laut einer britischen Studie und Forschung, die in den USA durchgeführt wurde, helfen Horrorfilme den Zuschauern, Kalorien zu verbrennen, während Actionfilme fett werden.

Beginnen wir mit Actionfilmen. Laut einer Studie der Cornell University in den Vereinigten Staaten, während die Person einen Actionfilm sieht und von Szenen von Explosionen, Schüssen, Razzien und Punch-outs zwischen Guten und Schurken abgelenkt wird, schenken sie dem nicht viel Aufmerksamkeit essen und am Ende verbrauchen mehr Kalorien als es sollte.

Die Wissenschaftler kamen zu diesem Schluss, nachdem sie ein Experiment mit 94 Studenten durchgeführt hatten, bei dem alle Teilnehmer vor einem Fernseher saßen und Teile von Schokolade, Keksen, Karotten und Trauben zur Verfügung hatten.

Während ein Drittel von ihnen die amerikanische Talkshow "Charlie Rose" sah, folgte ein weiteres Drittel dem 2005er Film "The Island" mit Scarlett Johansson und Ewan McGregor. Das letzte Drittel der Schüler sah den gleichen Film wie die zweite Gruppe, nur ohne Ton.

Das Ergebnis war, dass die Filmzuschauer diejenigen waren, die die meisten Leckereien konsumierten - die Gesamtzahl erreichte 354 Kalorien, viel höher als die 215 Kalorien, die von denen verbraucht wurden, die der Talkshow gefolgt waren.

Wer auch immer den Film ohne Ton gesehen hat, war nicht weit dahinter. Sie hatten einen durchschnittlichen Verbrauch von 316 Kalorien, 36% mehr als diejenigen, die die Talkshow sahen.

Auf der anderen Seite ...

Horror-Horror-Fans haben gute Nachrichten: Laut einer britischen Studie, die von der Universität von Westminster gemacht wurde, braucht es im Kino, vor dem Fernseher oder dem Computer ein paar Schrecken, während sie einen Film des Typs für 90 Minuten begleiten, kann etwa 113 Kalorien verbrennen.

Die Forscher fanden dies heraus, nachdem sie 10 Studenten getestet hatten, die 10 verschiedene Filme sahen. Während des Experiments bewerteten die Wissenschaftler die Herzfrequenz, den Sauerstoffverbrauch und die Kohlendioxidproduktion der Teilnehmer.

Mit diesen Tests stellten sie fest, dass zu dem Zeitpunkt, als die Filme gezeigt wurden, der Körper den Kalorienverbrauch um etwa ein Drittel erhöhte.

Wissenschaftler haben erklärt, dass die Angstszenen für diese Kalorienverbrennung verantwortlich sind. Diese Art von Bildern verlassen den Körper in Alarmbereitschaft, beschleunigen das Herz und Adrenalin Hormon auf. Laut Richard Mackenzie, leitender Forscher und Experte für zellulären Stoffwechsel und Physiologie der Studie, geschieht dies, weil das Hormon in kurzen Phasen von intensivem Stress oder Angst produziert wird.

"Es verringert den Appetit, erhöht den Stoffwechsel und verbrennt mehr Kalorien", fügte er hinzu.

Also wollten Sie beim Anblick eines Horrorfilms ein paar Kalorien verbrennen? Dann schau dir die 10 Filme an, die die größten Kalorien in den Zuschauern verbrennen:


8 Orangensaft mit Erdbeer-Rezepte - Vorteile und wie man macht

8 Orangensaft mit Erdbeer-Rezepte - Vorteile und wie man macht

Strawberry ist diese leidenschaftliche Frucht mit einem Geschmack, der Säure und Süße in einer perfekten Balance mischt und wird ständig bei der Zubereitung von Desserts wie Kuchen, Kuchen, süßen Pfannkuchen, Mousse, Pudding, Käsekuchen, Eiscreme, Muffins, Muffins und anderen Köstlichkeiten verwendet. Allerd

(Diät)

15 Fit Rezepte zum Abnehmen

15 Fit Rezepte zum Abnehmen

Wenn man mit einer Diät beginnt, haben viele Menschen Zweifel, welche Gerichte zubereitet werden sollen und was zu essen ist oder nicht. Es ist immer gültig, einen Ernährungsberater zu konsultieren, um ein Menü zu entwickeln, das auf Ihre Bedürfnisse und Besonderheiten zugeschnitten ist, aber es ist sehr einfach zu wissen, welche Lebensmittel konsumiert werden können und welche eingeschränkt werden sollten. Derze

(Diät)