Wie haben Menschen in den vergangenen Jahrhunderten trainiert?
Wenn heute, mit all der Technologie, die wir zur Verfügung haben, die Akademien voller Laufbänder, Heimtrainer und modernen Gewichthebern sind, können wir unsere Leistung im Training in diesen Geräten und in laufenden Anwendungen, die wir heruntergeladen haben, aufzeichnen Wenige Minuten auf dem Smartphone und bequeme Kleidung passend zu jedem Training, vor Jahrhunderten war die Geschichte ganz anders.
Der erste Ort, der als Turnhalle bezeichnet werden kann, wurde Ende des 19. Jahrhunderts in Stockholm, Schweden, am Institut des schwedischen Arztes Gustav Zander gegründet. Dr. Zander wurde gegründet, um Kinder und männliche Arbeiter zu behandeln. Er wurde vom Staat unterstützt und ist daher auch für Menschen mit begrenzten finanziellen Mitteln zugänglich.
All dies, um körperliche Probleme zu beheben, die durch Unfälle verursacht werden, die bei der Geburt oder bei der Arbeit erwachsener Männer auftreten. Der Arzt glaubte, dass der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit darin bestehe, die Muskeln des Körpers auf eine kontrollierte und systematische Art und Weise zu bearbeiten und dadurch an Stärke zu gewinnen.
Dr. Zander schuf 70 Geräte und die Struktur seines Instituts hatte Geräte wie das sogenannte "mechanische Pferd", das für das kardiovaskuläre Training verwendet wurde, sowie eine Vorrichtung, ähnlich der heute bekannten Bauchmuskeln und einer Maschine, die sich bewegte mit der Haltung der Patienten, versprechen, die Wirbelsäule zu begradigen (Abbildung unten).
Er definierte seine Methode sogar als "Vorbeugung gegen die Übel, die durch ein sesshaftes Leben und Isolation im Büro entstehen".
Wenn man sich die Bilder anschaut, die unseren Artikel illustrieren, mag alles in unserer Realität etwas distanziert erscheinen, aber dies beseitigt nicht die Bedeutung, die das Institut des schwedischen Arztes für die Fitnesswelt hatte. Denn als sie zu Beginn des 20. Jahrhunderts aus Europa in die USA gebracht wurden, entstand Gustav Zanders Ausrüstung und diente als Prototyp für die Fitnessgeräte, die heute zu unserem Leben gehören.
In den Vereinigten Staaten hatte er als Zielpublikum seiner Klientel die amerikanischen Männer, die sich damals zu bereichern begannen, und ihre Frauen. Ausgehend von der Idee, dass seine Methode das Wohlbefinden und die Arbeitsfähigkeit verbessert und sich die Zeit auf den Geräten lohnt, hat er seine Produkte angekündigt.
Als Ergebnis haben Zanders Erfindungen Spas, private Institutionen und Fitnessstudios übernommen. Da diese Einrichtungen nicht die Unterstützung der Regierung hatten, wie dies beim Institut des Arztes in Schweden der Fall war, beschränkte sich der Zugang auf diejenigen, die mehr Geld hatten.
Und wie Sie auf den Bildern sehen können, haben die alten Leute ihre Pose nicht verloren, auch wenn es Zeit war, Sport zu treiben, da sie in Anzügen und Krawatten oder in ihren sperrigen Kleidern trainierten.
Noch im 19. Jahrhundert wurde eine Art magnetisches Korsett erfunden, ausgestattet mit etwas, das wie Nadeln aussah, ähnlich dem, was wir bei Akupunkturbehandlungen fanden, was angeblich Lähmungserscheinungen, Verdauungsstörungen und Rheuma heilte.
Etwas später, in den 1920er Jahren, war das, was auf dem Fitnessmarkt auftauchte, eine erschreckende Erfindung, die dem Benutzer eine "junge Säule" versprach. Die Molby Revolving Hammock behauptete, in der Lage zu sein, die Muskeln eines Menschen zu verlängern, während er seine Wirbelsäule gerade richtete, beruhigte seine Angst, vergrößerte seine Brust und formte sich wie eine Sanduhr zum Körper. All dies, ohne das sympathische Nervensystem zu belasten, wie die Werbung unten zeigt.
Ein Jahrzehnt später erschien eine andere pferdeähnliche Ausrüstung, die den Kreislauf beschleunigen, die Leber stimulieren, den Appetit steigern und Verdauungsstörungen und Gicht heilen sollte.
Bereits in den 1960er Jahren war ein Gerät, das den Verbrauchern auf dem Fitnessmarkt, insbesondere für Frauen, zur Verfügung stand, ein Massager, der Fett und Cellulite im ganzen Körper verteilen wollte.
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