Check out und versuchen Sie diese Tapioca Brownie in der Bratpfanne zu machen

Funktionelle und orthomolekulare Ernährungsberaterin Gabriela França Vilela empfiehlt das Tapioka Brownie Rezept für die Bratpfanne für die Praktikabilität der Zubereitung, ganz zu schweigen davon, dass sie den Drang vermeiden kann, industrialisierte und fettige Desserts zu kaufen und dennoch den Willen zu töten, indem sie ein süßes Wesen essen Diät.

"Dank der Konzentration von Tryptophan im Kakao, das weder regt noch den Zwang auslöst, vermittelt es das Gefühl von Wohlbefinden und Wohlbefinden", erklärt der Spezialist.

Siehe auch:

• Tryptophan - Was ist es, für was es dient und reichhaltige Lebensmittel.
• Vorteile von Cacao Powder - Für was es dient und Eigenschaften.

Tapioka ist, wie wir alle wissen, ein komplexes Kohlenhydrat mit geringem Kaloriengehalt, das leicht vom Körper verdaut wird und dem Körper schneller Energie zuführt, was beispielsweise bei Übungen zu einem besseren Ertrag führt.

• Siehe auch: Tapioka-Fett oder abnehmen?

Diese Pfanne Tapioka Brownie Rezept sammelt daher diese Zutaten, die für Ihre Ernährung gesund und funktional sein kann, und Pause hilft, die Ernährung zu variieren und das Verlangen nach Süßigkeiten zu töten. Überprüfen Sie, wie es geht und genießen Sie es!

Brownie Rezept für Pfanne Tapioka

Zutaten:

• 1 Ei;
• 1 klar;
• 1 Esslöffel süße Streusel;
• 2 Esslöffel Tapioka-Gummi;
• 2 Esslöffel Kakaopulver;
• 1 Tablette 25g Schokolade 50% geschmolzener Kakao;
• 2 Esslöffel Kokos Zucker (oder eine andere Ihrer Präferenz).

Herstellungsverfahren

Mischen Sie die Zutaten und gießen Sie die Mischung in eine Antihaft-Pfanne bei schwacher Hitze. Wenn sich die Kanten lockern, drehen Sie die andere Seite und kochen Sie sie für kürzere Zeit, damit die Mitte nicht trocken und fertig ist.

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