Sie passte nicht in das Brautjungfernkleid und änderte ihren Lebensstil
Während ihrer Kindheit und Jugend war Brandi Byers ein aktives Mädchen, spielte Basketball und übte Tanzkurse und hatte immer noch viel Salat. Trotzdem war ihr Aussehen eher "Fußballer", sagt sie, als sie aussieht wie ihre schlanken, tüchtigen Freunde.
Und als sie anfing, die Arizona State University zu besuchen, wurde sie sorglos mit ihren Essgewohnheiten. "Mein bester Freund und ich hatten eine Wohnung - und viele Lebensmittel", erinnert sich der 29-jährige Phoenix aus den USA. "Im zweiten Jahr war meine Ernährung außer Kontrolle geraten." Zusammen mit Mahlzeiten, die mit Brot und Nudelgerichten gefüllt waren, ließ Brandi ihre Trainingsfrequenz abklingen. Sie gewann in nur 18 Monaten 20 kg in ihrer 1, 60 m.
Die Veränderung
Ein paar Monate bevor Brandi eine Trauzeugin bei der Hochzeit ihrer besten Freundin im Oktober 2009 war, konnte sie nicht einmal das Kleid bekommen, das sie brauchte. "Ich könnte meiner Freundin nie sagen, dass ich nicht bei ihrer Hochzeit sein kann, weil mein Kleid nicht für mich geeignet ist!", Erinnert sie sich. Sie versprach, nicht nur ihre Pfunde zu verlieren, sondern auch um ihretwillen.
Der Lebensstil
Brandi begann langsam, aß kleinere Mahlzeiten und brachte Snacks von Gemüse und Obst zur Arbeit. Um nicht vom Fitnessstudio wegzulaufen, hat sie Fitnesskleidung in ihrem Auto und ging nach der Arbeit direkt ins Fitnessstudio, um einen Kickbox- oder Spinning-Kurs zu absolvieren und Gewichte zu heben.
"Es gab keinen Platz für Ausreden", sagt sie. »Ich habe es mir selbst angetan, und ich war entschlossen, es rückgängig zu machen!« Brandi erreichte einundsechzig Pfund - genug, um in das Kleid der Brautjungfer zu passen. Im September 2010 erreichte sie ihr Zielgewicht rechtzeitig für ihre eigene Ehe.
Die Belohnung
Heute ist das Brautjungfernkleid, das nicht geschlossen hat, zwei Größen über deinem. Zusätzlich zu einer viel schlankeren Silhouette an ihrem eigenen großen Tag trug sie stolz einen Bikini in ihren Flitterwochen in Cancun. "Ich habe mehr Selbstvertrauen als je zuvor", sagt sie, "und viel mehr Energie."
Das Aussehen dieser Frau wird Sie das Gewicht auf der Skala überdenken lassen
Fenella McCall, auch bekannt als @ Fitfenji auf Instagram, ist eine 30-jährige Psychologiestudent in Melbourne, Australien. Sie veröffentlicht oft Motivationsfotos, die sich auf die Welt der guten Form beziehen, einschließlich einiger ihrer skulpturalen Übungsübungen, ihrer gesunden Mahlzeiten und Fotos ihrer Verwandlung - die beweisen, dass sie sehr darum gekämpft hat, wo sie heute ist. Obwo
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