Die Lieblingsradikalen Diäten der Berühmtheit
Der Schlüssel zum gewünschten Körper liegt immer in der Ernährung. Berühmtheiten, besonders berühmte Frauen, werden als Parameter für Teenager und Frauen verwendet, die in Form bleiben wollen.
Es gibt verschiedene Diäten, die veröffentlicht werden und sich auf Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens beziehen, so dass sich die Öffentlichkeit mehr gefangen fühlt und motiviert ist, die Methodik ernst zu nehmen. Was viele Leute nicht ernst nehmen, ist, dass diese berühmten radikalen Diäten der Berühmtheit Risiken mit verschiedenen Konsequenzen für den Körper darstellen können.
Um den Körper in Form zu halten, ist Gesundheit nicht gefährdet. Auf diese Weise, unten, werden Sie einige radikale Diäten kennen, die Ihr Gewicht reduzieren können, aber auch die Effizienz der Funktion Ihres Immunsystems reduzieren.
Schauspielerin Jennifer Aniston hielt sich an eine etwas widersprüchliche Diät. Der Speiseplan besteht aus verarbeiteter Babynahrung für Kinder. Tracy Anderson, die Trainerin des Trainers, sagte, dass sie innerhalb einer Woche etwa vier Pfund verloren habe. Es wurde berichtet, dass sie nicht unter der Methode leidet und nicht viel Zeit ohne Essen verbracht hat, da die Diät darin besteht, täglich etwa 14 Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Prominente wie Reese Witherspoon, Mirella Santos und Lady Gaga haben den Speiseplan ebenfalls übernommen.
Das Baby wurde ausgewählt, weil es kalorienarm und leicht verdaulich ist, aber es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass unser Körper aufgrund des Gleichgewichts beim Verzehr verschiedener Nährstoffe effizient arbeitet. Diese Diät empfiehlt, den Verzehr von Nahrungsmitteln wie Getreide, Nudeln, Kartoffeln, Maniok, Rüben und Rüben zu vermeiden und den Verzehr von mehr als einem Futter in derselben Mahlzeit, das heißt völlig inkohärent mit Ernährungsempfehlungen, zu vermeiden.
Schauspielerin Elizabeth Hurley hat einen Ernährungsplan angenommen, der darauf basiert, mehrere Tassen heißes Wasser nach dem Aufwachen zu trinken. Diese radikale Diät ist völlig inkorrekt, weil sie anzeigt, dass die wichtigste Mahlzeit des Tages, das Frühstück, übersprungen wird. Die Schauspielerin sagt, dass die Diät empfiehlt, dass in der Mitte des Morgens nur eine Tasse Kaffee zusammen mit einer Scheibe Haferflocken verbraucht wird;
Die Sängerin Beyoncé hat eine gute Form, die von den meisten Frauen gewünscht wird. Sie gibt an, dass sie eine Methode namens Master Cleanse anwendet, die aus einer Entgiftungsdiät besteht. Diese Diät erlaubt nur den Verzehr von flüssigen Lebensmitteln. Einige dieser Lebensmittel, die vorhanden sein sollten, sind Wasser, Cayennepfeffer, Zitrone und Ahornsirup;
Die Apfelessig Diät ist eine der ältesten radikalen Diäten und wurde vor kurzem repopularized aufgrund der Annahme von Sänger Fergie. Sie behauptet, vor den Mahlzeiten ein kleines Maß Essig zu nehmen. Diese Angabe beruht auf der Annahme, dass die Säure in der Lage ist, die Aufnahme von in Lebensmitteln enthaltenen Fetten zu verringern. Es wird auch gesagt, dass die Einnahme von Essig vor den Mahlzeiten den Appetit reduziert, da der Geschmack überhaupt nicht angenehm ist. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass übermäßiger Essigkonsum zu Krankheiten führen kann, die verhindert werden könnten;
Jeder mag in letzter Zeit bemerkt haben, dass die Schauspielerin Demi Moore untergewichtig ist. Wer würde radikale Diäten einführen, um ein ungesundes Aussehen zu erreichen? Es wird gesagt, dass die Schauspielerin eine Diät angenommen hätte, die aus dem Verbrauch von nur 500 Kalorien pro Tag besteht. Wir sollten uns daran erinnern, dass die optimale Aufnahme für einen guten Ertrag bei etwa 1200 Kalorien für einen Erwachsenen liegt. Als ob das nicht genug wäre, verbraucht die Schauspielerin immer noch Hormondosierungen, die Gewichtsverlust verursachen;
Victoria Beckham gilt als eine der Referenzen der weiblichen Schönheit. Unter den beliebtesten radikalen Diäten der Prominenten ist die Ernährung des Vogels eine der am wenigsten gefährlichen, weil sie nur aus dem Verzehr von Getreide besteht, das der Gesundheit zugute kommen kann. Wir behaupten nicht, dass die Methode sicher ist, aber die Körner, wenn sie richtig gegessen werden und zusammen mit einer richtigen Diät, können zur Gewichtsabnahme beitragen. Die Schauspielerin eroberte einen bestimmten Körper und verzehrte Sesam, Soja und Leinsamen. Die Frage ist, wie lange würdest du dich wie ein Vogel ernähren können? Denken Sie über seine Größe und die Größe eines Vogels nach, glauben Sie wirklich, dass Ihre Bedürfnisse kompatibel sind? Außerhalb der Bedürfnisse Ihres Körpers nach anderen Nährstoffen, die nicht in diesen Lebensmitteln enthalten sind;
Wenn wir denken, dass wir schon alle radikalen Diäten kennen, kommt es hier noch überraschender. Die Sängerin Rihanna ist bekannt für ihre Respektlosigkeit, oder? Überrascht zu wissen, dass sie ein Futter direkt in die Vene injiziert hätte, um einen modellierten Körper zu erobern? Die intravenöse Diät ist nicht nur Teil der radikalen Diäten, da es eine der schlechtesten ist. Es besteht aus der Injektion von mindestens 250 ml Serum, das Substanzen und Vitamine wie B und C enthält, sowie Mineralien wie Magnesium und Kalzium. Es gibt mehrere Nebenwirkungen, wie eine Entzündung in den Venen, anaphylaktischer Schock und Schwindel;
Es wird gesagt, dass die Schauspielerin Nicole Kidman die Diät des Eis während der Dreharbeiten des Films "Cold Mountain" übernommen hat. Quellen sagen, dass die Schauspielerin nur gekochte Eier in ihren Mahlzeiten konsumierte. Diese Diät kann mit diversifizierten Methoden gefunden werden, was die fehlende Grundlage für ihre Funktionalität bestätigt. Es gibt Versionen, die den Verbrauch von nur drei Eiern pro Tag anzeigen. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand nur durch diese Menge ernährt wird, und die Hauptsache, um gesund nur Eier zu essen;
Sänger Christina Aguilera hätte einen Ernährungsplan angenommen, der als Rainbow Diet bekannt ist. Die Diät besteht zum Beispiel aus der Farbanalyse: Wenn Montag der grüne Tag ist, sind nur Speisen mit der entsprechenden Farbe erlaubt. Das Essen sollte in den folgenden Farben passen: rot, weiß, grün, orange und gelb;
Die Blutgruppe Diät wurde von Claudia Raia adoptiert. Die Diät ist so populär, dass ihre Konzepte in einem Buch veröffentlicht werden. Der Ernährungsplan richtet sich nach der Art Ihres Blutes, daher sollten Sie Ihre Mahlzeiten mit Lebensmitteln zubereiten, die nur für Ihre Blutgruppe zugelassen sind. Es wird gesagt, dass Diät bis zu fünf Pfund in einem Monat reduzieren kann, und sogar gesundheitliche Vorteile bieten, aber es gibt keine Studie, die die tatsächliche Wirksamkeit dieser radikalen Diät beweist.
Medizinische Überwachung
Die Methoden mit wenigen Beweisen reichen aus, um sich bewusst zu werden, dass es eine Langeweile ist, diese radikalen Diäten zu akzeptieren. Suchen Sie medizinischen Rat, kann ein ausgebildeter Ernährungsberater einen Diätplan entsprechend Ihren Notwendigkeiten anzeigen, und auf diese Art können Sie mehr Nutzen erhalten, ohne Ihre Lebensqualität zu riskieren.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesundheit vor der Ästhetik priorisieren, mehrere Frauen schaffen es, einen modellierten Körper zu erobern, aber sie haben Ernährungsmängel, die sich schwer umkehren lassen und später sogar Komplikationen und Krankheiten verursachen können. Nehmen Sie keine radikalen Diäten ohne Grundlagen an und suchen Sie Nachsorge für Ihren gesamten Gewichtsreduktionsprozess.
Gesunde Gewohnheiten
Abnehmen und Modifizieren des Körpers erfordert nicht nur Engagement in Diäten, unabhängig davon, ob sie zuverlässig sind oder nicht. Diät ist eher die Hauptinitiative, die Sie haben müssen, um Ihren Körper fit und gesund zu halten, aber Sie sollten Ihre Gewohnheiten analysieren und Fehler auf einer täglichen Basis notieren; Analysieren Sie sie und ersetzen Sie sie durch gesunde Gewohnheiten, die auf sichere und gesunde Weise zu Ihrer Gewichtsabnahme beitragen können.
6 Low Carb Biscuit Rezepte - einfach und lecker
Nach einer kohlenhydratarmen Diät, also kohlenhydratarm, bedeutet dies, dass einige Essgewohnheiten wie exzessiver Verzehr von Nudeln, Keksen usw. geändert werden müssen. Den Keks am Nachmittag beiseite zu legen, kann für viele Menschen ein Opfer sein. Denken Sie darüber nach, um bei dieser Herausforderung zu helfen, und wissen Sie, dass es kohlenhydratarme Biskuit-Rezepte gibt, sowohl salzig als auch süß, damit Sie zwischen den Mahlzeiten, ob morgens oder nachmittags, knabbern können. Sie si
4 große Optionen für ein gesundes Gewicht-Verlust-Dinner
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