Diät für Gastroenteritis - was zu essen
Gastroenteritis ist eine Erkrankung, die durch Entzündungen und Reizungen des Darms und des Magens gekennzeichnet ist und durch eine bakterielle oder virale Infektion hervorgerufen wird.
Der Zustand kann durch Kontakt mit einer Person, die mit dem Virus infiziert ist, durch Wasser oder verunreinigtes Futter verbreitet werden, oder weil die Person aufhört, sich die Hände zu waschen, nachdem sie das Badezimmer benutzt oder Windeln gewechselt hat.
Obwohl es weniger häufig ist, ist es auch möglich, Gastroenteritis durch Schwermetalle im Wasser wie Quecksilber, Arsen, Cadmium und Blei zu fangen durch den Verzehr von vielen säurehaltigen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchte, durch Toxine, die in einigen Früchten des gefunden werden können Medikamente wie Antibiotika, Antazida, Abführmittel und Chemotherapeutika.
Die Krankheit kann sehr unangenehm sein, sie verschwindet jedoch innerhalb eines Zeitraums von etwa einer Woche. Es kann auf Menschen jeden Alters ausgerichtet werden, ist aber besonders bei kleinen Kindern verbreitet.
Die mit Gastroenteritis verbundenen Symptome sind: plötzlicher Flüssigkeitsdurchfall, Magenschmerzen, Koliken, Fieber, Übelkeit, Kopfschmerzen, Appetitverlust, Gliederschmerzen und Dehydration, die durch Erbrechen und Durchfall verursacht werden können.
Was zu essen? Diät für Gastroenteritis
Nach NHS Schottland, wenn die Person plötzlichen Durchfall und Erbrechen erlebt, sollte er zu Hause bleiben, bis er sich besser fühlt und kann nur in die Schule, Hochschule oder Arbeit für mindestens 48 Stunden, dass die Symptome der Gastroenteritis verschwunden sind, gesehen werden dass die Krankheit leicht übertragen werden kann.
Mayo Clinic, die medizinische Service- und medizinische Krankenhausforschungsorganisation in den Vereinigten Staaten, lenkt Personen, die vermuten, dass sie eine Gastroenteritis haben, für ein paar Stunden zu essen, damit sich der Magen setzen kann.
Wenn es um die Ernährung bei Gastroenteritis geht, empfiehlt das öffentliche Gesundheitssystem in Schottland, genug Wasser zu sich zu nehmen - mehr als sonst, da die durch Erbrechen und Durchfall beseitigten Flüssigkeiten aufgefüllt werden müssen.
Laut NSH Schottland ist es am besten, Wasser zu trinken, aber Sie können die Flüssigkeit auch durch Fruchtsäfte (oder Gemüse) und Suppen trinken. Bei Anzeichen von Austrocknung, wie trockenem Mund oder dunklem Urin, empfiehlt die Organisation die Verwendung spezieller Rehydrationsgetränke, wie z. B. in Apotheken enthaltenes Serum.
- Weitere Informationen : Tipps zum Trinken von mehr Wasser in der Ernährung.
Trockene Haut, schwindelig und sehr durstig sind weitere Symptome der Austrocknung. Wenn der Patient mit Gastroenteritis Anzeichen von Austrocknung hat, sollte der Arzt informiert werden.
Zusätzlich zu Wasser zeigt die Mayo Clinic auch die Einnahme von Sportgetränken an, um Austrocknung zu verhindern. Die Organisation warnt jedoch davor, dass die Einnahme von Flüssigkeiten zu schnell Übelkeit und Erbrechen verschlimmern kann, und empfiehlt, dass Menschen während weniger Stunden kleine Mengen Flüssigkeit zu sich nehmen, anstatt auf einmal zu trinken.
Zu den Mahlzeiten, das Ideal ist, sich für kleine Mengen von Lebensmitteln wie Suppe, Reis, Nudeln und Brot in der Ernährung für Gastroenteritis entscheiden, vervollständigte das öffentliche Gesundheitssystem von Schottland.
Die Suppen und Brühen, die in der Ernährung für Gastroenteritis verwendet werden, sollten mit Zutaten hergestellt werden, die leicht verdaut werden können, wie gekochte Nudeln und weiche Körner und Gemüse.
Einschließlich des Gemüses in der Suppe ist eine Möglichkeit, die Versorgung des Körpers mit Antioxidantien zu erhöhen, was die Fähigkeit des Körpers stärkt, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen.
Es wird auch empfohlen, scharfe Gewürze zu meiden, die die Symptome verschlimmern oder den Appetit stören können, indem man sie durch leichtere Gewürze wie getrockneten Sellerie oder Petersilie ersetzt.
Darüber hinaus liefern Getreideprodukte wie Brot, Getreide und Reis erhebliche Mengen Glukose, die die wichtigste Energiequelle des Körpers darstellt. Vollkornprodukte enthalten mehr Nährstoffe, Ballaststoffe und Proteine, sind aber bei Gastroenteritis schwerer zu verdauen, fügte sie hinzu.
Während der Genesung sollten Sie sich also für weiche Brote, angereicherten weißen Reis oder braunen Reis, Couscous und Gerstensuppe entscheiden, zum Beispiel für die Gastroenteritis.
In der gleichen Weise zeigt die Mayo Clinic den Konsum von weichen und leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Gelatine, Toast, Banane und Huhn. Laut der Organisation ist es ratsam, kleine Portionen von Essen häufig für diejenigen zu essen, die Übelkeit haben und zu essen, wenn die Übelkeit zurückkommt.
Darüber hinaus in der Ernährung für Gastroenteritis ist es notwendig, Milch und Milchprodukte, Koffein, alkoholische Getränke, Nikotin und fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden oder zu mäßig, zum Beispiel für ein paar Tage, die Organisation abgeschlossen.
Lebensmittel wie Milchprodukte können Durchfall verschlimmern. Die Empfehlung des Nationalen Koordinierungszentrums für Verdauungsstörungen der Vereinigten Staaten besteht darin, weiche, weiche Nahrungsmittel wie Bananen und Kartoffeln einzuarbeiten, da Durchfall anfängt zu beruhigen.
Andere Elemente, die während der Behandlung in der Gastroenteritis-Diät hilfreich sein können, sind geschälte oder gebackene Birnen, gedünsteter Blumenkohl und gut gekochte Karotten.
Weitere Empfehlungen
Die Person mit Gastroenteritis muss auch während des Genesungsprozesses viel Ruhe bekommen. Sie kann Medikamente gegen Fieber, gegen Schmerzen, gegen Medikamente und gegen Durchfall einnehmen.
Es ist jedoch am besten, dass Sie Ihren Arzt oder Ihre Vertrauensapothekerin konsultieren, um zu überprüfen, welche Arten von Arzneimitteln für sie angezeigt sind und welche sie verwenden kann, angesichts ihrer Symptome und ihrer medizinischen Vorgeschichte und Verwendung von Medikamenten.
Wenn die Person Symptome einer schweren Dehydratation (anhaltender Schwindel, Bewusstlosigkeit und wenig oder gar keinen Harnabgang), blutigen Durchfall, anhaltendes Erbrechen mit Flüssigkeitsverlust im Körper, Fieber über 38 ° C oder Gastroenteritis-Symptome hat, beginnen sie nicht innerhalb weniger Tage zu verbessern, sollte sie schnell Hilfe vom Arzt suchen.
Der Arzt sollte auch von Personen gesucht werden, die in den letzten Wochen an einen Ort zurückkehren, an dem sanitäre Einrichtungen prekär sind und bei denen Erbrechen und Durchfall auftreten und die bereits an einer Grunderkrankung wie Nierenerkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen oder einem Immunsystem leiden geschwächt
Bedenken Sie auch, dass die hier vorgestellten Daten nur zur Information dienen - jede Diagnose oder Behandlung kann nur von einem Arzt bestimmt werden.
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