Wie man Capim Cidreira Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Zitronengrastee ist ein Tee, der bekanntermaßen zur Verbesserung der Schlafqualität beiträgt. Viele Menschen können diesen Tee oder andere nehmen, um ihnen zu helfen, zu schlafen, aber offensichtlich ist das nicht alles, was Zitronenmelisse Vorteile bietet.
Zitronengrastee wirkt im Körper und verhindert eine Reihe von Krankheiten, besonders wenn sie mit anderen potentiell wohltuenden Kräutern gemischt werden. Das Cidreira-Gras ist eine robuste Pflanze mit Blättern, die Klingen ähneln, bis zu einem Meter hoch werden können und asiatischen Ursprung haben, aber in Brasilien kultiviert werden und leicht zu finden sind.
Es hat ein angenehmes Aroma, das dem Duft von Zitrone ähnelt und die Blätter werden normalerweise für die Zubereitung von Tees verwendet. Es kann auch Zitronengras, heiliges Gras, duftendes Gras, je nach Region genannt werden. Zusätzlich zu den Tees kann die Pflanze bei der Zubereitung von Gerichten verwendet werden, insbesondere bei der Veredelung und dem Abtupfen, um die Dekoration und das Aroma des Gerichts zu verbessern. In der Kosmetikindustrie wird es auch als ätherisches Öl verwendet.
Schauen Sie sich einige Vorteile von Trinken und wie man Zitronengras-Tee zu machen, um das Beste aus Ihrer Gesundheit und Fitness-Eigenschaften, sowie ein paar Tipps unten!
Wofür ist es?
Die Vorteile von Zitronengras Tee sind viele. Wenn Sie über therapeutische Wirkungen sprechen, sollten Sie sich daran erinnern, dass das Zitronengras beruhigend, schmerzlindernd, antibakteriell, antidepressiv, harntreibend, verdauungsfördernd, schleimlösend, entspannend und entgiftend wirkt.
Dies bedeutet, dass Zitronenmelisse-Tee helfen kann, Depression, Angstattacken, Schlaflosigkeit, Stress zu bekämpfen sowie den Körper von Giftstoffen und Exzessen zu befreien. Es hilft bei der Bekämpfung von entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Nierenentzündungen und Problemen in der Leber. Es wirkt auch direkt auf den Körper und erzeugt Muskelentspannung.
Eine bekannte Funktion von Zitronengras Tee ist die Verbesserung der Funktionsweise des Verdauungssystems und die Hilfe bei der Beseitigung von Gasen, so dass sein Verzehr nach Mahlzeiten angezeigt ist. Seine antipyretische Wirkung ist auch ideal, um Symptome einer schweren Grippe oder anderer Fieber verursachender Krankheiten zu bekämpfen.
Wie bereite ich mich vor?
Möchten Sie wissen, wie man Zitronengras-Tee herstellt? Wenn Sie von diesen Melissen Tee Eigenschaften profitieren möchten, folgen Sie, wie Sie diesen köstlichen Tee unten vorbereiten.
1. Zitronengrastee Rezept
Zutaten:
- 1 Teelöffel gehackte Zitronengrasblätter;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie das Wasser in den Becher, gießen Sie die gehackten Blätter und Deckel. 15 Minuten ziehen lassen. Kochen und servieren. Kann ohne Süßung oder mit Honig aufgenommen werden
2. Zitronengrastee Rezept mit Zitrone
Zutaten:
- 5 Esslöffel der getrockneten Pflanze;
- 1 Liter Wasser;
- 1 Zitrone gepresst.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie Wasser, schalten Sie die Heizung aus. Dann fügen Sie die getrockneten Blätter der Pflanze hinzu und lassen sie für 20 Minuten bedeckt. Coe und trinke 3 mal am Tag.
3. Zitronengrastee Rezept mit frischen Blättern
Zutaten:
- 1 Liter Wasser;
- 20 frische Blätter;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen, kochen Sie es, schalten Sie es aus, geben Sie die gewaschenen Blätter hinzu und lassen Sie es für 15 bis 20 Minuten abgedeckt. Kochen und servieren mit Honig nach Geschmack.
Wie?
Die Blätter von Zitronengras finden Sie in Naturprodukten mit Leichtigkeit und sogar einige Märkte und Gärtnereien. Denken Sie daran, bei der Auswahl vorsichtig zu sein, denn das Zitronengras ist anders als die Zitronenmelisse. Wenn Sie Zweifel haben, suchen Sie Rat und Hilfe von einem spezialisierten Verkäufer.
- Siehe auch: Wie man Zitronenmelissee macht - Rezept und Vorteile.
Man sollte vorsichtig mit dem Konsum sein, da der Überschuss zu Problemen mit Gastritis und Sodbrennen führen kann. Es kann von schwangeren Frauen nicht konsumiert werden, da es in konzentrierten Dosen abortiv wirken kann. Trinken Sie keinen Zitronenmelisse-Tee zusammen mit Arzneimitteln mit beruhigenden oder beruhigenden Eigenschaften. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie Ihren Arzt / Ernährungsberater für eine bessere Verwendung des Tees.
Eine Kuriosität ist, dass die Pflanze als Kompresse verwendet werden kann, um die Haut zu beruhigen und zu entspannen. Besondere Vorsicht ist geboten, da das Auftragen der Pflanze und das Ausgehen in der Sonne Flecken auf der Haut verursachen können. Es wird auch in der Kosmetikindustrie zur Hautreinigung, Mitessern und Gesichtsmasken verwendet.
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