Leo Stronda Diät - Menü und Tipps
Er ist seit seiner Jugend Sänger, aber seine Körperentwicklung war der Hauptschwerpunkt für seine Popularität in den letzten Jahren zu wachsen. Der Gewinn an fettfreier Masse war einer der Vorteile, die mit der neuen Leidenschaft Bodybuilding erreicht wurden. Der Sänger ist kein professioneller Athlet, aber als Liebhaber des Sports betont er die Disziplin beim Training und beim Füttern. Er tritt bei Sportveranstaltungen auf und verbreitet sein Wissen in sozialen Netzwerken. Wenn Sie etwas mehr über Leo Strondas Ernährung wissen, können Sie sich mit einem passenden Menü und wertvollen Tipps mehr um Ihren Körper kümmern.
Kulinarisches Projekt
Es ist töricht zu denken, dass das Essen des Rappers schwierig vorzubereiten ist. Mit wenig Abwechslung hat Leo Strondas Diät praktisch Whey Protein, Süßkartoffeln und Hühnchen, die Hauptlieferanten von Kohlenhydraten und Proteinen für den Sänger. Adept des Hühnchens mit Süßkartoffeln, initiiert Leo Schultz ein Projekt namens Monster in der Küche, wo Videos mit Anweisungen verschiedener Rezepte mit den wichtigsten Lebensmitteln von Sportlern präsentiert präsentiert.
Die Videos zählen auf die Zubereitung von Mahlzeiten mit passenden Versionen bekannter Mahlzeiten, so dass das Essen der gleichen Lebensmittel nicht Ihre Ernährung entmutigen. Unter den Tipps von Leo können wir einen morgendlichen Shake hervorheben, in dem Sie genug Proteine und Kalorien genug kombinieren können, um den Stoffwechsel ab dem Morgen zu pumpen.
Leo antwortet
Um den öffentlichen Fan des Bodybuildings zu integrieren, hat Leo einen Kanal auf YouTube, wo er einige Fragen und Fragen seiner Fans beantwortet. Das "Ask the Monster" ist sehr begehrt, und selbst mit seiner humorvollen Art haben die Videos Antworten auf relevante Fragen, andere nicht so sehr.
Mehr Mahlzeiten
Um den Stoffwechsel kontinuierlich zu beschleunigen, zählt die Ernährung von Leo Stronda täglich 8 bis 9 Mahlzeiten. Er sagt, dass es wichtig ist, öfter und kleinere Portionen zu füttern, so dass der Kalorienverbrauch während des Tages gleichmäßig ist.
Wasserkocher
Sie sind die besten Verbündeten für diejenigen, die eine Routine von zu Hause weg und wissen, wie schwierig es ist, eine gesunde Ernährung zu folgen. Leo Stronda erkennt an, dass, wenn es schwierig für Athleten ist, die ausschließlich für den Beruf leben, die Diät streng für andere zu befolgen, die Schwierigkeit noch größer ist. Er bereitet seine Mahlzeiten zu Beginn des Tages zu, und vor allem auf Reisen trägt er seine Thermotasche mit einigen zubereiteten Mahlzeiten.
Nachrichten
Leo gesteht, dass er im Alter von 15 Jahren nur 1, 48 m groß war, es störte ihn, und es war immer noch ein Grund für Provokationen. Die Tatsache, dass er große Hände und Füße und kleine Statur hatte, gab ihm mehrere Spitznamen, als er beschloss, Bodybuilding zu üben. Der Bodybuilding begann nach dem 16. Lebensjahr, aber das magere Körpermassenwachstum wurde in den letzten 4 Jahren noch deutlicher.
Die Diät
Es gibt keine spezifischen Informationen über die Mahlzeiten und Menüs der Leo Stronda Diät, da seine Routine unregelmäßig ist, aber er sagt, dass während der Aus- Phase Mahlzeiten mit Portionen von 400 Gramm Kohlenhydrate und 300 Gramm mageren Proteinen ausgeglichen werden. Fisch, Huhn oder rotes Fleisch (ohne Fett). Schon während der On- Phase reduziert Leo 100 bzw. 200 Gramm der Kohlenhydrate und Proteine.
Sponsoring
Die Form, die der Sänger eroberte, trug dazu bei, dass er Patenschaften und Partnerschaften erhielt, die zu einer größeren Sichtbarkeit seiner körperlichen Entwicklung führten. Datierung mit Athleten wie Roberta Zuniga trug auch zum Höhepunkt in der Fitnesswelt bei, aber Leo, zusammen mit der Firma Integral Médica, macht Auftritte auf Messen und Meisterschaften, wo sein Körperbau genau überprüft werden kann.
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