Treffen Sie den schwedischen Bodybuilder, der mit mehr als 1 Meter Bein beeindruckt
Eine 34-jährige schwedische Bodybuilderin und Model hat dank ihrer außergewöhnlich langen Beine kürzlich auf Instagram 150.000 Follower gewonnen.
Mutter von zwei Töchtern, die Beine von Ia Ostergren messen unglaubliche 1.014 Meter, während seine Gesamthöhe 1, 77 ist. Das heißt, deine Beine sind viel mehr als die Hälfte deines Körpers.
Die Sportblondine, deren Proportionen viele der Wahrheit misstrauen, sagt, dass sie in der Schule Mobbing hatte, als sie jünger war und an Depressionen litt. Erst als sie 2013 beschloss, Sport zu treiben, lernte sie, ihren Körper zu lieben.
Verheiratet mit einem anderen schwedischen Bodybuilder, Torbjörn Ostergren, sagt Ia, dass sie regelmäßig trainiert, um ihren Körper zu halten und konsumiert 2, 2 kg Fleisch pro Woche, um ihre Muskeln zu erhalten.
Das Paar hat zwei junge Töchter und traf sich nach dem Austausch von Nachrichten auf Instagram.
Ia sagt, dass sein Mantra im Leben ist, Spaß zu haben und seinen Anhängern zu sagen: "Du hast ein Leben. Wie willst du es ausgeben? Entschuldige dich dafür, du selbst zu sein? Bleib jammern, hasse dich? Sei mutig. Glaube an dich selbst und gehe weiter. Du hast dieses Leben. Viel Spaß! "
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Anna Victoria, eine sehr beliebte Instagram-Star und Fitness-Bloggerin, die für Fit Body Guides verantwortlich ist , teilte zwei Fotos nebeneinander, um alle ihre Anhänger daran zu erinnern, dass ja jeder Bauch im Bauch hat. Im ersten Bild, links, steht sie, teilweise auf eine Seite gedreht, mit ihrem berühmten, perfekt getönten Bauch. Au
7 besten Strecken für die Spalte
Stretching bringt mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich, wie z. B. die Verringerung der Muskelspannung, die Entspannung des Körpers, die Verhinderung von Muskel- und Gelenkverschleiß und die Linderung von Rückenschmerzen. Die Aktivität erhöht auch den Blutfluss, verbessert die Körperhaltung, verbessert das Körpergleichgewicht, lindert Muskelverspannungen, verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen während des Menstruationszyklus und fördert das Wachstum der Praxis und Leistung von komplexeren Bewegungen. Darüber
