Treffen Sie die Akademie wo überall
Gewichte heben, laufen und schwimmen mit ihren Show-Mitgliedern sind Übungen, die im Roger le Gall Piscine angeboten werden, einer Pariser Akademie in Frankreich, die es Naturisten ermöglicht, auf der Welt zu trainieren. Und sie brechen kein Gesetz.
Aber, ironischerweise (oder logischerweise) können die Teilnehmer, obwohl sie ihre Mitglieder frei entdecken können, keine Fitnessgeräte ohne ein Handtuch benutzen.
Für zwei Nächte in der Woche wird der Platz von der Vereinigung der Naturisten von Paris übernommen, die eine zunehmende Einhaltung der Praxis behauptet.
Fans können sogar Schwimmunterricht nehmen, um ihre Lungen zu perfektionieren - oder an einem aeroben Bereich im nackten Wasser teilnehmen.
Outdoor-Training hilft häufig, mehr Kalorien zu verbrennen
Wenn Sie beispielsweise das Laufband Ihres Fitnessstudios für eine Spur wechseln, können Sie die Vorteile Ihres Aerobic-Trainings auf die Fitness steigern. Üben Sie Ihre Outdoor-Übungen ist noch frei und Sie können oft mehr Kalorien verbrennen. Kathy Craft Personal Trainer Academy-Kurse sind keine einfachen Sportunterricht. In
Forschung sagt sitzende Kills zweimal mehr als Adipositas
Eine von der Universität Cambridge in England durchgeführte Studie, bei der 334.000 Europäer untersucht wurden, ergab, dass die Zahl der registrierten Todesfälle, die durch Bewegungsmangel motiviert sind, doppelt so hoch ist wie die von Fettleibigkeit verursachten Todesfälle. Die Studie, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde , analysierte klinische Daten von Männern und Frauen und maß ungefähr 12 Jahre lang Höhe, Gewicht, Taillenumfang der freiwilligen Teilnehmer der Forschung, zusätzlich zu Selbstbewertungen verwendet, um das Niveau der von ihnen praktizierten Übun
