Treffen Sie 5 Frauen, die auch nach dem Durchlaufen von Tragödien trainieren
Wenn Willenskraft und Selbstverbesserung essentiell sind, um einer regelmäßigen Trainingsroutine zu folgen und häufig im Fitnessstudio oder auf der Rennstrecke zu erscheinen, sind die fünf Frauen, die die Geschichten führen, die wir jetzt kennenlernen, der lebende Beweis, dass es möglich ist sie in den widrigsten Situationen.
Kellie, Heather, Alana, Allison und Rachelle hatten ernsthafte Probleme wie Explosionen, Verkehrsunfälle, Sport und Schwimmen, Gliedverlust und sogar einen Terroranschlag, doch sie machten weiter Sport.
Nach dem Lesen dieser inspirierenden Geschichten, werden Sie sicherlich zweimal überlegen, bevor Sie den Mangel an Zeit oder Überanstrengung oder kumulative Studie einen großen Widerstand, um sich um den eigenen Körper kümmern.
Also, bist du bereit, sie zu treffen?
1. Kelly Mencel
Als sie erst 17 Jahre alt war, war die Australierin Kellie Mencel nicht nur ein tragischer Unfall, sondern zwei. Nur eine Woche, nachdem sie einen schweren Autounfall überlebt hatte, explodierte das Boot, auf dem sie mit ihrer Familie war.
Teenage Kellie musste sich jahrelang medizinischer Behandlung unterziehen und musste Regenschirme, Handschuhe und Bandagen tragen, um ihre empfindliche Haut vor der Sonne zu schützen, was ihr seltsames Aussehen von ihren Klassenkameraden und harte Kommentare der Mädchen der gegnerischen Basketballmannschaft einbrachte.
Aber auch bei all dem fand das Mädchen im Sport und in der Fitnesswelt die Kraft, die sie brauchte, um weiterzugehen und sich zu treffen. Sie erzählt, dass es ihr geholfen hat, durch einen gesunden und aktiven Lebensstil alle Probleme zu bewältigen.
"Übung ist das wirksamste Antidepressivum, aber das am wenigsten verwendete. Ich versuche, Menschen dazu zu inspirieren und zu motivieren, einen gesunden und aktiven Lebensstil zu leben, denn das hat mir geholfen. Ich habe gelernt, Risiken einzugehen und jeden Tag furchtlos zu sein, weil ich wollte, dass mein Leben einen Sinn hat ", sagte er.
Heute, im Alter von 22 Jahren, arbeitet der Australier als Personal Trainer und studiert Ernährung.
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2. Heather Abt
Mitte April 2013 wurde der Boston-Marathon in den USA von einem Terroranschlag mit zwei Bomben angegriffen, bei dem laut Folha de São Paulo 264 Menschen verletzt wurden.
Unter den Verwundeten befand sich auch der amerikanische Schäferhund Abt, der etwa 0, 3 m von der Stelle entfernt war, an der die zweite Bombe explodierte, wodurch er seinen linken Fuß und einen Teil seines linken Beines amputierte.
Heute hat sie vier Prothesen, die sie anstelle der verlorenen Mitglieder verwenden kann, aber der Beginn ihres Anpassungsprozesses war nicht einfach. "Es war so schmerzhaft. Es war erst sechs Wochen her, dass ich die Operation verlassen hatte und ich sagte: "Soll ich jetzt gehen? Das ist wie ein verdammtes Bein! Wie werde ich das machen? '"
Jetzt gewöhnt sich Heather an die Prothesen und mit ihrer Hilfe kann sie ihre liebsten körperlichen Aktivitäten ausüben. Eines ist wasserdicht und sie benutzt es, um Paddleboarding zu üben, eine Sportart, bei der der Praktizierende auf einem Brett paddelt. Es hat noch ein anderes, das aus Klinge besteht und ausschließlich beim Laufen des Amerikaners benutzt wird.
Das renngerechte Outfit, das sie letztes Jahr bei den letzten 800 Metern des Boston-Marathons nutzte, nur ein Jahr nach dem Verlust ihres Fußes und eines Teils ihres Beines wegen des Angriffs auf die vorherige Ausgabe des Events.
Früher in diesem Jahr, Heather gewann einen Preis von der Orthopaedic Association of America für ihren aktiven Lebensstil, und am Vorabend des diesjährigen Boston-Marathon, startete sie die Heather Abbott Foundation, die darauf abzielt, anderen zu helfen, die auch gelitten haben Verlust seiner Mitglieder.
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3. Alana Nichols
Nachdem sie den ganzen Sommer lang ein Turn-by-Turn-Manöver mit ihrem Snowboard auf einem Trampolin absolviert hatte, war die Amerikanerin Alana Nichols entschlossen, all ihr Training in die Praxis umzusetzen, als der erste verschneite Tag im Winter eintraf.
Das Problem war, dass sie diesmal einen sehr starken Impuls bekam, eine halbe Umdrehung mehr gab als sie sollte und auf einen Felsen auf sie fiel. Nach dem, was das Mädchen sagte, spürte sie kurz nach dem Aufprall, dass ihr Rücken gebrochen war und begann ziemlich laut zu schreien.
"Es war nicht so sehr der Schmerz, sondern der Schock, wie sich mein Körper anfühlte. Es ist, als ob eine Welle von Energie von meiner Hüfte nach unten verschwunden wäre und ich meine Planke oder meine Stiefel nicht mehr fühlen könnte. Als meine Freunde mir sagten, dass ich sie trug, wusste ich, dass mit meinen Beinen etwas nicht stimmte. "
Alana hatte ihren Wirbel gebrochen, ihr Rückenmark gebrochen und konnte nie wieder gehen. "Ich war mein ganzes Leben lang Sportler. Durch die Lähmung hatte ich das Gefühl, dass ich nicht mehr ich selbst bin und es war verheerend ", sagte er.
Doch selbst ohne ihre Beine bewegen zu können, stellte die Amerikanerin fest, dass sie die Sportarten, die sie so sehr liebte, weiterhin praktizieren konnte, diesmal als Paratletin. Sie zog an die Universität von Arizona in den Vereinigten Staaten, wo sie College-Basketballspieler wurde.
Danach spielte Alana die Paralympics und gewann als erste Amerikanerin sowohl in der Winterausgabe als auch in der Sommerausgabe der Spiele Goldmedaillen: eine für Basketball und eine für den Skisport.
Jetzt trainiert der Amerikaner im Kanu bei den Paralympischen Spielen 2016, die in Rio de Janeiro hier in Brasilien stattfinden.
Um den Nachrichten der Goldmedaillengewinnerin zu folgen, sehen Sie sich das Profil des Mädchens auf Instagram an.
4. Allison Tai
Im Jahr 2006 nahm die Kanadierin Allison Tai am Ironman ihres Landes teil (Triathlon-Meisterschaft), wurde Zweiter in ihrer Altersklasse und stieg auf das Podium des Wettbewerbs. Aber eine Woche später, als sie Fahrrad fuhr, wurde sie von einem LKW auf einer Autobahn von hinten getroffen.
Wegen des Unfalls brach sie sich den Rücken, den Arm und das Becken, was den Zweitplatzierten für sechs Monate mit ihrem Körper verband.
In ihrem Blog enthüllte Allison, dass sie, wenn die Schienen entfernt wurden, nicht einmal aufrecht sitzen konnte. "Meine Kernmuskeln waren weg. Ich erinnere mich an den ersten Tag, an dem ich fünf Sekunden lang einen Bauch (Planke) machen konnte. Fünf Sekunden «, sagte er.
Nach den anfänglichen Schwierigkeiten ist die Kanadierin in ihrer Genesung vorangekommen. Sie ging zurück zu laufen, schwimmen, laufen und heute hat sie mehrere Hindernisläufe gewonnen. Darüber hinaus arbeitet sie auch als Physical Instructor und Race Coach.
Aber der Lebenslauf des Mädchens endet nicht dort: Allison hält immer noch einen Guinness-Buch-Rekord für die schnellste Frau in der Kinderwagen-Rennen im 10km und Marathon. Ah! Und all das, ohne zu zählen, dass er die Mutter von zwei Kindern ist.
"Ich kann mir nicht vorstellen, einen Tag in meinem Leben ohne eine kleine körperliche Herausforderung zu verbringen. So ist das Leben ", schloss er.
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5. Rachelle Friedman
Eine Nacht, die Spaß machen sollte, ist im Leben der Amerikanerin Rachelle Friedman tragisch geworden. Bei ihrer Junggesellinnenabschiedsparty beschlossen das Mädchen und ihre Freunde ein Bad zu nehmen. Während sie am Rand des Pools war, beschloss einer ihrer Freunde, einen Witz zu machen und schob sie ins Wasser.
Rachelle fiel kopfüber in den Pool, ging auf den Boden und ihr Körper wurde sofort taub. Sie hatte sich die Oberseite ihrer Wirbelsäule verletzt und festgestellt, dass sie nie wieder gehen konnte.
Die Amerikanerin sagt, dass sie vor dem Unfall Tanzkurse und Aerobic-Übungen für ältere Menschen gab und auch als Rettungsschwimmerin arbeitete. Nach dem Wettkampf konnte sie kaum mehr als 900 Gramm Gewicht heben und konnte nicht schwimmen.
Trotzdem ging das Mädchen weiter und arbeitete hart an ihrer Genesung: "Die Genesung war intensiv, aber ich sah es als Training im Fitnessstudio an. Nur dieses Mal kämpfte ich um die Unabhängigkeit, nicht um meinen Körper schlank zu machen ", sagte er.
Heute kann sie mit Hilfe spezieller Handschuhe mit den Händen greifen, Crossfit-Training machen und sich auf das Surfbrett legen. Rachelle ist auch die Botschafterin für die Sportmarke Under Armour, ein Titel, der ihre Geschichte andere Menschen erreichen lässt.
Wenn du Rachelles Flugbahn weiter folgen willst, folge dem Profil des Amerikaners auf Twitter.
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