Wie Aurikulotherapie für Gewichtsverlust funktioniert
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, wird eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung immer der Schlüssel und der wichtigste Punkt sein. Aber es gibt ein paar Dinge, die helfen können, die Gewichtsabnahme zu verbessern, entweder indem Sie die Ergebnisse erhöhen oder Ihnen helfen, den richtigen Weg zur Gewichtsreduktion fortzusetzen. Eines dieser Dinge ist Aurikulotherapie zur Gewichtsreduktion.
Was ist Aurikulotherapie?
Aurikulotherapie ist eine Form der Behandlung durch das Ohr.
Das Ohr hat Hunderte von Punkten, die unseren Organen entsprechen und stimuliert werden können, wodurch das Gehirn Impulse erhält, die zu physikalischen Phänomenen führen, die mit dem Organ in Beziehung stehen, dem der stimulierte Punkt entspricht.
Einer der größten Vorteile der Aurikulotherapie ist, dass sie schnell wirkt. Sie kann zum Beispiel Kopfschmerzen in einer Sitzung schnell verbessern. Es bietet auch mehrere Vorteile in Fällen von Angst, Schlaflosigkeit, Suchtbehandlung, unter anderem.
Und Aurikulotherapie zur Gewichtsreduktion, wie geht das?
Denken Sie vor allem daran, dass Aurikulotherapie alleine nicht dazu führt, dass Sie abnehmen, wenn Sie keine ausgewogene Ernährung haben und nicht regelmäßig Sport treiben.
Einer der Aspekte der Aurikulotherapie, die bei der Gewichtsabnahme helfen kann, ist, dass es bei Angstzuständen hilft. Angst kann Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, etc. verursachen, aber viele Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, wissen Angst als der Schuldige für die Existenz einiger ihrer Pfunde. Viele Menschen haben eine direkte Beziehung zwischen Angst und Essen. Wann immer Angst aufkommt, greift der Drang, eine süße oder fettige Nahrung zu essen, zusammen an, und dies kann dem Plan, Gewicht zu verlieren, stark schaden.
Aber das ist nicht alles. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, aufgrund eines Problems wie Typ-2-Diabetes oder Verdauungs- und Darmproblemen Gewicht zu verlieren, ist es genug, dass die Stimulation der Aurikulotherapie auf diese Organe gerichtet ist und Sie eine Verbesserung dieser Aspekte und folglich Ihre Gewichtsabnahme sehen können.
Wie wird es gemacht und wie viele Sitzungen werden benötigt?
Eine Aurikulotherapie Sitzung beginnt mit einem Interview, in dem der Profi ihre Bedürfnisse identifiziert und die Bereiche, die stimuliert werden sollten. Nach dieser ersten Beurteilung nimmt der Arzt eine visuelle Beurteilung vor, um zu bestätigen, wie die Pflege erfolgen wird.
Danach kann der Arzt Akupunktur-ähnliche Mikronadeln oder sogar kleine Samen verwenden, die an den Punkten des Ohrs durch ein Band befestigt sind, um die Punkte des Ohrs zu stimulieren. Im Falle der Verwendung der Samen bleiben sie drei Tage im Ohr des Patienten, während denen er sie selbst benutzt, um Druck auf die Ohrspitzen auszuüben, und zieht sie am vierten Tag zurück.
Die Anzahl der Sitzungen in der Aurikulotherapie zur Gewichtsreduktion variiert stark abhängig von der Menge an Gewicht, die die Person verlieren will und von einem Organismus zum anderen. Wie lange eine Person mit der Behandlung fortfährt, hängt von ihrer Zufriedenheit und der Zeit ab, bis sie ihr endgültiges Ziel erreicht haben.
Wissenschaftliche Beweise
Eine koreanische Studie, veröffentlicht in der wissenschaftlichen Publikation Accunture in Medicine, weist darauf hin, dass Akupunktur an fünf spezifischen Punkten im Ohr hilft, Gewicht zu verlieren.
Die Studie wurde mit 91 übergewichtigen Erwachsenen durchgeführt, denen geraten wurde, eine bestimmte Diät zu befolgen, ausgenommen einige Nahrungsmittel wie Snacks und Fleisch, sowie die Anweisung, sich nicht mehr zu bewegen, als sie es gewohnt waren. Alle von ihnen wurden zu Beginn, Mitte und Ende der Behandlung Tests unterzogen, bei denen Marker wie BMI, Taillenumfang, Körperfettanteil und Blutdruck analysiert wurden.
Die Freiwilligen wurden in drei Gruppen eingeteilt. Eine der Gruppen erhielt eine Behandlung an fünf Punkten des Ohrs, die der Milz, dem Magen, dem endokrinen System, dem Appetit und dem Geist entsprachen. Eine andere Gruppe erhielt die Behandlung nur an einer Stelle, entsprechend dem Appetit, und die letzte Gruppe erhielt eine Placebobehandlung.
Die Unterschiede zwischen den Gruppen traten nach vier Wochen auf: Die Gruppe mit 5 stimulierten Punkten reduzierte den BMI um 6, 1%, die Gruppe mit einer Behandlung reduzierte den BMI um 5, 7% und die Placebo-Gruppe zeigte keine Reduktion . Die Teilnehmer mit Behandlung in den 5 Punkten zeigten auch eine Abnahme des Körperfetts, eine Wirkung, die bei den anderen Teilnehmern nicht bemerkt wurde.
Fazit
Laut Personen, die Aurikulotherapie zur Gewichtsreduktion durchgeführt und Ergebnisse erzielt haben, war der Faktor, der ihnen am meisten half, die Kontrolle der Angst und somit eine bessere Kontrolle des Appetits und der Nahrungsaufnahme, was den Gewichtsverlust erleichterte.
Sie können auch, zusammen mit Aurikulotherapie, Tees, die mit Flüssigkeitsretention helfen, machen es noch einfacher, Gewicht zu verlieren. Und natürlich, immer eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine aktive Person, üben Sie regelmäßig für mindestens 30 Minuten fünf Tage pro Woche. Mit dieser und mit Hilfe der Aurikulotherapie werden Sie sicherlich in der Lage sein, jene Pfunde zu beseitigen, die Sie für eine lange Zeit gestört haben.
Ein wichtiger Punkt ist immer, einen qualifizierten Fachmann in einem zertifizierten Zentrum und mit guten Empfehlungen zu suchen.
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