Der versteckte Feind der Diäten
Die meisten Leute, mit denen ich darüber rede, sind Überraschungen. Es ist etwas, worüber wir nicht wirklich nachdenken und Autopilot machen.
Viele Male machen wir eine richtige Diät, essen gesund, folgen den vorgeschlagenen Richtlinien, aber die Ergebnisse erscheinen nicht.
Der Grund dafür könnte dieser versteckte Feind der Diät sein. Sieh dir das Video an und schau, ob du es tust, ohne es zu merken.
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Was tun, um Gewicht zu verlieren - wichtige Schritte
Erfolgreicher Gewichtsverlust erfordert Zeit und Mühe. Lernen, was zu tun ist, um Gewicht zu verlieren, ist der einfache Teil, aber der schwierige Teil ist herauszufinden, einen soliden Grund zu starten und dann weiter. Es erfordert ständige körperliche und geistige Anstrengung. Und Sie werden alle Unterstützung brauchen, die Sie bekommen können. Mit
Trans-Fett - was es ist und Lebensmittel, die es enthalten
Das Szenario der TV-Reality-Shows im Zusammenhang mit Fettleibigkeit machen immer die Lebensmittel, die trans-Fett Hauptcharaktere jeder Geschichte enthalten. Wenn sie das Essen von molligen oder mageren Menschen mit schlechten Essgewohnheiten sammeln, werden die meisten von ihnen aus Pizzen, Salgadinhos, Eiscreme, Pasteten, Sandwiches, Mikrowellen-Popcorn, süßen und pikanten Keksen hergestellt.