Essen Sie zu süß Ursache Diabetes?
Ein Diabetes-Bild entsteht, wenn der Körper nicht in der Lage ist, Insulin zu produzieren oder das vom Körper produzierte Hormon nicht richtig nutzen kann, um die Menge an Glukose (Zucker) im Blut zu kontrollieren.
Viele Menschen fragen sich, ob das Essen zu süß Diabetes verursacht, da die Krankheit diese direkte Verbindung mit Zucker hat. Lassen Sie uns diese Frage jetzt untersuchen.
Die Behandlung der Krankheit erfordert möglicherweise eine Reihe von Maßnahmen, wie körperliche Betätigung, Blutzuckerkontrolle, Insulin, Medikamente, orale Gesundheit, Stressbewältigung, Rauchentwöhnung, Reduzierung des Alkoholkonsums und Förderung von Veränderungen in Essen.
Dies kann mühsam erscheinen, aber wenn Diabetes nicht behandelt wird, Komplikationen wie Nierenerkrankungen, Nervenschäden, Durchblutungsstörungen, Kribbeln, Schmerzen, Schwäche und Verlust der Empfindung in den Füßen und unteren Gliedmaßen, trockene Haut, Augenprobleme, laut der Brasilianischen Diabetes Gesellschaft (SBD).
Nach Angaben der American Diabetes Association, andere Komplikationen im Zusammenhang mit der Bedingung sind hoher Blutdruck, erhöhte Chancen, einen Schlaganfall, nicht-Ketose hyperosmolaren Syndrom (SHNC), gekennzeichnet durch Hyperglykämie, extreme Dehydrierung und Veränderung des Niveaus des Bewusstseins) und Gastroparese (verzögerte Entleerung des Magens).
Ist zu viel Süßes Diabetes?
Mit all den Schwierigkeiten und Komplikationen, die die Krankheit mit sich bringen kann, ist es das Beste, dafür zu kämpfen, dass sie nicht entwickelt werden, oder? Vorbeugen ist besser als heilen. Und eine Möglichkeit zu verhindern, dass Diabetes entsteht, ist, die Faktoren zu kennen, die es verursachen können, und es zu verhindern.
Zum Beispiel verursacht das Essen zu viel Süßigkeiten Diabetes? Der Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Süßigkeiten und dem Ausbruch der Krankheit wird gewöhnlich dadurch hergestellt, dass der Zustand gerade durch die hohen Zuckerspiegel im Blut gekennzeichnet ist.
Es gibt sogar Studien, die zeigen, dass der Verzehr zuckerhaltiger Nahrungsmittel das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen kann. Zucker gilt jedoch nicht als allein verursachend.
Eine Studie der Harvard School of Public Health, die im November 2010 in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlicht wurde, ergab beispielsweise, dass eine tägliche Portion eines Getränks, das Zucker hinzugefügt hat, erhöht werden kann das Risiko von Diabetes um 15%.
Andere Forschungen, die dieses Mal in der April- Ausgabe 2009 des Journal of Clinical Investigation veröffentlicht wurden, zeigten, dass der Konsum von Getränken mit dem Zusatz von Süßstoffen (Süßstoffen) zu einer Abnahme der Insulinempfindlichkeit und zu einem Anstieg führte Blutzuckerspiegel, die als prognostische Merkmale von Diabetes bekannt sind.
Gewichtszunahme
Die Umfrage von 2009 zeigte auch, dass der Konsum von zuckerhaltigen Getränken über 10 Wochen zu einer Gewichtszunahme von ca. 1, 8 kg führte. Und wenn wir die Tatsache betrachten, dass zu viel Zucker Diabetes verursacht, können wir nicht die Tatsache ignorieren, dass übermäßiger Zuckerkonsum mit Gewichtszunahme verbunden ist.
Obwohl Zucker vom menschlichen Körper zur Energieversorgung benötigt wird, da der Körper die Substanz verbrennt, nur um den Brennstoff zu erhalten, der für seine Funktion benötigt wird, ist seine Aufnahme in Ausnahme überhaupt nicht gesund.
Wenn zu viel Zucker im Körper ist, wird die Leber, welches das Organ ist, das die Substanz speichert, ihre Kapazität überschritten. Damit wird der zusätzliche Zucker zu Fettsäuren, die in den Blutkreislauf gelangen.
Von dort gehen diese Verbindungen zu anderen Teilen des Körpers und werden als Fett in Bereichen wie Bauch, Brüsten, Hüften und Hintern gespeichert. Mit anderen Worten: Hohe Zuckeraufnahme ist Mast.
Warum reden wir darüber? Was hat Diabetes mit all dem zu tun? Es ist, dass Übergewicht und Fettleibigkeit, die unter anderem aufgrund der übermäßigen Aufnahme von Zucker über einen langen Zeitraum auftreten können, als Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes eingestuft werden.
Daraus können wir schließen, dass zu viel Süßes zu einem erhöhten Diabetes-Risiko beitragen kann. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund und es muss verstanden werden, dass es andere Faktoren gibt, die die Krankheit auslösen können.
Laut Diabetes UK ist es nicht das Ideal, den gesamten Zuckergehalt der Nahrung zu reduzieren, da er in wichtigen Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Milchprodukten enthalten ist. Vermeiden Sie so genannte Zuckerzusatzstoffe.
Diese finden sich nicht nur in Pralinen und Waffeln, sondern auch in industrialisierten Produkten und Getränken wie Softdrinks und künstlichen Säften.
Die Risikofaktoren für Diabetes
Diabetes UK berichtete auch, dass Typ-1-Diabetes durch die Zerstörung von Zellen in der Bauchspeicheldrüse verursacht wird, die Insulin produzieren. Und derjenige, der für diese Zerstörung verantwortlich ist, ist das Immunsystem selbst.
In Bezug auf Typ-2-Diabetes gibt es neben Adipositas und Übergewicht noch weitere Risikofaktoren wie Familienanamnese, körperliche Betätigung weniger als dreimal pro Woche und die Tatsache, dass Sie einen Schwangerschaftsdiabetes hatten.
Nach Angaben der International Diabetes Federation (IDF) sind weitere Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes: Mangel an gesunder Ernährung, Alterung, hoher Blutdruck, schlechte Ernährung während der Schwangerschaft, ethnische Probleme und eine als Anomalie der Glukosetoleranz bezeichnete Erkrankung, bei der die Blutglukosespiegel höher als normal sind, aber noch nicht das Niveau eines Diabetesbildes erreicht haben.
Nach Ansicht der IDF sind die Risikofaktoren für Gestationsdiabetes: Übergewicht, Diagnose einer Anomalie der Glukosetoleranz, ethnische Probleme, Familiengeschichte von Diabetes oder bereits Schwangerschaftsdiabetes.
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